عش كالراهب... في العالم

دعونا نتحدث عن كيفية العيش كراهب بينما نعيش حياة عادية مع الروتين والالتزامات التي يتحملها معظم الناس. الهدف هو أن تكون "راهبًا في العالم": شخصًا لديه تجسيد روحي داخلي عميق ولكن حياة خارجية نموذجية، مع الوظيفة والأسرة والصداقة وغيرها من التجهيزات.

إن كونك "راهبًا في العالم" له أبعاد عديدة. قد تبدوا متناقضتين ومتصادمتين، ولكن لكي نعيش حياة كاملة، يجب علينا أن نتعلم كيفية دمجهما. إن المدى الذي لا نفعله هو المدى الذي نحن فيه مجزأون.

واعلم أنه من الممكن جدًا أن تعيش كراهب في العالم. بعض أشهر الكتاب الروحيين في عصرنا هم من العلمانيين. من المؤكد أنهم يكرسون الكثير من الوقت للروحانية، لكنهم لا يعيشون حياة رهبانية.

أعتقد أنه من الممكن الوصول إلى المرتفعات الروحية التي يصل إليها الرهبان، وسنفعل ذلك في سياق أكثر أصالة، وليس بعيدًا عن العالم والمتطلبات الدنيوية، ولكن احتضانهم بنشاط.

سنستكشف هنا الجوانب الأساسية لكيفية العيش كراهب في العالم.

عش مثل الراهب: ممارسة روحية مخصصة

بادئ ذي بدء، من الضروري دعم الممارسة الروحية، سواء كان ذلك التأمُّلأو اليوجا أو التفاني أو أي شيء آخر. هذا هو العنصر الرهباني في حياتنا، وهو العمود الفقري لارتباطنا الروحي، وهو المنجم الذي يحتوي على كل الذهب. إنها الطريقة التي ننتقل بها من كوننا باحثين إلى أن نصبح كائنات روحية مجسدة. مع ذلك، أنت في طريقك إلى أن تصبح راهبًا في العالم.

في حالتي، كنت أتأمل لمدة ثماني سنوات. بخلاف بضع سنوات فقدت فيها حماستي، فقد حافظت على ممارسة يومية رسمية. ومن دون بلدي التأمل اليوميلن أحظى بحياة روحية.

أنا أشجعك على القيام بذلك يوميًا: لا تكن مجرد شخصًا يوم الأحد، أو شخصًا عندما أشعر بالرغبة في ذلك. كن مخلصًا وخذ الأمر على محمل الجد. إنه يؤتي ثماره، وقتا كبيرا. كما أصبح من الأسهل من أي وقت مضى تلقي تعليم عالي الجودة والعثور على مجتمعات من الأشخاص الذين يسيرون على نفس المسار الذي تسير فيه. ليس عليك أن تذهب بمفردك.

كمرجع، يستغرق الأمر حوالي 1000 ساعة من التأمل لتصبح التأثيرات دائمة، و10,000 ساعة للتحول العميق والدائم. للوصول إلى هذا العدد من الساعات وعلينا أن نجعله جزءًا أساسيًا من حياتنا، كما يفعل الرهبان.

غرس اليوم

الرهبان لا يتأملون فقط أثناء وجودهم في فتراتهم الرسمية: بل يعملون في جعل يومهم بأكمله في تأمل واحد متواصل.

وهذا يتطلب تحولا في الموقف. حياتك ليست فقط للتمتع، أو الاسترخاء، أو الإنجاز، أو المساهمة، ولكن للزراعة الروحية. ليس عليك بالضرورة تغيير ما تفعله (على الرغم من أننا سنتحدث عن ذلك)، ولكن كيف تفعل ذلك.

المفتاح هنا هو ابحث عن طرق لتكييف ممارستك الروحية مع أنشطتك اليومية. التأمل مناسب تمامًا لهذا، ولقد كتبت مقالات حول كيفية جلب التأمل إلى حياتك. يمكنك استخدامها سواء كان التأمل هو ممارستك الرئيسية أم لا، وأنا أشجعك على إيجاد طرق لفعل الشيء نفسه مع ممارستك الخاصة.

هذا يضع حياتك من خلال دوران متعامد. كل نشاط، سواء كان عاديًا أو ضخمًا، يصبح وسيلة لروحانياتك.

يكشف هذا عن أحد معاني عبارة "الراهب في العالم": نحن نحتفظ بالوعي الروحي، مثل الراهب، بينما نمارس أعمالنا في العالم.

عش مثل الراهب: توازن مذهب المتعة والتزمت

من الأمور التي تُلفت انتباهي في الحياة الرهبانية الامتناع عن الطعام الذي يمارسه الرهبان والراهبات. فهم يمتنعون عن المال، والعلاقات الجنسية، والمسكرات، وتناول الطعام بعد الظهر، والترفيه، والاختلاط بالعلمانيين، وغير ذلك. حتى أنهم يتخلون عن... ملابس وشعرهم، وتغيير اسمهم.

على الرغم من أن هذا له فوائده وسبب وجوده، إلا أنه من الصعب جدًا القيام بذلك في المجتمع العادي، وأعتقد أنه غير ضروري. في الحقيقة، أعتقد أنه نهج مجزأ يمكن أن يضر بمسارك الروحي. إنه لا يلغي رغباتنا الأولية في المتعة والجنس والحرية، ولكنه يقمعها. إنه يخلق شخصية ذات تفكير واحد ومنفصلة، ​​وبعيدة عن الحياة اليومية لمعظم البشرية.

ومن ناحية أخرى، يميل الأشخاص العاديون إلى قضاء يومهم كله في العمل في وظيفة لا يحبونها، ثم يعودون إلى المنزل ويجلسون على الأريكة أمام التلفزيون. ثم يشربون الكحول، ويأكلون طعامًا غير صحي، ويتعرضون لقصف مستمر من التحفيز. على الرغم من أن هذا هو الوضع الراهن، إلا أنني أعتقد أيضًا أن هذا ضار وسيمنعك من اكتساب الوضوح الذي تحتاجه للاستيقاظ روحيًا.

وبعد تجربة كلا الجانبين من هذا الانقسام، لقد وجدت أن التوازن يعمل بشكل أفضل بالنسبة لي.

بالنسبة للشخص العادي، أعيش حياة رهبانية. أنا لا أشرب أو أدخن أو أحتفل أو آكل المنتجات الحيوانية. لا أملك جهاز تلفزيون ولم أمتلكه منذ عام 2019. أتأمل كل يوم، وأقضي وقتي في الكتابة عن الروحانية وعلم النفس. أنا لا أشتري مفاهيم معظم الناس عن النجاح والسعادة. ووجدت أن معظم عاداتي السيئة وأنشطتي غير المُرضية تلاشت بسرعة عندما بدأت جديًا في التأمل.

وأعتقد أن هذا ضروري. للقيام بذلك إلى حد ما، نحن بحاجة إلى العيش مثل الراهب، بالمعنى العملي، إذا أردنا تجسيدًا روحيًا عميقًا.

ومع ذلك، إلى الرهبانية، أعيش حياة شخص عادي. أعمل لساعات طويلة. أنا طموح. أنا أتواصل اجتماعيًا، وأسافر. لدي شريك، ونحن بالتأكيد لسنا عفيفين. أتناول ثلاث وجبات في اليوم، ولدي شعر وممتلكات وملابسي الخاصة. لدي اهتمامات أخرى غير الروحانية، وأتابعها بحماسة.

وهكذا، اعتمادًا على وجهة نظرك، تبدو حياتي مثل مذهب المتعة والتزمت. في رأيي، هذا يثبت أنه توازن جيد بين الاثنين، وأعتقد أن الأمر يجب أن يكون على هذا النحو. لا فائدة من العيش كعبد لوسائل الراحة المخلوقة، حتى الآن كما أنه لا فائدة من الابتعاد عن العالم.

ما الفائدة من الاستمتاع بالحياة دون أن تكون روحانيًا؟ ما الفائدة من أن تكون روحانيًا دون الاستمتاع بالحياة؟ كلاهما جزء أساسي من حياتي، وأنا ممتن لأنني وجدت طريقة لدمج الاثنين. علاوة على ذلك، إذا أردنا أن تصبح الروحانية العميقة جزءًا من الثقافة السائدة، فيجب أن يكون هناك أشخاص يمكنهم سد الفجوة بين العالم الرهباني والعالم العادي.

من ناحية أخرى، كممارسين علمانيين مخلصين، يجب علينا أن نخلق المساحة في جدولنا الزمني وفي كياننا لكي تنبت حياتنا الروحية وتنمو وتزدهر. وهذا صحيح بشكل خاص في الأيام الأولى من طريقنا الروحيحيث يكون تجسيدنا أكثر هشاشة وضعفا. في هذا الطريق، نحن نأخذ حكمة الحياة الرهبانية ونطبقها على حياتنا.

عش حياتك

الوجه الآخر لكونك راهبًا في العالم هو أن تعيش الحياة، وأن تكون دنيويًا، وأن تكون مهتمًا ومنخرطًا ومنغمسًا، بدلاً من الانعزال والقمع وعدم الاهتمام.

بعد كل شيء، الله في كل شيء وكل شخصسواء حكمنا على ذلك الشيء بأنه روحي أو شيطاني. الحياة غنية بشكل غير عادي. اشربه. اذهب وافعل الأشياء. استمتع بها، عشها بالكامل، ارقص معها!

ولكن لا تنس أيضًا أنه لا يمكنك الحصول على السعادة. من المؤكد أن التأثيرات الخارجية تساعد، ولكن يجب أن يكون لديك هوائي للسعادة. لا تفعل الأشياء فقط لمحاولة ملء الفجوة بداخلك، ولكن كتعبير عن كمالك المتأصل. وهذا يختلف كثيرًا عن مذهب المتعة والبحث عن المتعة.

هذه هي الصورة الكبيرة لكيفية العيش كراهب في العالم. أتمنى أن يكون مصدر إلهام لك لإيجاد التوازن والامتلاء في حياتك، المزج بين الروحاني والدنيوي، بدلاً من رؤيتها منفصلة ومتضاربة.