المرحلة الخضراء من ديناميكيات الحلزون: الإيجابيات والسلبيات

بودكاست علم النفس العميق

هذا هو بودكاست علم النفس العميق مع مؤلف ومدرب روس إدواردز
علم النفس والتأمل والملاحظة الذاتية من أجل معرفة أعمق بالذات، كل أربعاء

ابدأ هنا

اليوم سوف ننظر إلى الخير والشر في Spiral Dynamics Stage Green في حياتنا الشخصية. هذه مقالة عملية للغاية ومليئة برؤى من حياتي الخاصة، ومشاركتي مع مجتمع Spiral Dynamics، وملاحظاتي حول النجاحات والإخفاقات الأصدقاء في هذه المرحلة

هدفي هو مساعدتك على تجسيد المرحلة الخضراء بمهارة - دمج ما هو صحي وبناء وتجنب ما هو غير صحي ومدمر.

لن أصف نموذج Spiral Dynamics Green أو نموذج Spiral Dynamics بأي عمق - راجع هذه المقالات للحصول على أوصاف متعمقة لكليهما، ثم عد إلى هنا.
الديناميكيات الحلزونية للمبتدئين: المراحل الثمانية والمزيد
الديناميكيات الحلزونية المرحلة الخضراء باختصار

كنت سأقسم هذا الأمر إلى المنتصف: نقاط القوة من ناحية، ونقاط الضعف من ناحية أخرى. ولكن بعد بعض التفكير، أدركت أن كل قدرة أو سمة من سمات اللون الأخضر هي إيجابية وسلبية في نفس الوقت. إنها قوة وضعف في نفس الوقت، اعتمادًا على كيفية رؤيتنا لها. لذلك سوف ننظر إلى العديد من القدرات أو خصائص المرحلة الخضراء ونسأل ما هي أجزائها الصحية وغير الصحية.

بالمناسبة، أقول "أخضر" بصيغة الغائب من أجل البساطة. لا أريد أن أطبع الناس أو أنشئ هذا "الشخص الثالث" البعيد كما لو كنت أتحدث عن كائن فضائي. ليس هدفي أن أجعل الأمر يبدو وكأن جرين خارج عني، منفصلًا ومنفصلًا؛ إنه حي وبصحة جيدة في داخلي. إنني أشير إليه على أنه بنية نفسية أكثر من كونه شخصًا حيًا يتنفس.

دعونا نلقي نظرة على ملخص سريع للأخضر.

ملخص سريع للمرحلة الخضراء

اللون الأخضر يدور حول الحساسية والعدالة والمساواة. إنها مرحلة أنثوية وعاطفية وما بعد التقليدية.

من المهم أن ندرك أن العديد من خصائص جرين تأتي من تجاوز ورفض اللون البرتقالي. مع تراجع اللون البرتقالي، تصبح المنافسة مع الآخرين خانقة وندرك أن أنانيتنا تؤذي الآخرين. إن المادية في نهاية المطاف لا تلبي احتياجاتنا، كما أن العواقب المترتبة على ملاحقتها ـ الأضرار البيئية، وعدم المساواة، والقضايا الصحية، والظلم، ونهب الموارد ـ أصبحت واضحة للعيان.

قد نكون أغنياء ولدينا صورة ذاتية عظيمة ولكننا لا نزال نشعر بالفراغ على الرغم من الوعود بالسعادة المادية الأبدية. نحن أيضًا بحاجة إلى الانتماء مرة أخرى – لنشعر بالقرب من الآخرين ونشعر بالقبول.

فيما يلي العلامات الرئيسية للأخضر:

فنحن مرتبطون بالمشاعر والعواطف أكثر من أي مرحلة أخرى؛
نحن نقدر الحساسية والدفء والخطاب المحترم والمشاركة والتفاهم؛
ونسعى إلى هدم الانقسامات والتسلسلات الهرمية البشرية المصطنعة وتحقيق التكافؤ؛
نحن نسبيون: وجهة نظر واحدة ليست بالضرورة أفضل من الأخرى، ويجب سماع جميع وجهات النظر وأخذها بعين الاعتبار؛
نحن ندعم المضطهدين والمحتاجين، ونحاول تنظيم النمو وحماية الأنواع المهددة بالانقراض؛
ونحن نسعى جاهدين لإعطاء الجميع رأيا والاعتماد على التعاون، مجتمعوالعمل الجماعي والتواصل بلطف المشاعر.

الآن بعد أن قمنا بجولة سريعة في Stage Green، دعنا نصل إلى جوهر هذه المقالة. نبدأ بعلاقتنا الجديدة بأنفسنا وتقلباتها.

مرحلة الجودة الخضراء 1: الاتصال بالذات العاطفية

في Green، ينفتح عالم العواطف والمشاعر والأفكار والحدس. نحن ندرك أن لدينا حياة داخلية حية بشكل رائع ونبدأ في استكشافها.

نتوصل إلى نتيجة مفادها أن القلب والعواطف غالبًا ما تتعارض تمامًا مع جانبنا المنطقي المتشدد. ويبدو أن الأخير يعمل بناءً على الحدس والرغبة والأصالة بدلاً من التطبيق العملي والواقعية والفكر.

وهكذا تتغير شخصيتنا وطريقة اتخاذ القرار بشكل جذري. بدلًا من ترشيد حياتنا من كل شيء، نترك لمشاعرنا أن ترشدنا إلى الطريق. قد يكون هذا مربكًا ولكنه أيضًا يحررنا بشكل كبير عندما نجد خيطًا أعمق من المعنى في حياتنا. يبدو أنه يتم الاعتناء بنا من قبل شيء أعظم منا ولغته ليست عقلانية ومنطقية.

وهذا أمر عظيم: نحن البشر غالبًا ما نتداول بشأن القرارات أكثر من اللازم، ولا نتصل برغباتنا أو نظام الإنذار الداخلي لدينا. حتى أننا نقمع عواطفنا ورغباتنا، ونعتبرها رقيقًا وغير ملموس، لإفساح المجال أمام مسارات عمل "عملية" منطقية. غالبًا ما تقود العواطف الطريق إلى رغبات حقيقية، تتجاوز مبرراتنا العقلية لها. نحن نفتقد هذه الحكمة عندما نتجاوزهم.

علاوة على ذلك، فإن الاتصال بهذه الذات العاطفية يجلب فهمًا ذاتيًا رائعًا لم يكن متاحًا لنا ببساطة عندما كانت المستويات السابقة هي المهيمنة. إن الصدمات والأنماط العاطفية والعادات العقلية والأوهام وأوجه القصور لدينا كلها تأتي إلى الحياة. نبدأ بسرعة في استكشاف هذه المنطقة الجديدة الغريبة والرائعة.

الجانب السلبي

ولكن كما قلت، كل نوعية من خصائص Stage Green لها جانب سلبي أيضًا، وليس علينا أن نبحث كثيرًا عن الجوانب السلبية لهذه الميزة. لسبب واحد، غالبًا ما نبدأ في شيطنة العقلانية والمعرفة والعلم، معتقدين أنها تتعارض مع العاطفة. نبدأ بالتشكيك في أنظمة الحقيقة، ونراها عملية بشكل مفرط وخالية من الإبداع. وربما نعتقد أيضًا أنه لا يوجد شيء اسمه الحقيقة.

علاوة على ذلك، في كثير من الأحيان يمكن لعواطفنا أن تضللنا. نحن نميل إلى الوقوع في فخ الاعتقاد بأن المشاعر والحدس أسمى من العقلانية والمنطق.

في الواقع، تأتي هذه المادة الداخلية أحيانًا من أجزاء بدائية من أنفسنا، ومن الأفضل أن نستمع إلى ذواتنا العقلانية، نظرًا لوجودها حتى نتمكن من التراجع والتفكير في قراراتنا. يجب أن نكون مع العاطفة ونعطيها كلمتها، ولكن أيضًا نضعها من خلال مرشحاتنا، ونضع عقولنا أيضًا من خلال مرشح عواطفنا.

وأخيرًا، نقضي الكثير من الوقت في محاولة الشفاء وإصلاح أنفسنا لدرجة أننا ننسى العالم الخارجي. نتوقف عن القيام بالقذارة! علينا أن نتأكد من أننا قمنا بالعمل الداخلي قبل أن نتخذ أي إجراء. إذا لم نشعر أننا على ما يرام، فإننا نشعر بالشلل. العالم الداخلي يأتي أولاً، لذلك غالبًا ما نقع في التقاعس وعدم الفعالية. وسنعود إلى هذه النقطة لاحقًا في المقال.

مرحلة الجودة الخضراء رقم 2: الارتباط بالظلم في العالم

هناك خاصية مركزية أخرى للأخضر وهي حساسيتنا، والتي نميل إلى توجيهها نحو العدالة الاجتماعية. ونحن نرى أن العالم البشري لا يزال يعاني من عدم المساواة إلى حد كبير على الرغم من التقدم التكنولوجي والديمقراطية والمجتمع المتحضر. إن التناقضات والأكاذيب والنفاق في السياسة والشركات الكبرى والعالم الأول أصبحت واضحة.

نبدأ في الذهاب إلى الاحتجاجات المناهضة للنفط والرأسمالية والقيام بالأعمال الخيرية والشكوى لأصدقائك حول حالة العالم. يمكننا أن نرى هذا النوع من السلوك في الحركة النباتية، وأنشطة تغير المناخ، وحركة LGBTQ وغيرها من الاتجاهات الاجتماعية والسياسية ذات التوجه اليساري.

كل مرحلة من مراحل الديناميكيات الحلزونية لها ضرورتها. هذه الصحوة للظلم والمعاناة هي خطوة حاسمة في تطورنا الشخصي. فهو يساعدنا على رؤية جوانب من حياة الإنسان كانت مخفية عن أعيننا من قبل. لقد أصبحنا واقعيين حقًا بشأن حل القضايا في العالم وتحسين المجتمع، بما يتجاوز مصالحنا الأنانية. هذه الحساسية الخضراء ضرورية للمجتمع لمواصلة التطور.

لكن من الممكن أن تتعثر في هذه الحساسية والاهتمام بالعالم. على سبيل المثال، يشعر الكثير من الناشطين في مجال المناخ بالخوف حقًا. إنهم يعتقدون حقًا أن العالم يقترب من نهايته إذا لم نفعل شيئًا سريعًا. ذكّرهم أنه خلال ما يزيد قليلاً عن 100 عام، استمر المجتمع البشري في الازدهار على الرغم من الحربين العالميتين، والشيوعية، والفاشية، والحرب الباردة، والثورة الثقافية، والقفزة الكبيرة إلى الأمام، وسيحاولون إقناعك بأن هذا هو حقًا الوقت الذي افسدنا كل شيء.

كما ترون، فهم يخلقون هوية حول مكافحة تغير المناخ. إنهم يتخذون الأرضية الأخلاقية العالية ويصابون بجنون العظمة والكارثية. والشيء نفسه ينطبق على كل هذه الحركات الليبرالية. النغمة الأساسية هي أن "المجتمع البشري الحديث هو وصمة عار على هذا الكوكب، وما لم نتطور إلى نوع جديد من المجتمع، فسنذهب إلى الجحيم". يبدو أنهم غير مدركين بشكل ملحوظ للتطور النفسي والتكنولوجي والأخلاقي البشري وينتهي بهم الأمر إلى الضياع تمامًا في عدميتهم.

نحن ننسى كم هو تاريخ البشرية مظلم ولا نرى أن الظلم الاجتماعي الذي نحاربه الآن معتدل نسبيًا، على الرغم من أننا نعتقد أنه فظيع وغير أخلاقي.

هناك الكثير من الدعاية السلبية التي تقنعنا بأننا جميعًا سنغرق أو نحترق بسبب الشمس، وهو ما أعتقد أنه مليء بالهراء.

ربما يعجبك حلقة البودكاست الخاصة بي حول هذا الموضوع.

الجودة رقم 3: ما بعد التقليدية

سوزان Cook-Greuter أطلقت على نظيرتها لـ Stage Green اسم "Individualist" ووصفتها بأنها أول ما بعد التقليدية مرحلة تطور الأنا. ماذا يعني ما بعد التقليدية؟

وهذا يعني أنه لأول مرة في حياتنا يمكننا أن نرى فوضى ومصائب الثقافة السائدة. نبدأ في النظر إلى ما هو أبعد من ذلك من أجل إحساسنا بالمعنى والغرض. وهذا يفتح الطريق لحياة جديدة، ونفس جديدة، وفلسفة جديدة، وحياة أكثر صحة من الحياة التقليدية.

وهذا تطور صحي لدى الفرد إذا جاء في الوقت المناسب. قد نصبح متمردين، حريصين على العثور على هويتنا الجديدة الخالية من التأثيرات التقليدية والتعبير عنها للعالم. لكننا غالبًا ما نبدأ في انتقاد النظام الحديث وينتهي بنا الأمر إلى المبالغة في ذلك. هناك وهم شائع مفاده أن الثقافة الغربية الحديثة، برأسماليتها ونزعتها الاستهلاكية وتقنيتها وصناعتها، تمثل أسوأ ما في الحياة البشرية.

في الواقع، هذا غير صحيح. يعد المجتمع الغربي الحديث من أعظم النعم في تاريخ البشرية. لدينا الحرية والحقوق والاستقلال والرعاية الطبية والحماية القانونية وفرص التعليم والتكنولوجيا والكماليات التي لم يكن من الممكن تصورها حتى قبل 100 عام.

إن الإفراط في انتقاد العصر الحديث أمر محبط. يمكن أن يجعلنا نشعر بالضياع، والانفصال عن المجتمع، دون وجود أرضية صلبة للوقوف عليها.

علاوة على ذلك، فإن الكثير منا، من أبناء ما بعد الحداثة، من ذوي البيئة الخضراء ينشأون في الثقافة الغربية ويتمتعون بامتيازات كبيرة. ليس لدينا أي فكرة عما يعنيه العيش في دولة نامية أو في دول إسلامية أصولية، لذلك نصبح مثاليين. نحن نأخذ كل شيء أمرا مفروغا منه. علاوة على ذلك، عندما نصبح ما بعد التقليدية، فإننا لا ننفصل فجأة ونطفو فوق المجتمع - فنحن لا نزال نعتمد عليه كليًا.

أعتقد أننا يمكن أن نشعر بسلام أكبر مع العالم من خلال رؤية أن البشر في حالة تطور وأن الثقافة الغربية في الواقع جيدة جدًا مقارنة بالآخرين.

#4: رغبة جديدة في الاتصال

تأتي إحدى الصحوة الخضراء العظيمة عندما نبدأ في الاتصال بإنسانية الآخرين. نريد أن نقترب منهم، ونشعر بمشاعرهم، وندخل إلى داخل أجسادهم، ونولد مشاعر طيبة وننشئ علاقات وثيقة. نتخلى عن أحكامنا ونحاول أن نفهم الآخرين على حقيقتهم.

ومن خلال القيام بذلك، فإننا نستكشف جانبًا جديدًا من حياتنا الاجتماعية: معرفة الشخص على حقيقته، ورؤية قصته، وتكوين اتصال، وتكريمه. يعد هذا توسعًا للوعي، وابتعادًا إضافيًا عن هوسنا الذاتي وإحساسنا المنفصل بالذات.

نهتم أيضًا بكيفية تشوه اتصالاتنا وتحيزاتنا الداخلية وتشويه علاقاتنا مع الآخرين. يؤدي هذا إلى تحليل ذاتي صارم ورغبة حقيقية في أن نصبح أكثر ليونة، وأكثر حساسية، وأكثر حبًا، وأقل تفاعلًا، وأقل انجرافًا لقيودنا الداخلية.

ولكن، كما هو الحال مع جميع القدرات الأخرى، فإن هذه القدرة بحد ذاتها تمثل مشكلة!

لقد أصبحنا مهووسين بالإيجابية والمشاعر الطيبة لدرجة أننا لا نستطيع أن نطلب من الناس التغلب عليها عندما نحتاج إلى ذلك. أي أننا نصبح ممسحة. نحن ببساطة غير قادرين على إيذاء شخص آخر، مما يعني أننا غالبًا ما نسمح له بإيذاءنا دون عقاب. إصرارنا وقوتنا تذبل وتموت.

هناك أيضًا ميل للاعتقاد بأن الجميع لطيفون. نحن نتجول بمناظر وردية اللون، في محاولة يائسة للتواصل والشعور بالقرب من الآخرين، وبالتالي نتغاضى عن أخطائهم عن طيب خاطر. إذا رأينا مشكلة فيهم، فهذا خطأنا، افتقارنا إلى الحب والحساسية الذي يمنعنا من رؤية كماله وإنسانيته.

جزء من طبيعتنا هو الغضب والرجولة والصراحة. يميل هذا إلى الذهاب تحت الأرض عند Green. نريد أن نكون حساسين ولطيفين ولطيفين. انها تميل إلى الذهاب بعيدا جدا.

في الواقع، نحن نميل في الواقع إلى توجيه غضبنا نحو المجموعات التي نختلف معها أخلاقياً. لذلك، بينما نصبح لطفاء ولطيفين مع الناس شخصيًا، فإننا لا نزال نستخدم الحزم الذكوري والعدوانية، لكننا نستهدفها المجموعات والأنظمة بدلاً من الأفراد. لا تنخدع: اللون الأخضر له أعداء، مثل المال والسلطة والرأسمالية والسلطة والتسلسلات الهرمية. إنها تريد الإنسانية والتواصل وتكافؤ الفرص. ويوجه غضبه وطاقته نحو القوى التي تعرقل تلك الصفات.

لا يمكننا أن نطلب من أحد أن يتخلى عنا، لكننا سنذهب بسعادة إلى الاحتجاجات ونلوم الآخرين على مشاكل العالم. إنها آلية نفسية غريبة.

#5: الحياة الروحية

في جرين، غالبًا ما نقوم بإحياء حياتنا الروحية أو حتى إنشاء واحدة من الصفر.

إذا ولدت في سياق علماني، فسيتم غسل دماغك للاعتقاد بأنه لا يوجد شيء أكبر يحدث، وأنه مجرد كون مادي تحكمه قوانين الفيزياء والكيمياء والأحياء وما إلى ذلك. أنت لا تتصل بمصدر أعمق، معنى، مبدأ، كائن.

في Green، عادةً ما تبدأ في الاتصال بذلك أكثر. أود أن أسمي الروحانية الخضراء روحانية "غير محددة". يبدو الأمر وكأنك تسعى جاهدة من أجل شيء ما. ستذهب إلى دروس التأمل، ودروس اليوجا، وتعاطي المخدرات، والتحدث عن مواضيع روحية. إنه ذو طابع أثيري وجيد التهوية وأنثوي. أنت تتحدث عن العقل ومراقبة نفسك والدخول في العمل النفسي.

لكن كل هذا يفتقر إلى الهيكل. الأخضر مرحلة انفصالية. إنه يمزقك قليلاً. أنت تنفتح على كل هذه المناطق الجديدة، لكن ليس لديك طريقة لدمجها معًا وفهمها.

في المجتمعات الروحية الخضراء، يكرهون التسلسل الهرمي والتعريفات والتمييزات الصارمة، "هذا الطريق هو الطريق، وهذا الطريق ليس هو الطريق"، وما إلى ذلك. لا يستطيع تحديد الأشياء. لذا فإن الروحانية تميل إلى الوقوع في التواصل مع الناس، وفهم العالم بطريقة أثيرية وعاطفية، والانفتاح على أشكال جديدة من المعرفة، والحساسية، والمشاعر... كل هذه الأشياء بدون إطار حقيقي، في نوع من الفوضى غير المتبلورة.

يمكننا حتى أن نقول أشياء مثل: "الروحانية غير قابلة للتعريف"، "الأمر مختلف من شخص لآخر". إذًا لديك هذه الروحانية، لكنها ليست حياة روحية حقيقية وقوية ونظام للتحول. أنت تفعل كل هذه الأشياء وتستكشف كل هذه المجالات، لكنك لا تفهم حقًا السبب.

مرحلة الديناميكيات الحلزونية للجودة الخضراء رقم 6: إنجاز الأمور

كما ذكرنا سابقًا، في Stage Green، ننخرط حقًا في مشاعرنا وعالمنا الداخلي. نرى جوانب جديدة لشخصيتنا ونصبح مفتونين بالنمو الشخصي. تهيمن الآن الكتب التي تتحدث عن علم النفس والحدس والعواطف على رفوف كتبنا، ونحن نقضي الكثير من الوقت في تدوين اليوميات والاتصال برغباتنا الحقيقية وتحليل أنفسنا. ندير ظهورنا للإنجاز والسعي ونبدأ في بناء عالم سلمي مناسب للتأمل.

هذه قفزة حقيقية في الوعي. إن عالمنا الداخلي، الذي كان مختبئًا في السابق خلف حجاب من عدم الوعي، أصبح الآن مفتوحًا على مصراعيه، ومتعدد الأبعاد، وحيًا. هنا تُزرع بذور التحول من المستوى الثاني والثالث. في الواقع، نحن ننجز الكثير – فقط من الداخل.

نحن نميل إلى التعمق في هذا العمل لدرجة أننا ننسى الحياة الخارجية. وبما أن اللون الأخضر هو مرحلة انفصالية، فإننا غالبًا ما نفتقر إلى مبدأ توجيهي واضح لحياتنا. الأمر كله غير واضح المعالم وغامض بعض الشيء. اجمع هذا مع علاقتنا الحميمة المكتشفة حديثًا مع عالمنا الداخلي، ويمكن أن ينتهي بنا الأمر إلى التخبط والانغماس في عواطفنا ونسيان ما يجب القيام به!

لم أكن أبدًا غير كفؤ ماليًا كما كنت عندما سيطر جرين على حياتي. اعتقدت أن الموارد المالية غير مهمة وأن تلك المهنة كانت عرضًا جانبيًا. الأشياء الوحيدة التي كانت تثير اهتمامي هي تطوير نفسي، وأن أصبح نقيًا عاطفيًا، وأختبر التنوير الروحي. لم أكن أرغب في الانخراط في العالم وإنجاز الأمور - فضلت أن "أكون" فقط وأن أتواصل مع ذاتي الداخلية.

يستطيع Stage Green تفكيك كل شيء، كل أسس المعنى والتماسك والغرض. حياتك يمكن أن تنهار قليلا. قد تضطر إلى إعادة البناء مرة أخرى. إذا كنت أكبر سنًا بقليل ولديك المال، فسيكون الأمر أكثر جدوى لأن لديك بالفعل قاعدة صلبة.

ولكن إذا لم تصل إلى النقطة التي يمكن أن تكون فيها غير منتج، فقد يفسدك اللون الأخضر. نسيت الأشياء العملية اليومية. أنت تتعمق في الداخل لدرجة أنك تنسى الخارج.

نظرًا لأننا نفتقر إلى القدرة على إنجاز الأمور ولا يمكننا وضع قيمنا المكتشفة حديثًا وأصالتنا في مشاريع دائمة، فإننا نميل إلى التخبط وعدم القيام بالكثير. يمكن أن يكون غير مرضي.

نجد شيئًا جديدًا، مثل خلوة روحانية أو فرصة تطوعية، وننخرط في ذلك لفترة من الوقت، ثم يأتي شيء جديد ونقفز إليه. نحن نقفز، بعد حدسنا. وبعد بضع سنوات، ندرك أننا لم نفعل الكثير.

تستكشف الكثير من المجالات الجديدة، وتخرج من حلقة البناء والتشييد، لكنك لا تنجز أي شيء. لم يتم استغلال كل القيم والأخلاق والمثل العليا وتحويلها إلى شيء دائم.

خذ الديناميكيات الحلزونية من خريطة سهلة الاستخدام إلى واقع شخصي حي ومتنفس وتمكيني مع هذا الكتاب الإلكتروني.

نحن نغطي مفاتيح التجسيد الماهر لجميع مستويات الديناميكيات الحلزونية في مجالين رئيسيين من مجالات الحياة: العلاقات المهنية والحميمة.

وفي هذه العملية، ستكشف عن جوانب عميقة ومدهشة من شخصيتك وسلوكك، مما سيغير معرفتك بنفسك. سيمكنك هذا من الظهور في الحياة بقوة واتزان، واتخاذ إجراءات مدروسة ومستنيرة.

أحصل على مرور فوري.