Selvom det lyder eksotisk, er ordet Bodhi blot et pali- og sanskrit-udtryk for opvågning, og det stammer fra tidlig buddhisme. Denne korte tekst…
Jeg vil gerne give dig min rå, ufiltrerede mening om non-dualisme fra et spirituelt perspektiv og hjælpe dig med at undgå de mange fælder ved non-dualistisk arbejde.…
Denne korte tekst er et uddrag fra kapitel 13 i min kommende bog, Den Grænseløse Krop, udgivet af Collective Ink Books. Her beskriver jeg, hvad Buddha…
Denne korte tekst er et uddrag fra introduktionen til min kommende bog, Den Grænseløse Krop, udgivet af Collective Ink Books. I disse tider...
Episode 1: Introduktion til Integral Spiritualitet. Den første episode i min serie om Integral Spiritualitet, hvor vi lærer om denne fascinerende fase af spirituel udvikling…
I den sidste episode af denne serie diskuterer vi progressiv spiritualitet, et af de vigtigste niveauer af spiritualitet, der er aktivt i verden i dag, og et…
Lad os fortsætte med niveauerne af spiritualitet og dække det andet store stadie, kaldet sekulær spiritualitet. Steve McIntosh kalder dette "aspiritualitet", fordi det er defineret af...
I dag udforsker vi det traditionelle niveau af spiritualitet. Selvom dette niveau har formet samfundet i årtusinder, står det over for et hurtigt tilbagegang i Vesten. Dette…
Denne artikel om psykospiritualitet vil være særligt relevant for dem af jer, der har deltaget i min coaching eller klasser og dem, der har…
I denne artikel præsenterer jeg min model for de 5 niveauer af væren, der giver detaljerede beskrivelser af niveauerne samt metoder til at uddybe...
Lad os tale om, hvordan moderne meditation er i et rod, og hvordan du måske gerne vil undgå de fleste nuværende former for meditation, hvis du virkelig...
Lad os se på det tibetanske livshjul, et diagram eller maleri, der afbilder det buddhistiske livshjul. Det er vigtigt at bemærke, at der...
Lad os tale om vejen til oplysning, inklusive de fælles modeller for den, hvordan den stort set er konsistent fra det ene åndelige system til det næste,...
Jeg ser arhats og bodhisattvaer som arketyper af fuld oplysning, som idealer, som vi kan fortsætte med at arbejde hen imod for hele den spirituelle vej. Du…
I denne artikel vil vi se på typerne af buddhistisk meditation. At indsnævre alle buddhistiske praksisser til nogle få væsentlige er ret skræmmende...
Lad os tale om, hvordan man mediterer effektivt. Det er min ydmyge mening, at ligesom i enhver anden bestræbelse er fremskridt inden for meditation garanteret, så længe du...
Lad os tale om de fem største fordele ved morgenmeditation. Vi vil fokusere på, hvorfor du måske vælger at meditere om morgenen frem for andre...
Lad os forstå betydningen af vipassana både fra et strengt, videnskabeligt perspektiv og fra meditationsperspektivet. Hvad er Vipassana egentlig? Hvorfor er der…
Lad os tale om fordelene ved vipassana-meditation. Folk taler ofte om fordelene abstrakt og relaterer dem ikke til deres liv, lykke og vanskeligheder...
Lad os se på avanceret meditation og hvad videnskaben afslører om dens kraft. Det afgørende træk ved dette niveau er, at fordelene ved meditation fordybes…
I denne artikel ser vi på videnskaben bag meditation, med fokus på de fordele og effekter, den afslører hos begyndere. Som langtidspraktiserende læge og...
Lad os diskutere, hvorfor meditation ikke afslapper dit sind. Dette er et afgørende emne i meditationsverdenen. Det lader til, at nybegyndere sidestiller meditation med afkøling ...
I denne artikel lærer du, hvordan du kan praktisere adskillige meditationsteknikker for at opnå fokus. Meditation er en stærk allieret, hvis vi vil træne sindet.…
De, der mediterer, siger meget om meditation og dens fordele, men har en tendens til enten at overdrive eller underdrive dens kraft, så i denne artikel vil vi se...