Willkommen zu meiner geführten Meditation gegen Angstzustände – oder sollte ich Meditationen sagen! Sie werden gleich zwei wirkungsvolle Übungen kennenlernen, die Sie jederzeit anwenden können …
Willkommen zu dieser 15-minütigen Sichtmeditation unter Anleitung von Ross Edwards BSc DipBSoM. Dieser Beitrag enthält eine kostenlose Audiodatei sowie Tipps, wie Sie …
Willkommen zu dieser 5-minütigen Schlafmeditation unter Anleitung von Ross Edwards BSc DipBSoM. Dieser Beitrag enthält eine kostenlose Audiodatei sowie Tipps, wie Sie …
Heute lernen Sie mithilfe einer kostenlosen Audio-Anleitung eine Body-Scan-Meditation zum Einschlafen. Sie benötigen dafür keine Vorkenntnisse …
Dies ist eine kostenlose 30-minütige Meditation unter Anleitung von Ross Edwards BSc DipBSoM, dem Begründer der Tiefenpsychologie, langjährigem Meditierenden und Meditationslehrer. Heute arbeiten wir mit …
Willkommen zu Ihrer kostenlosen 20-minütigen Meditation unter Anleitung des Gründers der Tiefenpsychologie, Meditierers und Meditationslehrers Ross Edwards BSc DipBSoM. Egal, ob Sie gerade erst mit … beginnen.
In diesem Artikel sehen wir uns die vier besten geführten Meditationen für Anfänger an und Sie haben die Möglichkeit, mehrere davon auszuprobieren. Ich habe diese ausgewählt…