Vertiefen Sie Ihre Meditationspraxis und erleben Sie eine spirituelle Transformation
Der Onlinekurs „Transformative Body Awareness“ umfasst 30 Lektionen voller Ratschläge und Erkenntnisse von führenden Meditationslehrern, den kontemplativen Traditionen der Welt und meiner eigenen Meditationserfahrung.
Dies ist eine systematische siebenwöchige Reise in den Körper. Die Übungen sind so angelegt, dass Sie immer tiefer in Ihr Körpererlebnis eintauchen, bis Sie das ultimative nichtduale Bewusstsein erreichen.
Mithilfe wirkungsvoller Meditationstechniken und einer systematischen Methode verändern Sie Ihr Körpererlebnis und schaffen eine solide Grundlage für eine tiefgreifende spirituelle Praxis. Sind Sie bereit?
JETZT INKLUSIVE: Online-Videos, Sieben-Wochen-Plan, Leseliste und weitere Ressourcen – alles darauf ausgelegt, Ihre Meditationspraxis auf die nächste Stufe zu heben.
Wer bin ich und was beinhaltet dieser Online-Meditationskurs?
Ross Edwards DipBSoM ist ein führender Autor und Pädagoge im Bereich der Selbsttransformation. Tausende von Menschen nutzen seine Website, YouTube-Kanal , produkte jede Woche.
Er verfügt über mehr als 7 Jahre Meditationserfahrung. Dazu gehören Retreat-Praxis, Training mit Meistern wie Shinzen Young, Ken Wilber und Mahasi Sayadaw sowie umfangreiche Lektüre. Er ist zertifizierter Meditationslehrer der British School of Meditation und absolviert derzeit eine weitere Lehrerausbildung in Unified Mindfulness System.
Ich habe diesen Kurs erstellt, damit Sie Ihren Körper gründlich erforschen, die transformative Kraft der Meditation entdecken und unglaubliche Werkzeuge erhalten, um Ihr Wohlbefinden zu steigern. Ich entmystifiziere die Meditation und spreche gleichzeitig sehr ehrlich über ihre Kraft.
Der Körper ist unser Lebensvehikel und enthält die Samen für eine tiefe, dauerhafte spirituelle Transformation. Diese Arbeit wird Ihr Leben dramatisch verändern und als Sprungbrett für tiefgreifendes spirituelles Wachstum dienen.
Was Sie bekommen … Dieser Online-Meditationskurs beinhaltet:
– Über 2.5 Stunden Video zu den sieben Kernelementen der Körpererfahrung, den Schlüsseln für eine solide Meditationspraxis, wie Sie diese Übungen in Ihren Alltag integrieren, Lerntipps und mehr!
– Sieben Module, jedes mit wirkungsvollen Meditationstechniken basierend auf den grundlegenden Fähigkeiten der Achtsamkeit, sowie Videos zur formellen und informellen Praxis für dieses Niveau.
– eine Fülle von Erkenntnissen von weltweit führenden Experten für Meditation und kontemplative Neurowissenschaft sowie persönliche Berichte zu jeder dieser Techniken, die Ihnen dabei helfen, ihre Kraft zu entdecken.
– jede Menge Übungen zur Selbstreflexion, die Ihnen dabei helfen, Meditation zu einem Teil Ihres täglichen Betriebssystems zu machen.
Die Videos sind sorgfältig gestaltet, um Ihnen einen Einblick in die Kraft der Meditation zu geben und Ihnen innere Inspiration zu vermitteln, um diese zu einem Eckpfeiler Ihres Lebens zu machen.
Es ist, als würde ich neben Ihnen sitzen und sagen: „Das sind die wirklich wichtigen Dinge, die Sie jetzt lernen müssen!“
Der Sieben-Wochen-Plan: Bringen Sie Licht in Ihre Meditationsreise und vertiefen Sie Ihr Verständnis
Außerdem erhalten Sie im Online-Kurs „Transformative Body Awareness“ den äußerst wichtigen Sieben-Wochen-Plan:
– Sie haben eine klare Routine für dieses strukturierte siebenwöchige Programm,
– Sie können Ihre täglichen Sitzungen verfolgen und sicherstellen, dass Sie die richtigen Techniken üben.
– Sie erhalten einen enormen Motivationsschub, wenn Sie Ihre Tage abhaken.
Welchen Nutzen hat dieser Online-Kurs für Ihre Meditationspraxis?
Die Fülle an Informationen zum Thema Achtsamkeit in diesem Kurs ist ein wahres Fest für fortgeschrittene Meditierende.
Es wird Ihnen große Freude bereiten, in einen Zustand der Ganzheit, der Selbsterkenntnis und der Integration voranzuschreiten.
Sie erhalten die Struktur und Anleitung, die Sie brauchen, um Ihre Praxis bei jedem Schritt zu vertiefen.
Es ist, als ob ich an Ihrer Seite wäre und dafür sorgen würde, dass Sie keine der wirklich wichtigen Puzzleteile übersehen!
Der Sieben-Wochen-Plan ist das „Sahnehäubchen“ – die Brücke zwischen dieser Theorie und praktischen Alltagshandlungen, die Sie als Mensch weiterbringen. Ich stelle sicher, dass Sie auf dem Weg zu einer unglaublichen spirituellen Praxis sind, mit Hacks und Tipps, die Sie nur kennen, wenn Sie schon seit Jahren auf dieser Reise sind. Ich gebe sie Ihnen alle!
Sie sind auf dem besten Weg zu Ganzheit, Integration, bemerkenswerter Selbsterkenntnis und verkörpertem meditativem Bewusstsein.
Ebenfalls enthalten: Ihre kostenlosen, äußerst nützlichen Bonusmaterialien zum Kurs!
Weiterführende Literatur
Ich verweise auf alle meine wichtigsten kostenlosen Inhalte, auf die Sie unbegrenzten Zugriff haben. Das ist Gold wert. Sie können andere Techniken erkunden und über das große Ganze der Meditation lesen, um Ihre Praxis auf immer tiefere Ebenen zu bringen.
Bonus-Leseliste
Ich habe mich gefragt, welche fünf Bücher für ein tiefes Verständnis der Meditation und eine Vertiefung unserer Praxis unerlässlich sind. Diese Leseliste enthält die Besten der Besten und hilft Ihnen dabei, eine praxistaugliche Achtsamkeitspraxis zu entwickeln.
5 gute Gründe, an diesem Online-Kurs teilzunehmen
- Dieser Kurs ist individuell gestaltbar. Sie durchlaufen die sieben Module mit einem erfahrenen Meditierenden.
- Sie können sich diese Videos jederzeit erneut ansehen und so Ihr Verständnis vertiefen und Ihre Fähigkeiten festigen.
- Es ist gut strukturiert und progressiv: Wir beginnen mit den grundlegendsten Übungen und steigern uns langsam, sodass Sie tiefe, intime Kenntnisse über den Körper aus erster Hand erhalten.
- Sie erfahren alle meine Top-Tipps, wie Sie diese Praktiken für die kommenden Jahre und Jahrzehnte zur Gewohnheit machen.
- Und das Wichtigste von allem: Sie entwickeln die Kernkompetenzen, die für Achtsamkeit und transformatives Bewusstsein auf professionellem Niveau erforderlich sind.