Ross Edwards: Coach, autor, fundadorVeamos la Tríada del Corazón del Eneagrama, una de las tres tríadas de inteligencia que propone el Eneagrama.
Si bien es importante comprender su tipo o tipos dominantes del Eneagrama, saber si pertenece a la Tríada del Intestino, la Cabeza o el Corazón también lo ayuda. Sepa cuál es su tema emocional dominante y Controla tus miedos y deseos.
¿Qué son las tríadas?
Para darte algo de contexto, hay nueve Eneagramas tipos de personalidad, numerados del 1 al 9, y Cada uno pertenece a una de las tres tríadas de inteligencia., Llamado el Tríada intestinal, Tríada del corazón, y la Tríada de la cabeza.
Cada uno es una forma única de entender e interactuar con otras personas y el mundo que nos rodea.
Los tipos 8, 9 y 1 pertenecen a la Tríada intestinal; 5, 6 y 7 forman el Tríada de la cabeza y 2, 3 y 4 forman la tríada del corazónDado que los tipos dentro de cada tríada de inteligencia son todos adyacentes, el diagrama estándar del Eneagrama nos brinda una bonita representación visual de las tríadas:
Veamos más de cerca la Tríada del Corazón del Eneagrama.
¿Qué es la Tríada del Corazón del Eneagrama?
Como la conocemos, La Tríada del Corazón del Eneagrama consta de los Tipos 2, 3 y 4 del Eneagrama.También incluye cuatro de los dieciocho tipos de alas, 2w3, 3w2, 3w4 y 4w3, mientras que los tipos de alas 1w2, 2w1, 4w5 y 5w4 Están parcialmente en la tríada del corazón. Para simplificar, nos centraremos en los tipos 2, 3 y 4, pero es muy posible que seas un tipo ala.
Quizás veas esto llamado la tríada del sentimiento.
Los tres tipos de tríada del corazón del Eneagrama comparten algunos rasgos comunes. Una persona centrada en uno de estos tipos tiende a…
- tener alta inteligencia emocional,
- ver los sentimientos como un medio para conectar y empatizar, en lugar de vulnerabilidades,
- deseo amor, aceptación y validación,
- Basar las decisiones en la emoción en lugar de en datos fríos y duros.
- Experimentar la vergüenza como respuesta a situaciones desafiantes,
- gestionar las relaciones humanas utilizando sus emociones,
- Sé indulgente y compasivo.
Los desafíos de ser del tipo Corazón incluyen desarrollar un sentido de autovalidación que dependa menos de la opinión positiva de los demás, centrarse en uno mismo y en los demás y expresar y canalizar hábilmente los sentimientos.
En el Eneagrama existe la idea de que cada tríada tiene una emoción predominante asociada a ella: ira (tríada del intestino), vergüenza (tríada del corazón) y miedo (tríada de la cabeza).
Entiendo por qué los teóricos del Eneagrama lo describen de esta manera, pero me resulta difícil creer que estas sean las tres emociones humanas dominantes y que tu tipo determine por completo cuál experimentas. Me parece reduccionista y demasiado simplista.
La tríada del corazón del Eneagrama: tipos 2 a 4
Veamos un poco los tres tipos que forman la Tríada del Corazón. Verás que son lo suficientemente similares como para formar un grupo, pero suficientemente diferentes para ser tipos distintos.
Eneatipo 2: El ayudante
El Enegrama Tipo 2 se llama AyudanteLos ayudantes son empáticos, solidarios y se esfuerzan por ayudar a los demás tanto como sea posible. El 2 es generoso, compasivo, desinteresado y amable. Ponen fácilmente a los demás por delante de ellos mismos.y son grandes jugadores de equipo.
A los 2 no les gusta la competencia, la comparación y las mentiras porque crean límites entre las personas y, para compensar, son ferozmente honestos y cariñosos en el habla y la acción.
Como todos los tipos del Eneagrama, las fortalezas del 2 también pueden ser debilidades. Tienden a evitar conflictos con los demás, se olvidan de sus propias necesidades y esperan amor y aprecio a cambio de su altruismo.
Eneatipo 3: El triunfador
El tipo 3 se llama AchieverEste tipo es trabajador, orientado a objetivos y motivado. 3s Persiguen tenazmente sus objetivos, con niveles poco comunes de persistencia, y obtienen una gran satisfacción al realizarlos.
A los del tipo 3 no les gusta la mediocridad y aquellos que se conforman con lo ordinario y común. No soportan ser un número más entre las masas, por lo que buscan sobresalir y destacarse.
Su orientación a objetivos a menudo tiene varios inconvenientes, como una necesidad de validación, una sed insaciable de más y profundo autodesprecio Cuando las cosas no salen como se planean, pueden ser excesivamente competitivos y trabajar demasiado.
Alguien que es un 2w3 muestra predominantemente rasgos de tipo 2 pero una cantidad significativa de rasgos de tipo 3, y viceversa para un 3w2.
Eneatipo 4: El individualista
El Eneagrama 4 se llama el individualistaEste tipo es muy creativo, curioso y expresivo. Los 4 son introvertidos y experimentan profundamente su vida interior.
Pasan mucho tiempo auto-reflexión y tienden a experimentar una melancolía persistente y dudas sobre sí mismos, lo que significa que persiguen constantemente ideales inalcanzables en las diversas áreas de su vida y pueden sentirse inacabados o incompletos como personas.
Persiguen la creatividad, la autoexpresión y el trabajo único para exhibir y manifestar su personalidad única y su profundo mundo interior, olvidándose a veces de ser prácticos y pragmáticos.
Alguien que es un 4w3 muestra predominantemente rasgos de tipo 4 pero una cantidad significativa de rasgos de tipo 3, y viceversa para un 3w4.
¿En la tríada del corazón del eneagrama? ¿Qué hacer a continuación?
Quizás hayas hecho una prueba o hayas leído las descripciones anteriores y hayas llegado a la conclusión de que eres predominantemente del tipo 2, 3 o 4 del eneatipo, o uno de los tipos de alas del corazón (2w3, 3w2, 3w4 o 4w3). ¿Qué haces con esta información?
En primer lugar, tu tipo de personalidad y tríada es Ni fundamentalmente bueno ni maloLos nueve tipos y las tres tríadas tienen grandes ventajas y desventajas. En ciertas situaciones ayudan, en otras son un obstáculo.
Para mí, fue muy útil descubrir mi tipo porque me di cuenta de que muchos de mis rasgos de personalidad, incluidos los extravagantes, son esencialmente normales y esperables dado mi tipo. ¿No es eso un gran alivio?
Usted puede entonces comenzar a preguntarse cómo su tipo y tríada le ayudan a vivir plenamente en los diferentes ámbitos de su vida, como el trabajo, la familia y las amistades. ¿Dónde te dan una ventaja o habilidades vitales? ¿Sin lo cual estarías perdido?
Por otra parte, ¿en qué aspectos tu tipo y tu tríada te obstaculizan en estos ámbitos? ¿En qué aspectos te crean problemas en la vida?
Es importante no pensar que tu tipo de personalidad y tu tríada describen definitivamente quién eres y quién serás siempre. Somos notablemente moldeables y adaptables., y en cualquier caso todas estas categorías y etiquetas son sólo aproximaciones, formas abreviadas de describirnos. No nos definen.
Me gusta pensar que Nuestro tipo y tríada presentan desafíos específicos y es nuestro trabajo trabajar con ellos., para trabajar en lugar de dejarse acosar por él. Por ejemplo, si eres del tipo 4 y notas que te esfuerzas constantemente por alcanzar un ideal, simplemente date cuenta de eso, obsérvate a ti mismo cuando te pille en esta conducta y observa cómo es tanto una bendición como una maldición.
Luego puedes trabajar para acentuar lo positivo y eliminar lo negativo. Tal vez, como antídoto a esta búsqueda de defectos y esfuerzo, decidas practicar la gratitud. Después de un tiempo, es posible que te des cuenta de que has reelaborado o transmutado esta cualidad inherente del 4 de modo que Los pros se acentúan y los contras se atenúan.
Lo mismo ocurre con las múltiples cualidades de los tipos y tríadas. Sea consciente de sí mismo y creativo a medida que las canalice en su beneficio.
Aprenda los fundamentos del Eneagrama con mi episodio de descripción general.