Bienvenidos a mi serie de los miércoles de noviembre, donde hablaremos de todo lo que necesitan saber sobre la psicología de las relaciones íntimas y cómo utilizarlas…
Hoy voy a hablar sobre el tema de la parafernalia espiritual y por qué es crucial que la evites si quieres lograr un progreso serio…
Episodio 1: Introducción a la Espiritualidad Integral El primer episodio de mi serie sobre Espiritualidad Integral, donde aprendemos sobre esta fascinante etapa del desarrollo espiritual…
Es hora de desmentir de una vez por todas estos cuatro mitos dañinos sobre la meditación. No son solo pequeños mitos culturales sin ningún impacto real…
Una parte crucial de aprender a aprender es tomar plena conciencia de los obstáculos que bloquean nuestro camino hacia la excelencia, uno de los cuales es…
En el episodio final de esta serie, hablamos de la espiritualidad progresiva, uno de los principales niveles de espiritualidad activos en el mundo hoy en día, y uno…
Continuemos con los niveles de espiritualidad, cubriendo la segunda etapa principal, llamada Espiritualidad Secular. Steve McIntosh la llama "a-espiritualidad" porque se define por...
Hoy exploramos el nivel tradicional de espiritualidad. Si bien este nivel ha moldeado la sociedad durante milenios, se enfrenta a un rápido declive en Occidente. Esto…
Regresamos para el día 5 de Sabiduría de Agosto: 31 consejos prácticos en 31 días. Aquí hablamos de una técnica crucial para interactuar...
Todo el mundo parece tener una idea clara de cómo deberían vivir los demás, pero ninguna sobre la propia. Analicemos esto...
No eres tus pensamientos. Esto no es un eslogan de moda, sino una profunda reflexión que, al consolidarse hasta cierto punto, cambiará tu...
En el segundo episodio de August Wisdom, analizamos por qué el cambio se produce a través de la acción y, por lo tanto, por qué debemos tener un sesgo hacia la acción por sobre todas las cosas…
Hablemos sobre cómo meditar correctamente, ya que, en mi opinión, hay mucha instrucción deficiente sobre meditación. Empezamos, hablamos...
¿Alguna vez te has preguntado cómo algunos psicólogos logran desarrollar carreras profesionales sólidas y significativas mientras que otros se agotan antes siquiera de terminar sus estudios? No se trata solo de…
Los estudiantes de hoy enfrentan más presión que nunca. Entre las expectativas académicas, las redes sociales, el estrés familiar y los eventos globales, muchos luchan por mantenerse enfocados y emocionalmente...
Aprende sobre el eneagrama, los 9 tipos de personalidad que propone y el poder de aprender esta tipología. Abordamos lo que significa tener un...
Has consumido estimulantes y depresores a lo largo de tu vida, a menudo sin comprender sus efectos opuestos. Cuando tomas café, tu sistema nervioso se acelera; con el alcohol,...
Descubre qué es la Etapa Azul de la Dinámica Espiral, por qué aparece, cuándo aparece y cómo integrarla de forma saludable en tu vida. Esta etapa de…
Continuemos esta serie de Cosmovisiones con un análisis a fondo de la Cosmovisión Integral. Si bien esta no es una de las principales cosmovisiones vigentes en la actualidad…
En este artículo, abordaremos los aspectos clave de la cosmovisión posmoderna. Esta cosmovisión ha estado presente en un porcentaje significativo de…
Hablemos sobre cómo moldear el comportamiento en el aula, utilizando el aprendizaje social como enfoque. Entra en cualquier aula a las 9:00 a. m. y encontrarás estudiantes...
En este artículo, abordaremos los aspectos clave de la cosmovisión moderna. Esta cosmovisión ha estado presente durante los últimos 300 años…
Hablemos sobre el uso de la teoría del apego para comprender las amistades, en particular las que formamos en la universidad o en la educación superior. Todos hemos leído libros y visto películas…
Este artículo sobre psicoespiritualidad será particularmente relevante para aquellos de ustedes que han participado en mi coaching o clases y los que han…
En este artículo, abordaremos los aspectos clave de la cosmovisión tradicional. Esta cosmovisión ha estado presente desde el inicio de la humanidad…
Esta es la segunda parte de mi ensayo sobre la Pascua Mística. Puedes encontrar la primera parte en este enlace. Continúo desde el final de…
Si crees que una foto de perfil en tu app de citas es insignificante, estamos aquí para hacerte cambiar de opinión. Según Flure, el 90 % de…
En este ensayo, hablo de la Pascua metafísica. ¿Qué es la Pascua? Es una pregunta muy profunda. Lo que quiero mostrarles en este ensayo…
Vivir con dolor crónico es más que una simple lucha física; afecta profundamente el bienestar mental. Cuando el dolor persiste en el tiempo, puede provocar…
Sobrevivir al cáncer se trata de encontrar la manera de adaptarse a una nueva realidad, que presenta una carga emocional para la que muchos no están preparados. De hecho,…
En este artículo, analizamos el simbolismo de la Cuaresma. Quiero considerarla no como un fenómeno del cristianismo fundamentalista, sino como uno…
En este artículo presento mi modelo para los 5 Niveles del Ser, dando descripciones detalladas de los niveles así como metodologías para profundizar…
Hablemos del significado de los huevos de Pascua, ya que nos acercamos a la festividad cristiana anual. Quiero que sepan que los huevos de Pascua no son...
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas liberan rápidamente el trauma acumulado, mientras que a otras les cuesta años? ¿Se trata simplemente de la personalidad o hay algo más profundo en juego?
Cómo las técnicas de respiración simples pueden ayudarte a calmar tu mente y cuerpo Cuando pensamos en técnicas de respiración, probablemente imaginamos algo muy complejo, como…
Hablemos de lo confusa que es la meditación moderna y de cómo conviene evitar la mayoría de las formas actuales de meditación si realmente…
El yoga busca brindar equilibrio, flexibilidad y paz interior. Es una de las mejores y más sencillas maneras de garantizar una buena salud mental.
La ansiedad es difícil de manejar, al igual que los altibajos de su recuperación. Es un camino difícil, lleno de contratiempos y dificultades, pero…
Hablemos de los beneficios de la meditación para las personas mayores. En otros artículos, hablo de los beneficios de la meditación, la ciencia que la sustenta, etc., pero…
La psicología es más que una disciplina. Es una herramienta que moldea pensamientos, comportamientos y relaciones. Una comprensión más profunda de ella puede mejorar...
En este artículo, cubrimos el tema extremadamente importante del diálogo interno negativo y la depresión: cómo se relacionan, el poder del diálogo interno negativo para mantener…
Hablemos de los beneficios del silencio en las relaciones. Existe la creencia arraigada de que las parejas que no se hablan corren el riesgo de distanciarse...
Hablemos de los principios para vivir sin miedo. Analizaremos las distintas facetas del miedo y cómo actúa en nuestra vida...
Hablemos sobre cómo crear un ambiente laboral tranquilo. En carreras con mucha presión, el estrés es inevitable. Los plazos, los conflictos laborales y las exigencias constantes pueden crear un ambiente abrumador…
Si no quieres conformarte con la mediocridad, en este episodio vamos a hablar sobre la mediocridad, cuál creo que es su principal causa, y…
En este artículo quiero dar mi opinión sobre el cristianismo progresista y cómo es probable que se diferencie del cristianismo que ha predominado…
En este artículo, cubrimos la conciencia no dual: qué es, qué no es, los tres niveles de no dualidad, algunas descripciones inspiradoras de ella y…
Hablemos del propósito personal y el impacto que puede tener en nuestra vida. En otros artículos he abordado el tema de qué es el propósito personal…
Hablemos sobre cómo reformular el diálogo interno negativo, utilizando un método que llamo "conciencia primero". En otros artículos, hemos hablado sobre qué es el diálogo interno negativo y hemos dado muchos...
En este artículo quiero explicar cómo forjar el éxito de la nada. Compartiré un método que he utilizado muchas veces, a veces conscientemente, a veces sin saberlo,…