Ross Edwards | Presentador del podcast de Psicología ProfundaHoy veremos lo bueno y lo malo de Spiral Dynamics Stage Green en nuestra vida personal. Este es un artículo súper práctico repleto de ideas de mi propia vida, mi compromiso con la comunidad de Spiral Dynamics y mis observaciones del éxitos y fracasos de amigos en esta etapa.
Mi intención es ayudarle a encarnar hábilmente la Etapa Verde, incorporando lo saludable y constructivo y evitando lo nocivo y destructivo.
No describiré Spiral Dynamics Green ni el modelo de Spiral Dynamics en profundidad; consulte estos artículos para obtener descripciones detalladas de ambos y luego regrese aquí.
Dinámica en espiral para principiantes: las 8 etapas y más
Stage Green de Dinámica Espiral en pocas palabras
Iba a dividir esto por la mitad: fortalezas por un lado, debilidades por el otro. Pero después de pensarlo un poco, me di cuenta de que cada capacidad o característica de Green es tanto positiva como negativa. Es a la vez una fortaleza y una debilidad, dependiendo de cómo lo veamos. Así que veremos varias capacidades o propiedades del escenario verde y preguntaremos cuáles son sus partes saludables y no saludables.
Por cierto, digo “Verde” en tercera persona por simplicidad. No quiero encasillar a las personas ni crear esta “tercera persona” distante como si estuviera hablando de una especie alienígena. Mi intención no es hacer que parezca que Green está fuera de mí, separado y desapegado; está vivo y coleando en mí. Me refiero a ella más como una estructura psicológica que como una persona viva y que respira.
Veamos un resumen rápido de Green.
Resumen Express de la Etapa Verde
El verde tiene que ver con la sensibilidad, la justicia y el igualitarismo. Es una etapa femenina y emotiva y posconvencional.
Es crucial darse cuenta de que muchas de las características de Green provienen de una trascendencia y un rechazo de Orange. A medida que el Naranja disminuye, la competencia con los demás se vuelve asfixiante y nos damos cuenta de que nuestro egoísmo está perjudicando a otras personas. En última instancia, el materialismo no nos satisface y las consecuencias de perseguirlo (daños ambientales, desigualdad, problemas de salud, injusticia y saqueo de recursos) son evidentes.
Puede que seamos ricos y tengamos una gran imagen de nosotros mismos, pero aun así nos sintamos vacíos a pesar de las promesas de felicidad material eterna. También tenemos la necesidad de pertenecer nuevamente: sentirnos cerca de los demás y aceptados.
Aquí están los marcadores clave de Green:
- estamos conectados con sentimientos y emociones más que cualquier otra etapa;
- valoramos la sensibilidad, la calidez, el discurso respetuoso, el compartir y la comprensión;
- buscamos derribar divisiones y jerarquías humanas artificiales y crear paridad;
- somos relativistas: una visión no es necesariamente mejor que la siguiente, todas las opiniones deben ser escuchadas y consideradas;
- apoyamos a los oprimidos y necesitados, intentamos regular el crecimiento y proteger a las especies en peligro de extinción;
- nos esforzamos por dar voz a todos y confiamos en la cooperación, comunidad, unión y comunicar suavemente sentimientos.
Ahora que hemos realizado un recorrido rápido por Stage Green, vayamos al núcleo de este artículo. Comenzamos con nuestra nueva relación con nosotros mismos y sus altibajos.
Etapa Verde Cualidad 1: Conexión con el Yo Emocional
En Green se abre el mundo de las emociones, los sentimientos, los pensamientos y la intuición. Nos damos cuenta de que tenemos una vida interior maravillosamente viva y comenzamos a explorarla.
Llegamos a la conclusión de que el corazón y las emociones a menudo contradicen totalmente nuestro lado lógico y duro. Este último parece operar basándose en corazonadas, deseos y autenticidad más que en practicidad, realismo e intelecto.
Así nuestra personalidad y modo de tomar decisiones cambia radicalmente. En lugar de racionalizar la vida a partir de todo, dejamos que nuestros sentimientos guíen el camino. Esto puede resultar confuso pero también enormemente liberador a medida que encontramos un hilo más profundo de significado en nuestras vidas. Parece que nos cuida algo que es más grande que nosotros y cuyo lenguaje no es racional ni lógico.
Esto es genial: nosotros, los humanos, a menudo deliberamos demasiado sobre las decisiones, sin conectarnos con nuestros deseos o nuestro sistema de alerta interno. Incluso reprimimos nuestras emociones y deseos, considerándolos demasiado vagos e intangibles para dar paso a cursos de acción “prácticos” y bien razonados. Las emociones a menudo abren el camino hacia deseos auténticos, más allá de nuestras justificaciones mentales para ellos. Perdemos esta sabiduría cuando los pasamos por alto.
Además, conectarse con este yo emocional aporta una notable comprensión de uno mismo que simplemente no estaba disponible para nosotros cuando dominaban los niveles anteriores. Nuestros traumas, patrones emocionales, hábitos mentales, delirios y deficiencias cobran vida. Rápidamente nos ponemos a trabajar explorando este nuevo territorio extraño y maravilloso.
La baja
Pero como dije, cada cualidad de Stage Green también tiene sus desventajas, y no tenemos que buscar muy lejos para encontrarlas. Por un lado, a menudo comenzamos a demonizar la racionalidad, el conocimiento y la ciencia, creyendo que se oponen a las emociones. Empezamos a cuestionar los sistemas de verdad, considerándolos demasiado prácticos y carentes de creatividad. Incluso podríamos creer que no existe la verdad.
Además, muchas veces nuestras emociones pueden engañarnos. Tendemos a caer en la trampa de pensar que los sentimientos y la intuición son más elevados que la racionalidad y la lógica.
De hecho, este material interno a veces proviene de partes primitivas de nosotros mismos, y sería mejor que escuchemos a nuestro yo racional, dado que existe para que podamos dar un paso atrás y pensar en nuestras decisiones. Deberíamos estar con la emoción y darle voz, pero también ponerla a través de nuestros filtros, y también poner nuestra mente a través del filtro de nuestras emociones.
Finalmente, pasamos tanto tiempo tratando de sanarnos y repararnos a nosotros mismos que nos olvidamos del mundo exterior. ¡Dejamos de hacer mierda! Tenemos que asegurarnos de haber hecho el trabajo interno antes de tomar cualquier acción. Si no nos sentimos bien, nos sentimos paralizados. El mundo interior es lo primero, por eso muchas veces caemos en la inacción y la ineficacia. Volveremos a este punto más adelante en el artículo.
Etapa Verde Cualidad #2: Conexión con la injusticia en el mundo
Otra cualidad central de los Verdes es nuestra sensibilidad, que tendemos a dirigir hacia la justicia social. Vemos que el mundo humano sigue siendo muy desigual a pesar del avance tecnológico, la democracia y la sociedad civilizada. Las contradicciones, mentiras e hipocresía de la política, las grandes empresas y el Primer Mundo quedan claras.
Empezamos a ir a protestas anti-petróleo y anticapitalistas, a hacer obras de caridad y a quejarnos con nuestros amigos sobre el estado del mundo. Podemos ver este tipo de comportamiento en el movimiento vegano, las actividades contra el cambio climático, el movimiento LGBTQ y otras tendencias sociales y políticas de izquierda.
Cada etapa de la Dinámica Espiral tiene su necesidad. Este despertar a la injusticia y al sufrimiento es un paso crucial en nuestra evolución personal. Nos ayuda a ver aspectos de la vida humana que antes estaban ocultos a nuestros ojos. Nos volvemos realmente pragmáticos a la hora de resolver problemas en el mundo y mejorar la sociedad, más allá de nuestros intereses egocéntricos. Esta sensibilidad Verde es fundamental para que la sociedad siga evolucionando.
Pero puedes quedarte estancado en esta sensibilidad y preocupación por el mundo. Por ejemplo, muchos activistas climáticos están realmente asustados. Creen genuinamente que el mundo se está acabando si no hacemos algo rápido. Recuérdeles que en poco más de 100 años la sociedad humana ha seguido prosperando a pesar de dos guerras mundiales, el comunismo, el fascismo, la Guerra Fría, la Revolución Cultural y el Gran Salto Adelante, y ellos intentarán convencerlo de que ésta es realmente la solución. Es hora de que lo jodiéramos todo.
Verás, crean una identidad en torno a la lucha contra el cambio climático. Toman la autoridad moral y se vuelven paranoicos y catastróficos. Y lo mismo ocurre con todos estos movimientos liberales. El tono subyacente es "la sociedad humana moderna es una mancha de mierda en este planeta y, a menos que evolucionemos hacia un nuevo tipo de sociedad, nos iremos al infierno". Parecen notablemente inconscientes de la evolución psicológica, tecnológica y moral humana y acaban completamente perdidos en su nihilismo.
Olvidamos lo oscura que es la historia humana y no vemos que las injusticias sociales contra las que luchamos ahora son comparativamente leves, a pesar de que creemos que son terribles e inmorales.
Hay mucha propaganda negativa por ahí que nos convence de que todos nos vamos a ahogar o a quemarnos con el sol, lo cual creo que es un montón de tonterías.
Quizás te guste mi episodio de podcast sobre este tema.
Cualidad n.° 3: posconvencionalidad
Susanne Cook-Greuter llamó a su análogo de Stage Green “Individualista” y lo describe como el primer postconvencional etapa de desarrollo del ego. ¿Qué significa posconvencional?
Esto significa que por primera vez en nuestras vidas podemos ver el caos y las calamidades de la cultura predominante. Empezamos a mirar más allá de nuestro sentido de significado y propósito. Esto abre el camino para una nueva vida, un nuevo yo, una nueva filosofía, una vida más saludable que la convencional.
Este es un desarrollo saludable en el individuo, si llega en el momento adecuado. Podríamos convertirnos en inconformistas, deseosos de encontrar nuestra nueva identidad libre de influencias convencionales y expresarla al mundo. Pero a menudo empezamos a criticar el orden moderno y acabamos yendo demasiado lejos. Una ilusión común es que la cultura occidental moderna, con su capitalismo, consumismo, tecnología e industria, representa lo peor de la vida humana.
En realidad, esto es falso. La sociedad occidental moderna es una de las mayores bendiciones de la historia de la humanidad. Tenemos libertad, derechos, autonomía, atención médica, protección legal, oportunidades educativas, tecnología y lujos que eran simplemente inimaginables incluso hace 100 años.
Ser hipercrítico con los tiempos modernos resulta deprimente. Puede hacernos sentir perdidos, separados de la sociedad, sin una base sólida sobre la que apoyarnos.
Además, muchos de nosotros, los verdes posmodernos, crecemos en la cultura occidental y somos extremadamente privilegiados. No tenemos idea de lo que es crecer en un país en desarrollo o en países musulmanes fundamentalistas, por eso nos volvemos idealistas. Damos todo por sentado. Es más, cuando nos volvemos posconvencionales, no nos separamos repentinamente y flotamos por encima de la sociedad: seguimos dependiendo por completo de ella.
Creo que podemos sentirnos mucho más en paz con el mundo al ver que los humanos están en evolución y que la cultura occidental es bastante buena en comparación con otras.
#4: Nuevo deseo de conexión
Uno de los grandes despertares verdes se produce cuando empezamos a contactar con la humanidad de otras personas. Queremos acercarnos a ellos, sentir sus emociones, meternos en su piel, generar buenas vibraciones y crear relaciones cercanas. Dejamos de lado nuestros juicios y tratamos de comprender a los demás tal como son.
Al hacerlo, estamos explorando un nuevo aspecto de nuestra vida social: conocer a una persona tal como es, ver su historia, formar una conexión y honrarla. Esta es una expansión de la conciencia, un alejamiento adicional de nuestra obsesión por nosotros mismos y de nuestro sentido separado de nosotros mismos.
También nos interesamos en cómo nuestra comunicación y nuestros prejuicios internos deforman y distorsionan nuestras relaciones con otras personas. Esto conduce a un riguroso autoanálisis y a un deseo genuino de volvernos más suaves, más sensibles, más amorosos, menos reactivos y menos impulsados por nuestras propias limitaciones internas.
Pero, como ocurre con todas las demás, ¡esta misma capacidad es en sí misma un problema!
Nos obsesionamos tanto con la positividad y las buenas vibraciones que no podemos decirle a la gente que lo supere cuando sea necesario. Es decir, nos convertimos en un felpudo. Simplemente no podemos lastimar a otra persona, lo que significa que a menudo dejamos que nos lastimen impunemente. Nuestra asertividad y fuerza se marchitan y mueren.
También existe una tendencia a pensar que todo el mundo es amable. Caminamos con gafas teñidas de rosa, desesperados por conectarnos y sentirnos cercanos a los demás, y por eso pasamos por alto voluntariamente sus defectos. Si vemos algún problema en ellos, es culpa nuestra, nuestra propia falta de amor y sensibilidad que nos impide ver su perfección y humanidad.
Parte de nuestra naturaleza es la ira, la masculinidad y la franqueza. Esto tiende a pasar a la clandestinidad en Green. Queremos ser sensibles, amables y simpáticos. Tiende a ir demasiado lejos.
De hecho, tendemos a dirigir nuestra ira hacia grupos con los que no estamos de acuerdo moralmente. Entonces, si bien nos volvemos amables y dulces con las personas en persona, todavía utilizamos la asertividad y la agresión masculinas, pero las dirigimos a grupos y sistemas en lugar de a individuos. No se deje engañar: el verde tiene enemigos, como el dinero, el poder, el capitalismo, la autoridad, las jerarquías. Quiere humanidad, conexión, igualdad de condiciones. Dirige su ira y energía hacia los poderes que obstruyen esas cualidades.
No podemos decirle a nadie que nos deje en paz, pero iremos felices a las protestas y culparemos a otros por los problemas del mundo. Es un extraño mecanismo psicológico.
# 5: vida espiritual
En Green, a menudo resucitamos nuestra vida espiritual o incluso creamos una desde cero.
Si naciste en un contexto secular, te lavaron el cerebro haciéndote creer que no está sucediendo nada más grande, que es sólo un universo físico gobernado por las leyes de la física, la química, la biología, etc. No te conectas con una fuente, significado, principio o ser más profundo.
En Green, normalmente empiezas a conectarte más con eso. Yo llamaría a la espiritualidad verde una espiritualidad “mal definida”. Se siente como si estuvieras luchando por algo. Vas a clases de meditación, clases de yoga, tomas psicodélicos, hablas de temas espirituales. Tiene una sensación etérea, aireada y femenina. Estás hablando de la mente, observándote a ti mismo y adentrándote en el trabajo psicológico.
Pero todo esto carece de estructura. El verde es una etapa disociativa; te destroza un poco. Te estás abriendo a todo este nuevo territorio, pero no tienes una forma de integrarlo todo y comprenderlo.
En las comunidades espirituales Verdes, no les gustan las jerarquías, las definiciones y distinciones rígidas, “este camino es el camino, aquel no es el camino”, etc. No puede definir las cosas. Entonces la espiritualidad tiende a recaer en establecer conexiones con las personas, entender el mundo de una manera etérea y emocional, abrirse a nuevas formas de conocimiento, sensibilidad, sentimientos… son todas estas cosas sin un marco real, en una especie de masa amorfa.
Incluso podríamos decir cosas como: “la espiritualidad es indefinible”, “es diferente para cada uno”. Entonces tienes esta espiritualidad, pero no es una vida espiritual sólida y real ni un sistema para la transformación. Estás haciendo todo esto y explorando todas estas áreas, pero realmente no entiendes por qué.
Etapa de Dinámica Espiral Calidad Verde #6: Hacer las cosas
Como mencionamos, en Stage Green nos involucramos mucho con nuestras emociones y nuestro mundo interior. Vemos nuevos lados de nuestra personalidad y quedamos fascinados con el crecimiento personal. Los libros sobre psicología, intuición y emociones ahora dominan nuestra estantería, y pasamos mucho tiempo escribiendo un diario, poniéndonos en contacto con nuestros deseos auténticos y analizándonos a nosotros mismos. Le damos la espalda a los logros y al esfuerzo y comenzamos a construir un mundo pacífico adecuado para la introspección.
Este es un verdadero salto de conciencia. Nuestro mundo interior, que antes estaba oculto tras un velo de inconsciencia, ahora está completamente abierto, es multidimensional y está vivo. Aquí se siembran las semillas de la transformación de segundo y tercer nivel. De hecho, estamos haciendo muchas cosas, sólo en el interior.
Tendemos a profundizar tanto en este trabajo que nos olvidamos de la vida exterior. Dado que el verde es una etapa disociativa, a menudo carecemos de un principio rector claro para nuestra vida. Todo está un poco mal definido y confuso. Combine esto con nuestra nueva intimidad con nuestro mundo interior, y podemos terminar agitándonos, revolcándonos en nuestras emociones, ¡olvidándonos de que es necesario hacer esa mierda!
Nunca he sido tan inepto financieramente como cuando el verde dominaba mi vida. Pensé que las finanzas no eran importantes y que la carrera era un espectáculo secundario. Lo único que me interesaba era desarrollarme, volverme emocionalmente puro y experimentar la iluminación espiritual. No quería involucrarme con el mundo y hacer una mierda; prefería simplemente “ser” y estar en contacto con mi yo interior.
Stage Green puede deconstruirlo todo: todas las bases de significado, coherencia y propósito. Tu vida puede desmoronarse un poco. Quizás tengas que reconstruir de nuevo. Si eres un poco mayor y tienes dinero detrás, es mucho más factible porque ya tienes una base sólida.
Pero si no estás en el punto en el que puedas ser improductivo, Green podría arruinarte. Te olvidas de las cosas prácticas del día a día. Vas tan adentro que te olvidas del exterior.
Debido a que carecemos de la capacidad de hacer las cosas y no podemos poner nuestros nuevos valores y autenticidad en proyectos duraderos, tendemos a regodearnos en no hacer mucho. Puede resultar sencillamente insatisfactorio.
Encontramos algo nuevo, como un retiro espiritual o una oportunidad de voluntariado, y nos involucramos en eso por un tiempo, luego surge algo nuevo y saltamos a eso. Saltamos siguiendo nuestra intuición. Después de unos años, nos damos cuenta de que no hemos hecho mucho.
Exploras muchas áreas nuevas, te sales de la rutina de construir y construir, pero no logras nada. No se han aprovechado todos los valores, la moral y los ideales para convertirlos en algo duradero.
Lleve la Dinámica Espiral desde un mapa práctico a una realidad personal viva, respirable y empoderadora con este libro electrónico.
Cubrimos las claves para la encarnación hábil de todos los niveles de la Dinámica Espiral en dos áreas clave de la vida: carrera y relaciones íntimas.
En el proceso, descubrirás aspectos profundos y sorprendentes de tu personalidad y comportamiento, transformando tu conocimiento de ti mismo. Esto le permitirá presentarse en la vida con poder y aplomo, tomando medidas deliberadas e informadas.
Domina las etapas del crecimiento humano y revoluciona tu visión de ti mismo, de los demás y del mundo..
La función Curso en línea sobre las últimas etapas del desarrollo humano le brinda más de 20 audios repletos de conocimientos que cambian la vida desde el desarrollo humano y el florecimiento personal.