Ross Edwards: Coach, autor, fundadorEn este artículo, analizamos el Grit Grid, un sistema de puntuación sencillo creado por Angela Duckworth para medir nuestro nivel de determinación, que según ella es un factor decisivo para el éxito. También analizaremos la Grit Scale.
En breve, El coraje es la combinación de perseverancia y pasión.. Cuanto más perseverante y apasionada Cuanto más valiente seas en tus proyectos, mayores serán tus posibilidades de éxito.
Estas pruebas son una forma sencilla de evaluar si tienes coraje o no, comparar tus niveles de coraje con los de la persona promedio y arrojar luz sobre por qué las cosas te van bien o no.
Si tiene curiosidad por saber más sobre la determinación y por qué es importante, siga leyendo después de completar la cuadrícula y la escala de determinación. Por ahora, vayamos directamente a la evaluación.
La rejilla de arena
El Grit Grid es perfecto para estudiantes en edad escolar y universitaria, ya que utiliza los niveles de compromiso y éxito en actividades extracurriculares como una estimación del coraje. Estas pueden incluir cualquier cosa, desde deportes y pasatiempos hasta voluntariado y trabajo remunerado.
Dicho esto, también puedes evaluarte retrospectivamente para obtener pistas sobre tu nivel actual de coraje.
Por cada actividad extracurricular (hasta un máximo de dos), el estudiante obtiene una puntuación cero puntos Si lo emprendieron por un año o menos, un punto Si lo emprendieron durante varios años, dos puntos si también lograron una clara ganancia o mejora, y Tres puntos si además obtuvieran una ganancia excepcional.
Aquí está la cuadrícula de Grit:
| Actividad | Un año = 0 punto | 2 + años de = 1 punto | 2+ años y ganancias = 2 puntos | 2+ años y altas ganancias = 3 puntos |
|---|---|---|---|---|
| 1. | ||||
| 2. | ||||
| 3. |
fuente: angeladuckworth.com
La puntuación máxima es de seis puntos. ¿Cómo te fue?
Duckworth señala que Un mayor nivel de perseverancia en nuestros años de escuela secundaria se correlaciona con tasas bajas de abandono universitario y con la longevidad en nuestro rol profesional.Esto puede deberse a que la perseverancia genera coraje, a que las personas que ya son perseverantes tienen mayor perseverancia, o a ambas cosas.
Pasemos al segundo sistema de puntuación.
La escala de la determinación
Este es un cuestionario que cualquier persona puede completar para determinar su nivel de perseverancia.
Tu determinación predice tus posibilidades de conservar un empleo, tener éxito en la educación superior y graduarte en West Point. Todas las personas de gran éxito tienen mucha determinación, independientemente de si su promesa inicial fue sorprendente o no. Y, por suerte para nosotros, es bastante fácil de medir.
A continuación se muestra la escala de determinación, que se explica por sí sola. Lea cada afirmación por separado y califíquese con una puntuación del 1 al 5.
Una vez que hayas puntuado las diez afirmaciones, suma tu puntuación y divídela por diez. El resultado es tu puntuación de coraje sobre un máximo de 5.
Consejo: sea honesto en sus respuestas, pero no las piense demasiado.
| Comunicado | 5=Muy yo | 4=Como yo | 3=Un poco yo | 2=No yo | 1=Realmente no soy yo |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. Las nuevas ideas y proyectos a veces me distraen de los anteriores. | |||||
| 2. Los contratiempos no me desaniman. No me doy por vencido fácilmente. | |||||
| 3. A menudo establezco una meta pero luego decido perseguir otra diferente. | |||||
| 4. Soy muy trabajador. | |||||
| 5. Tengo dificultades para mantener la concentración en proyectos que tardan más de unos meses en completarse. | |||||
| 6. Termino todo lo que empiezo. | |||||
| 7. Mis intereses cambian de año en año. | |||||
| 8. Soy diligente. Nunca me doy por vencido. | |||||
| 9. Estuve obsesionado con cierta idea o proyecto por un corto tiempo pero luego perdí el interés. | |||||
| 10. He superado reveses para conquistar un reto importante. |
Fuente: angeladuckworth.com
¿Cómo se compara?
Si lo desea, puede comparar su puntuación de perseverancia con la de una persona promedio utilizando las siguientes bandas, derivadas de datos reales:
| Percentil | Puntuación de la escala de determinación |
|---|---|
| 10 | 2.5 |
| 20 | 3.0 |
| 30 | 3.3 |
| 40 | 3.5 |
| 50 | 3.8 |
| 60 | 3.9 |
| 70 | 4.1 |
| 80 | 4.3 |
| 90 | 4.5 |
| 95 | 4.7 |
| 99 | 4.9 |
Para aclarar: si tu puntuación es, digamos, 3.9, eres más valiente que el 60 % de la población. Si tu puntuación es 4.4, eres más valiente que el 80-90 % de la población.
Si eres como yo, descubrirás que esto arroja luz sobre tu personalidad y puede ayudarte a identificar dónde cambiar tu carácter para estar más dispuesto al éxito.
Más sobre Grit
Puedes pensar en la perseverancia como una medida psicológica de la probabilidad de que tengas éxito en tus proyectos.
Angela Duckworth y su equipo han estudiado la perseverancia en diversos contextos y He descubierto repetidamente que es una medida confiable de éxito en muchos ámbitos de la vida.
Me gusta usarlo como Un resumen de bolsillo de nuestra disposición a lograr logros en actividades a largo plazo.Tu puntuación de agallas puede arrojar luz sobre por qué estás... teniendo éxito, o de otro modo.
Me encanta el concepto porque es muy empoderador. Duckworth no nos dice que confiemos en... talento o la suerte. En cambio, los 10 factores de la cuadrícula Grit son cualidades personales que podemos desarrollar alcanzar la excelencia. Lo que queremos está a nuestro alcance siempre y cuando vayamos impulsando suavemente nuestras puntuaciones en las dimensiones antes mencionadas hacia los 4 y 5.
El trabajo de Duckworth se alinea muy bien con los cuatro factores que la investigadora Catherine Cox descubrió que separan a las personas eminentes de las personas promedio, y a las extremadamente eminentes de las moderadamente eminentes. Cito sus palabras:
- “grado en el que trabaja con objetos distantes en mente. Preparación activa para la vida posterior. Trabajo hacia una meta definida”.
- “Tendencia a no abandonar las tareas por mera variabilidad. No buscar algo nuevo por novedad.”
- “grado de fuerza de voluntad o perseverancia. Determinación tranquila de seguir un camino una vez decidido”.
- “Tendencia a no abandonar las tareas ante los obstáculos. Perseverancia, tenacidad, tenacidad.”
Suena mucho a coraje, ¿verdad?
Permítanme dejarles algunas de mis citas favoritas sobre Grit, persistencia Y éxito.
Los que han logrado grandes logros son modelos de perseverancia.
Ángela Duckworth
Los más exitosos tenían una especie de determinación feroz que se manifestaba de dos maneras. En primer lugar, estos ejemplos eran excepcionalmente resistentes y trabajadores. En segundo lugar, sabían de una manera muy, muy profunda lo que querían.
Desde el principio hasta el final, es de inestimable importancia aprender a seguir adelante incluso cuando las cosas son difíciles, incluso cuando tenemos dudas.
En las grandes y pequeñas cosas, nos derriban. Si nos quedamos abajo, la determinación pierde. Si nos levantamos, la determinación prevalece.
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