Mis 7 claves para una vida con propósito

En este artículo, comparto mis siete claves para una vida con propósito. – las siete cosas que hago que me hacen sentir más vivo y que vale la pena vivir mi vida.

Aunque los detalles varían de persona a persona, creo que es crucial trabajar en estas siete áreas si quieres sentir que tienes una vida con propósito y estar emocionado de vivirla.

Claves para una vida con propósito n.° 1: tener una visión global

Es crucial para mí tener una visión global de mi vida. Este es un conjunto de principios rectores y una visión amplia del significado de la vida y de mi papel aquí. Esto actúa como una base sólida para todas mis acciones y planes.

También puedes llamarlo tu Propósito de Vida, tu propósito personal, o tu Ikigai, que es el término japonés.

En mi caso, veo la vida como un viaje de aprendizaje, disfrute, avance y conocimiento espiritual creciente. Como tal, mi visión es aprender, crecer y volverme más sabio espiritualmente, al mismo tiempo que recuerdo disfrutar y valorar los placeres de la vida.

Todo lo demás se relaciona con esta visión de una forma u otra. Si bien no compruebo neuróticamente si todo lo que hago se alinea con mi visión general, lo uso para guiar mis grandes decisiones. Si mis relaciones, trabajo, pasatiempos u objetivos no se alineaban con mis IkigaiLo sabría y sentiría que me marchito en la vid.

Esta visión proviene de un estudio extenso de filosofía, espiritualidad, ciencia y psicología, y de mi experiencia con lo que más me llena. Se basa en hechos tanto objetivos como subjetivos.

Sin esto, la vida simplemente pasa de largo y no estoy muy seguro de por qué estoy aquí. Mi propósito se vuelve vago y mezquino y pierdo el entusiasmo. Realmente no me siento vivo.

Crea la visión

Aquí está la cuestión: si no tienes una visión global consciente para tu vida, probablemente terminarás con la visión tácita, poco inspiradora y generalizada según la cual viven tu familia y tus amigos. Si eres feliz en la vida, no hay problema. Pero si sientes un potencial no realizado en tu interior, es probable que esta visión mundana te esté sofocando. Necesitas vivir según lo tuyo.

¿Cuál es tu razón de ser? ¿De qué se trata tu vida? ¿Por qué estás vivo?

Si no tienes respuestas claras, bien desarrolladas y auténticas a estas preguntas, o notas que recurres a tópicos, dudo que tengas un Ikigai.

No elijas cualquier vieja visión porque sí. Mira tus anhelos y fascinaciones más profundos: estos son los pilares de tu visión, los faros que guían tu camino.

Luego tienes que bajarlo de la mente y llevarlo al mundo concreto, tridimensional y esencial, realizando pequeñas acciones durante años y años.

Esto no significa que sólo puedas descansar una vez que te sientas alineado: probablemente sentirás una satisfacción y claridad más profundas en el momento en que te sientas alineado. Realiza tu vida llamando.

Claves para una vida con propósito n.° 2: una carrera apasionada

Aunque muchos afirman que la pasión no es importante o incluso perjudicial en la carrera, yo no estoy de acuerdo. Desde muy joven supe que tenía que ganar dinero haciendo algo que amaba, de lo contrario no llevaría una vida con propósito. Viví durante tanto tiempo en un ambiente lleno de adultos sin pasión que temía envejecer y tener que trabajar. Siempre supe que era crucial tener pasión en la carrera.

Sin embargo, en mi adolescencia me dejé llevar por la marea de expectativas externas y casi me convertí en actuario. Sólo al final de mis estudios me di cuenta de que no quería pasar mi vida como un esclavo de cuello blanco.

Pasando de 5 a 10 años, puedo decir con gusto que, aunque todavía no he cumplido los 30, estoy seguro de cuál es mi pasión y me estoy acercando a construir una carrera de tiempo completo a partir de ella. Sé que mi camino es ser un empresario.

Y ahora, mirando hacia atrás, creo que me sentiría muy miserable si me hubiera convertido en actuario.

Si esto te interesa, aquí tienes algunos consejos para hacerlo realidad. Y sí, debes hacerlo realidad: nadie te lo va a dar.

¿Cómo hacerlo?

Después de pasar por este proceso y trabajar por cuenta propia desde que dejé la universidad, ahora estoy convencido de que es posible monetizar cualquier pasión y hacer de ella una carrera.

Aunque mi objetivo aquí no es refutar los mitos profesionales, diré que:

Si no gano dinero con ello, o me falta experiencia, conocimiento del mercado o conocimientos técnicos;
Si monetizar mi pasión la mata, o no he encontrado la manera correcta de monetizarla o no soy lo suficientemente apasionado;
Si dudo de mi capacidad para monetizarlo o de si es posible, estoy siendo demasiado miope;
Si no disfruto de mi trabajo, no disfruto de mi vida.

Quizás le resulte útil tener esto en cuenta.

En cuanto a cómo Encuentra tu pasión y vive de ella., Podría hacer un curso completo sobre este tema y escribiré más artículos al respecto en el futuro. Te dejo algunos consejos clave:

La pasión no excluye la competencia, el trabajo duro y la practicidad: los alimenta;
Sueña y sé idealista al formar la visión, luego sé práctico;
Tu pasión debe formar parte de tu Ikigai o propósito de vida;
Si aún no lo has monetizado, no es tu carrera;
El principal obstáculo es hacer coincidir su sueño con el mercado y luego monetizarlo, pero hoy en día esto es más fácil que nunca;
Tome muchísimas medidas;
Esté preparado para una lucha;
Piense al menos cinco años por delante.

Claves para una vida con propósito #3: Meditación

Meditación tiene mucho que ver con mi sensación de tener una vida con propósito, no sólo porque es una de mis principales formas de ingresos, sino porque contribuye a mi felicidad de una manera que nada más lo hace.

Para resumir rápidamente, tiene:

me devolvió mi vida y me mostró cómo me robo la alegría y la plenitud momento a momento tras momento,
me mostró inequívocamente que toda mi realización está en última instancia dentro de mí: No puedo encontrarlo en ningún otro lugar,
Me mostró que el aquí y el ahora es el único lugar que existe, que nada en él está fuera de mí, que es inherentemente pleno, independientemente de las condiciones del nivel superficial, y que está en mi poder contactar con esta plenitud inherente.

Esto retroalimenta mi visión general de la vida: mi visión meditativa Me motiva a ayudar a otros a descubrir estos conocimientos por sí mismos, lo cual es una parte clave de mi Ikigai.

# 4: pasatiempos fuertes

Siempre tengo varios pasatiempos estimulantes mientras viajo. He estado estudiando chino durante más de cuatro años, tocando la guitarra y meditando durante casi una década, y me encanta leer libros sobre temas relacionados con el contenido que publico en este sitio. Claro, veo películas y algún que otro documental, pero la mayor parte de mi tiempo libre lo dedico a estas actividades.

Como titular de ferviente autodidacta, Me encanta aprender, verme mejorar con el tiempo y alcanzar niveles inesperados en nuevas actividades. También me gusta seguir siendo desafiante y comprometido cuando dejo de pensar en mi trabajo y mis fuentes de ingresos.

También espero con ansias mi tiempo libre y estar solo en lugar de temerlo, algo que encuentro sorprendentemente común entre las personas que conozco. Al carecer de pasatiempos fuertes, tienden a pasar el tiempo viendo Netflix o hojeando su teléfono. Esto se convierte en un hábito y para mí es una triste pérdida de nuestro precioso tiempo.

No recomiendo volverse neurótico con el tiempo libre, planificar cada minuto de cada día o negarse el entretenimiento pasivo, pero Recomiendo tener al menos un pasatiempo que puedas seguir y cultivar durante años. Elige algo que disfrutes por sí mismo y que te estimulaLos ejemplos incluyen idiomas, instrumentos musicales, arte, costura, panadería y jardinería, aunque las posibilidades son infinitas.

Claves para una vida con propósito n.° 5: cultive sus intereses

También encuentro un gran placer en cultivar mis intereses, ya sean incipientes o antiguos. Por ejemplo, recientemente he estado apreciando el arte más que nunca, así que recientemente fui a una exposición de John Craxton en mi galería local. También me he dedicado a preparar kombucha, pesto de ajo silvestre y pan en casa.

Estas pequeñas cosas pueden parecer insignificantes, pero descubrí que me mantienen ocupado y despierto. Me muestran lo vasta y multifacética que es la vida y lo poco que he explorado. Esto despierta mi apetito por el descubrimiento, me ayuda a acceder al orden más profundo y me ayuda a sentir que estoy llevando una vida con propósito. Esto es como una muerte y un renacimiento lento y continuo de mi identidad, en constante expansión y cada vez más apreciada por la complejidad de la vida.

En un nivel profundo, veo la vida como un organismo complejo e infinitamente creativo que se expresa de innumerables maneras. Y como ser humano, creo que parte de mi trabajo es apreciar esa belleza y multiplicidad. Estamos preparados para ello y todos lo aprovechamos de nuestra manera única. Las posibilidades de exploración son tan numerosas como las propias mentes humanas. Si te sientes aburrido y sin estímulos, tal vez sea porque no estás viendo la profundidad y la amplitud de la multiplicidad de la vida.

Si tiene algún interés, especialmente aquellos que son incipientes o no explotados, es posible que encuentre gran placer y satisfacción al perseguirlos. Tome nuevas clases, vaya a galerías de arte, escuche música nueva, pruebe comida nueva. Es simple pero poderoso.

#6: Hacer realidad las amistades

Aunque me siento muy cómodo en soledad y Úselo como una práctica espiritual, He notado que cuando paso tiempo con personas con las que no tengo conexión, o paso un tiempo sin socializar, empiezo a sentirme plagado de sentimientos de vacío, dudas, falta de propósito y melancolía.

Soy predominantemente introvertido, así que prospero cuando tengo algunos amigos cercanos. No tenemos que hacer actividades sofisticadas juntos. – un paseo, una taza de café o una comida es todo lo que necesito. Mientras exista una conexión genuina entre nosotros, la encuentro profundamente satisfactoria.

Claves para una vida con propósito n.° 7: dejar de lado los malos hábitos

Permítanme definir los malos hábitos como cosas que hacemos habitualmente que brindan satisfacción temporal y causan daños duraderos a nuestra salud y bienestar.

Los malos hábitos crean dependencia: parece que si no me entrego al hábito, me falta emoción. Por eso lo busco en esos hábitos. Sin embargo, después de satisfacer el impulso de tenerlos y obtener un rápido golpe de placer, normalmente vuelvo a un estado emocional más bajo que el que tenía antes. Me quedo atrapado en un bucle y poco a poco los malos hábitos me quitan la vida y la tiñen de falta de sentido.

Y como dañan el cuerpo y la mente, con el tiempo destruyen mi brío y mi vitalidad.

No estoy completamente libre de malos hábitos y cuanto más los limpio, más descubro. Sin embargo, también veo que patearlos me hace estar más presente, tener control y ser capaz de invertir conscientemente mi tiempo donde quiero en lugar de dejarme llevar por mis impulsos animales.