Tervetuloa ohjattuun ahdistusmeditaatiooni – vai pitäisikö sanoa meditaatioita! Olet oppimassa kaksi tehokasta käytäntöä, joita voit käyttää aina…
Tervetuloa tähän 15 minuutin näkömeditaatioon, jota ohjaa Ross Edwards BSc DipBSoM. Tämä viesti sisältää ilmaisen äänen sekä vinkkejä kuinka saada…
Tervetuloa tähän 5 minuutin unimeditaatioon, jota ohjaa Ross Edwards BSc DipBSoM. Tämä viesti sisältää ilmaisen äänen sekä vinkkejä kuinka saada…
Tänään aiot oppia kehon skannausmeditaatiota nukkumiseen ilmaisen ohjatun äänen avulla. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta tehdäksesi…
Tämä on ilmainen 30 minuutin meditaatio, jota ohjaa Ross Edwards BSc DipBSoM, Deep Psychologyn perustaja, pitkäaikainen meditaattori ja meditaation opettaja. Tänään työskentelemme…
Tervetuloa ilmaiseen 20 minuutin meditaatiousi, jota ohjaa Deep Psychologyn perustaja, meditaattori ja meditaatioopettaja Ross Edwards BSc DipBSoM. Olitpa vasta aloittamassa…
Tässä artikkelissa tarkastellaan neljää parasta ohjattua meditaatiota aloittelijoille, ja sinulla on mahdollisuus kokeilla useita. Olen valinnut nämä…