Clarifier l’éveil et l’illumination

Clarifions les termes éveil et illumination, en particulier leur utilisation dans le domaine de la spiritualité.

Ces mots sont un élément clé du langage spirituel, mais que signifient-ils réellement dans ce contexte ? Est-ce qu'ils font référence à la même chose ? Est-ce un changement de vision du monde, de valeurs ou de priorités de vie, ou autre chose ? Est-ce permanent ou éphémère ? Nous examinerons également comment se déroulent l'éveil spirituel et l'illumination. entraînable, pas des accidents.

Et je vais vous présenter mon cours de méditation en ligne de six semaines, où vous apprendrez les techniques de pleine conscience qui sont cruciales pour le chemin de l'éveil et de l'illumination.

Que sont l’éveil et l’illumination ? La définition spirituelle

Le problème avec ces termes est que ils sont souvent utilisés au hasard et pour décrire plusieurs aspects fondamentalement différents de grandir en tant qu'être humain.

Lorsque j'utilise le mot éveil ou illumination, je le fais de manière spécifique, et si je ne le fais pas, je prends soin d'avertir les gens que je ne suis pas spécifique.

Ce que j'entends par les termes éveil et illumination, c'est un aperçu d’un sentiment d’identité plus profond, un sentiment d'identité au-delà de votre moi quotidien et de la personne que vous identifiez comme étant.

De manière viscérale, nous nous identifions à notre corps, à notre esprit et à nos émotions. Nous avons également un sentiment psychologique d'identité, qui inclut des choses comme nos habitudes, les vêtements que nous portons, notre âge, d'où nous venons, les choses que nous faisons.

Le message central de tous les systèmes spirituels est que cette identité est une sorte d'illusion, un costume que nous portons dans le monde, et que il est possible de voir ce que tu es vraiment au-delà, au-delà de toute forme d’identification mentale, émotionnelle, viscérale et psychologique.

Que seriez-vous si vous abandonniez tout attachement à « vous-même » et à « votre » corps, votre esprit, vos habitudes, vos étiquettes, vos émotions, vos traits de personnalité, etc. ? Et au-delà de cela, et si vous abandonniez l’attachement à toute perception, à toute vue, à tout son, à tout toucher, à toute pensée, à toute sensation ?

Le témoin et les perspectives non duelles

Réaliser ces identités qui se situent au-delà de votre sens de soi habituel est appelé éveil ou illumination, et il y a deux niveaux principaux : le témoin et les perspectives non-duelles.

Très brièvement, du point de vue des témoins, vous percevez directement qu'il existe une Conscience ou un Être pur au sein duquel votre expérience à la première personne de notre esprit, de notre corps et de nos sens surgit, et que fondamentalement vous êtes cela, plutôt que n'importe quel contenu. Vous réalisez que tout sentiment d'identité n'est qu'une apparition, et vous le regardez s'effondrer dans la pure conscience. C'est le visage que vous aviez avant la naissance de vos parents, le vide, le néant, le vide, l'être.

Dans la perspective non-duelle, vous découvrez que cet Être pur n'est fondamentalement pas séparé de votre expérience à la première personne de l'esprit, du corps et des sens. Votre sentiment de séparation de vos sens disparaît. Vous réalisez que tout sentiment de séparation n’est qu’un contenu plus sensoriel. « Le fond du seau se brise », « Le ciel se transforme en une grosse crêpe bleue et nous tombe sur la tête », et vous ne faites qu'un avec le monde entier, non pas comme un slogan de bien-être mais comme un message indubitable, directement perçu, expérience d'instant en instant.

Et c'est là que nous visent la plupart des chemins spirituels, qu'il s'agisse de la pleine conscience, de Vipassana, du bouddhisme, de l'hindouisme, du judaïsme, du christianisme dans sa forme contemplative, ou autres. Les pratiquants passent tous par les mêmes étapes fondamentales pour réaliser leur identité plus profonde, avec le Témoin et la Non-duelle au sommet de l'arbre.

Il est maintenant temps de démêler la confusion qui entoure les termes éveil et illumination.

Soudain et temporaire ou lent et permanent ?

Même lorsqu’ils utilisent ainsi les termes éveil et illumination, les gens disent parfois qu’il s’agit de deux choses différentes. Dans le langage courant, nous utilisons les termes éveil et illumination pour décrire les moments d’épiphanie, ce qui rend les choses encore plus confuses.

Ce qu'ils vous diront, c'est que l'éveil signifie une expérience soudaine du Témoin ou de la Non-dualité, alors que l'illumination signifie une incarnation plus permanente de ceux-ci.

Je ne suis pas d'accord avec cela : les gens parlent souvent d'une « expérience d'illumination », impliquant un moment de révélation soudaine. Et d’autres parlent du « processus d’éveil spirituel », par opposition à un moment d’éveil spirituel.

Autrement dit, les deux sont utilisés pour désigner une transformation permanente et son processus, ainsi que des moments soudains. Et je conviens que les deux sont des aspects du chemin spirituel et que les deux sont cruciaux. Donc, dans mon esprit, l'illumination et l'éveil font référence à l'expérience du témoin ou de l'état non-duel, et peuvent faire référence à des moments de perspicacité, de transformation durable ou au processus de transformation..

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Le problème de cette confusion

Il y a beaucoup de confusion autour de ces deux termes car ils sont utilisés pour décrire différentes choses par différentes personnes, y compris des choses qui ont peu à voir avec la réalisation spirituelle directe. Ce n'est pas un problème. Je ne suis pas ici pour essayer d’ordonner aux gens d’utiliser ces termes dans le sens spirituel.

Mais si vous êtes sur le chemin d'éveil et d'illumination, il est crucial que vous sachiez quelles définitions font référence à ce chemin et lesquelles ne le font pas. Si vous ne faites pas cette distinction, vous risquez de perdre cette signification spirituelle dans le bruit. Quand quelqu’un utilise les mots éveil et illumination de cette manière, vous ne pouvez pas l’entendre, parce que vous les confondez avec d’autres utilisations.

Par exemple, certaines personnes qualifient les changements de vision du monde ou de paradigmes d’éveil ou d’illumination. « J'ai eu une illumination, j'ai pris conscience que le matérialisme ne me comblait pas. J’ai donc décidé de renoncer à tous mes biens.

Les transformations de ce type constituent sans aucun doute un élément crucial de croissance humaine, mais cela ne veut pas dire qu'ils sont identiques à la réalisation spirituelle directe dont j'ai parlé ci-dessus. Plutôt, ce sont des moments de réflexion qui conduisent à des changements dans la vision du monde, dans les valeurs, dans les motivations, dans le désir, dans l'orientation de la vie. Ils sont loin de garantir la connaissance des perspectives du Témoin ou de la Non-Dual, même si l'on pourrait affirmer qu'être ultra-matérialiste vous bloque de ces perspectives, et peut être en partie le résultat de leur absence.

L’éveil et l’illumination peuvent être entraînés

En outre, nous oublions souvent le fait que l’éveil et l’illumination peuvent s’entraîner.

Lorsqu’il s’agit de réalisation spirituelle directe, 99 % des gens n’en ont jamais. Au mieux, ils les présentent spontanément vers la fin de leur vie ou dans des moments difficiles. Ils ne forment certainement pas ces perspectives.

Avant de prendre méditation, j'ai eu un aperçu de la conscience des Témoins alors que je traversais une période difficile. Je ne savais pas ce que c'était, ni n'avais de cadre pour le comprendre, mais je l'avais.

C'est cependant assez rare. La plupart des gens ne comprennent pas la composante de réalisation spirituelle, même s’ils s’identifient comme spirituels, parce qu’ils ne l’ont jamais expérimentée et ne l’entraînent pas systématiquement.

La bonne nouvelle est qu’il existe de très nombreuses voies pour entraîner systématiquement l’éveil et l’illumination, et elles existent depuis des millénaires. À titre d’exemple, tout le bouddhisme est orienté vers l’entraînement à ces états. Ces derniers temps, Méditation bouddhiste a été revendu dans un emballage profane comme méditation de pleine conscience. La pleine conscience, pratiquée en profondeur, peut également vous y conduire.

Et vous êtes arrivé à l'un des meilleurs endroits pour apprendre : je suis un professeur de méditation doublement certifié avec près d'une décennie d'expérience en méditation, et dans mon cours en ligne de six semaines vous apprenez les techniques cruciales de pleine conscience.

Mise en garde: cela ne garantit pas que les enseignants de pleine conscience soient déjà entrés dans les perspectives de témoin ou de non-duelle ou qu'ils vous apprendront des méthodologies pour le faire.

L’illumination est un accident, mais la pratique spirituelle rend celui-ci sujet aux accidents.

Richard s'est levé

L’éveil et l’illumination changent la vie

Je dois également mentionner que l'éveil et l'illumination changent la vie. Que vous en ayez un moment, fort ou assez faible, ou que vous suiviez un entraînement systématique, comme la méditation, cela transforme la vie.

Et lorsque vous avez eu suffisamment d'aperçus ou que vous avez parcouru un long chemin, vous commencez à voir que c'est un élément fondamental pour vivre une vie bien remplie en tant qu'être humain.

À moins que vous ayez eu ces idées, d'une certaine manière tu ne peux pas vivre pleinement, parce que vous êtes accro à votre identité. Et cette identité est souvent entachée de souffrance et d’illusion. La première noble vérité est que la vie est ténue, éphémère et jamais entièrement épanouissante. C'est Samsara. Et notre identité limitée se fraye un chemin à travers ce monde concret, ramassant toutes sortes d'obscurcissements sur son chemin.

L’éveil et l’illumination, qu’ils soient permanents ou instantanés, changent fondamentalement votre vision de vous-même, de tous les autres et de la vie elle-même.