Masques de personnalité : qu'est-ce qu'ils sont et comment les repérer

Dans cet article, nous parlons des masques de personnalité.

Maîtriser ce sujet a été pour moi une grande source de force et de liberté. Je ne prends plus les choses si personnellement, je suis capable de voir les gens tels qu'ils sont, et les agressifs et les odieux parmi nous ne me font plus peur. Cela m’a aidée à comprendre que nos traits de caractère les plus marquants sont souvent une façade érigée pour cacher qui nous sommes réellement derrière.

As Robert Greene dit : « Votre esprit a tendance à tourner en rond de manière obsessionnelle autour des mêmes sujets. Mais chaque personne que vous rencontrez représente un pays inconnu et plein de surprises. »

Commençons donc notre voyage dans ce territoire inexploré en parlant de ce que sont les masques de personnalité.

Que sont les masques de personnalité ?

Notez que j'utilise le terme d'une manière différente pour les masques sociaux, que vous pouvez considérer comme les masques quotidiens et inoffensifs que nous utilisons pour fonctionner dans le monde social, comme la politesse et les bavardages.

Les masques de personnalité sont des personnalités personnelles, idiosyncratiques et assez permanentes que nous adoptons pour présenter notre moi idéal au monde.

Nous les adoptons pour combler le fossé entre qui nous sommes réellement et qui nous pensons que nous devrions être. Ils diffèrent de notre vrai soi et sert à le cacher. Souvent, nous les adoptons pour que les autres nous acceptent et pour répondre aux attentes.

Pourtant, ils deviennent si habituels que nous sommes incapables de distinguer notre vrai moi de nos masques. Nous devenons également incapables de distinguer le vrai moi des autres de leurs masques, ce qui nous apporte toutes sortes de confusion.

N’oubliez jamais que les gens essaient de se présenter sous le meilleur d’eux-mêmes au monde. Ils cachent des désirs de pouvoir, des sentiments antagonistes et des insécurités. Ils cachent également des traits positifs qu’ils jugent inacceptables.

Et il est crucial que tu te souviennes de ça les masques de personnalité servent à dissimuler le trait exactement opposé. Vous pouvez distinguer les masques de personnalité du vrai moi d'une personne lorsqu'ils présentent un trait qui semble forcé, exagéré, faux.

Le monde entier est une scène, / Et tous les hommes et toutes les femmes ne sont que des acteurs ; / Ils ont leurs sorties et leurs entrées, / Et un homme en son temps joue plusieurs rôles.

William Shakespeare

Examinons quelques exemples courants afin que vous ayez une idée concrète de ce que sont les masques de personnalité.

Exemples de masques de personnalité

Un trait manifeste cache souvent son contraire. Les gens qui se cognent la poitrine sont souvent de grands lâches ; un extérieur prude peut cacher une âme lascive ; les coincés crient souvent à l’aventure ; les timides meurent d’envie d’attention. En sondant au-delà des apparences, vous découvrirez souvent les faiblesses des gens à l'opposé des qualités qu'ils vous révèlent.

Robert Greene

Machoness et masculinité excessive est extrêmement courante chez les hommes. Si vous êtes biologiquement une femme ou un homme capable d'intégrer son côté féminin, vous pourriez être intimidé par un machoness excessif et croire que ceux qui l'affichent sont aussi puissants et forts qu'ils le paraissent.

Je ne discuterai pas du fait qu’il existe naturellement différents degrés de masculinité. Pourtant, il faut comprendre qu'une machoness excessive, forcée et fausse est en réalité un masque, un écran de fumée qui cache tout le contraire : la faiblesse, l'émotivité, la sensibilité. Il y a une partie à l’intérieur du mâle qui est terrifiée, et la machoness est leur façon de la réprimer et de la nier.

Dans le même esprit, agression chronique est un autre masque de personnalité. Les personnes chroniquement agressives ont un grand besoin de contrôle. Leur énergie masque des couches d’insécurité et d’anxiété. Ils éprouvent des sentiments d’impuissance ou de frustration plus grands que d’habitude, se sentent chroniquement insécurisés et fragiles et dissimulent leur situation. Cherchez la blessure, l’insécurité, l’impuissance. Voyez l'enfant effrayé à l'intérieur pour le réduire à sa taille.

L’agression humaine découle d’une insécurité sous-jacente, par opposition à une simple impulsion à blesser ou à prendre les autres.

Robert Greene

Un autre est confiance excessive. Je suis sûr que vous avez rencontré le type qui semble un peu trop sûr de lui pour que cela soit naturel. Peut-être parlaient-ils haut et fort de leurs réalisations pour s'assurer que les autres entendent, marchaient avec un air fanfaron exagéré, portaient des vêtements et des accessoires accrocheurs, ou inventaient des choses pour un effet dramatique. Vous pouvez sentir que quelque chose ne va pas, mais on ne sait pas exactement quoi.

Comme on pourrait s’attendre à ce que je le dise, cette confiance excessive et annoncée est en réalité le symptôme exactement du contraire. La personne se sent invisible et mal-aimée, alors elle fait tout son possible pour attirer l'attention et se démarquer.

Paradoxalement, la véritable confiance en soi ne se manifeste pas haut et fort. Pourquoi le ferait-il ? La confiance en soi est celle que nous générons en nous-mêmes. Il ne nécessite aucune validation externe.

Lorsque vous recherchez des indices à observer, vous devez être sensible à tout type de comportement extrême de leur part – par exemple, un air venteux, une attitude trop amicale, un penchant constant pour les blagues. Vous remarquerez souvent qu’ils portent cela comme un masque pour cacher le contraire, pour détourner l’attention des autres de la vérité.

Robert Greene

Un autre courant est vantardise excessive. Ceci est similaire au masque d'une confiance excessive, sauf qu'il est spécifiquement lié au sentiment de réussite ou d'échec de la personne. Rassurez-vous, ceux qui se vantent de leurs succès ont tendance à se sentir intérieurement comme des échecs. Ils annoncent leurs réalisations pour se sentir reconnus et valorisés par les autres.

Comment détecter les masques de personnalité

En théorie, nous possédons tous naturellement les outils nécessaires à une compréhension suprême des autres humains. Mais dans la pratique, ils sont encore très sous-développés, ce qui signifie que nous sommes totalement incapables de voir qui sont réellement les autres.

La perspective naïve

L'explication de cette incapacité se trouve dans notre enfance et notre longue période de dépendance, lorsque nous éprouvons le besoin d'idéaliser nos parents. Nous serions submergés d'anxiété si nous pensions qu'ils ont des fragilités, alors nous les ignorons et les expliquons. Nous finissons par les voir à travers cette lentille déformée et idéaliste.

Tout au long de notre longue période d'immaturité, nous avons tendance à transférer nos idéalisations et distorsions à nos amis et à nos professeurs, et à les comparer à ces idéalisations. Nos opinions sur les gens deviennent chargées d'émotions : vénération, admiration, amour, besoin, la colère.

À l’adolescence, nous commençons inévitablement à voir le côté moins que noble des gens et nous réalisons qu’un gouffre sépare notre imagination de la réalité. Déterminés à forger notre propre identité, nous prenons le chemin inverse et avons désormais tendance à exagérer les qualités négatives des gens.

Et après avoir passé si longtemps à accompagner les autres à travers nos besoins émotionnels – au moins 15 à 20 ans – cela devient une habitude que nous pouvons à peine contrôler.

Cette vision des gens s’appelle la perspective naïve. Cela nous enveloppe dans des illusions enfantines sur les gens. Nous sommes incapables de voir les gens tels qu'ils sont.

Le NP nous fait sentir sensibles et vulnérables. Lorsque nous analysons les paroles et les actions des autres, nous avons tendance à mal interpréter leurs intentions. Nous projetons nos sentiments sur eux et nous n’avons pas une idée claire de ce qu’ils pensent ou de ce qui les motive. Nos tentatives pour les influencer reposent sur l’hypothèse qu’ils veulent la même chose que nous.

Nous pensons comprendre les gens, mais nous les regardons à travers une lentille déformée. Dans cet état, tous nos pouvoirs empathiques deviennent inutiles.

Robert Greene

Vous devez prendre conscience de la perspective naïve en vous et commencer à travailler contre elle. Voici quelques maximes à respecter :

• Les gens ont un caractère unique qui inclut leurs désirs, leurs peurs, leurs souvenirs et leur vision du monde.
• Leurs actions et leurs paroles reflètent principalement leur caractère, pas celui de vous.
• Ils cachent leurs faiblesses et accentuent leurs forces,
• Ils vivent le monde très différemment de vous, et vous pouvez le deviner à travers leur comportement, leurs habitudes et leur langage corporel.

ce n'est pas un univers, mais des millions, presque autant que le nombre d'yeux et de cerveaux humains existants, qui se réveillent chaque matin.

Marcel Proust

Ignorer les mots

La dureté de la vie a tendance à nous pousser à nous replier sur nous-mêmes. Nous avons tendance à passer notre journée à faire des cercles dans notre tête: revenir sur le passé, réfléchir à l'avenir et s'inquiéter de nos problèmes. On se retrouve coincé dans la tête, sans aucun espace mental pour la simple observation des autres.

La principale raison pour laquelle nous sommes incapables de voir les masques de personnalité des gens est notre fixation verbale. Nous aimons parler et nous sommes passés maîtres dans l’art de choisir soigneusement nos mots pour avoir le bon effet sur les autres. Les mots font principalement partie de notre comportement conscient, que nous contrôlons. Ils constituent un puissant écran de fumée, surtout lorsque nous utilisons des expressions faciales convaincantes pour les renforcer.

Vous devez apprendre à regarder au-delà du verbal et à observer ce qui s’échappe inconsciemment. Apprenez à prêter moins attention au discours des gens et davantage à leur ton de voix, leur apparence, leur langage corporel et leur énergie. C'est là que nous révélons des choses que nous ne voulons pas exprimer verbalement. Même les petits gestes et habitudes révèlent beaucoup de choses. Plongez-y et vous réaliserez à quel point les mots signifient peu.

Interrompez votre monologue intérieur et soyez attentif aux sentiments et aux sensations que la personne provoque en vous. Faites-leur confiance, car ils vous montrent quelque chose que vous avez tendance à ignorer. Essayez ensuite de trouver une tendance dans ces signes et de les analyser.

Recherchez d'autres petits détails cachés qui révèlent subtilement leur caractère : comment ils donnent des pourboires aux serveurs, leur style vestimentaire, ce qui les passionne, qui ou quoi ils idéalisent.

Recherchez l'excès dans le caractère des gens. Tout excès, comme ceux que j'ai mentionnés plus tôt, est probablement une fausse personnalité qu'ils ont concoctée pour cacher leur véritable caractère.

Approfondissons la façon de lire les gens.

Le langage du corps

La communication non verbale ne peut pas être expérimentée simplement en pensant et en traduisant ses pensées en mots, mais doit être ressentie physiquement lorsque l'on interagit avec les expressions faciales ou les positions verrouillées d'autres personnes.

Robert Greene

La première étape pour lire le langage corporel est de commencer par vous-même. Reconnaissez le peu que vous observez et libérez votre besoin continu d’interpréter et de catégoriser. Pensez moins à ce que vous voulez dire et tournez votre attention vers l’autre personne, accordez-vous à elle.

Ouvrez vos sens et établissez des relations avec les autres au niveau physique, en absorbant leur énergie, pas seulement leurs mots. Faites attention à leurs gestes, au ton de leur voix et à leur énergie ou comportement général. Détectez et enregistrez les informations qu’ils transmettent via ces médias. Vous remarquerez peut-être que leurs mots contractent ces autres informations. Essayez d’imaginer pourquoi et ayez une idée de ce qui se passe en eux.

Avec l'expérience, vous associerez les gestes aux émotions, remarquerez davantage et découvrirez une nouvelle façon d'interagir avec elles.

Aucun mortel ne peut garder un secret. Si ses lèvres se taisent, il bavarde du bout des doigts ; la trahison suinte de lui par tous les pores.

Sigmund Freud

Gardez ces étapes à l’esprit :

• Commencez par détecter une ou deux expressions faciales qui contredisent les mots de la personne,
• Commencez par le visage : soyez attentif aux microexpressions et aux expressions forcées,
• Écoutez la voix : elle en dit long sur le niveau de confiance et de contentement des gens,
• Passez ensuite au corps : regardez la posture, leurs mains, leurs jambes,
• Soyez conscient des signaux mixtes : un commentaire positif avec un langage corporel négatif, ou un commentaire négatif avec un ton de voix et un sourire plaisants. Si cela se produit plusieurs fois, il est probable qu’ils cachent des sentiments désagréables à votre égard.
  

Dans tout cela, vous devez vous intéresser plus à eux qu'à vous-même, sans être évident que vous obtenez des informations. Soyez détendu et ouvert et faites-les parler. Une fois que vous avez établi l’humeur de base d’une personne, vous pouvez prêter attention aux écarts.

En faisant cela à plusieurs reprises, cela devient enraciné et vous finissez par dépasser la perspective naïve. Vous aurez un aperçu de l’assortiment de la personnalité humaine, si variée, si multidimensionnelle, si idiosyncrasique, et vous en ressentirez les puissants avantages.

Approfondissez vos connaissances sur les masques de personnalité avec cet épisode de mon podcast.