La signification de Bodhi

Bien que cela puisse paraître exotique, le mot Bodhi est simplement un terme pali et sanskrit signifiant éveil, et remonte aux débuts du bouddhisme.

Ce court texte est un extrait du chapitre 2 de mon prochain livre, Le corps sans limites, publié chez Collective Ink Books.

Dans cet extrait, je présente ma description de ce qu'est le Bodhi ou l'éveil et de la manière dont nous le réalisons.

Remarquez que j'ai défini l'éveil non pas comme un aperçu fugace ou une expérience momentanée, mais comme l'imprégnation continue de notre conscience des niveaux de la Source. Nous avons tendance à accorder une grande importance aux puissants aperçus ou éveils qui durent quelques minutes, heures, jours ou semaines. Ces aperçus nous révèlent souvent des réalités bien au-delà de notre conscience actuelle, ce qui constitue un puissant mécanisme de croissance spirituelle. Ils nous dynamisent, nous inspirent et nous détachent de nos connaissances actuelles. Cependant, bien qu'ils puissent nous enthousiasmer et nous guider, nous ne devons pas les confondre avec une transformation permanente.

Lorsque j'ai entrepris ma quête spirituelle, j'aspirais désespérément à vivre rapidement des expériences puissantes et transformatrices, et j'ai tenté de les forcer par un travail acharné. Bien que j'aie obtenu un certain succès, et que les expériences qui en ont découlé m'aient apporté des enseignements précieux et une grande humilité, je ressentais aussi de l'impatience et un profond malaise. Si je pouvais aujourd'hui parler à mon moi d'alors, je conseillerais de travailler avec constance et diligence, et de faire confiance au processus. On met un gâteau au four pour le cuire, mais on ne peut pas accélérer la cuisson en augmentant simplement la température. Une expérience d'éveil est comparable à celle d'un athlète novice qui reçoit temporairement des capacités de haut niveau : une expérience qui le guide vers l'excellence, mais qui ne la remplace pas. Comme l'a dit Shinzen Young, « l'éveil est un processus naturel » : c'est notre droit de naissance, et notre rôle est de cultiver ce potentiel avec douceur et diligence.

En pratiquant les différentes méditations corporelles de ce livre pendant des mois, voire des années, vous vous libérerez progressivement de l'identification exclusive aux plans physique et subtil du corps. Vous ressentirez pleinement ces plans et vous vous les réapproprierez, tout en réalisant qu'ils ne constituent pas l'intégralité de votre expérience corporelle. En prenant conscience de tout ce que vous avez négligé dans votre propre corps, vous libérerez les nœuds et les tensions physiques et subtils. Ce faisant, votre conscience deviendra progressivement plus sensible, ouverte, légère et claire. Simultanément, votre perception de vous-même se transformera. Toutes les tensions et l'énergie accumulées aux plans physique et subtil seront libérées, laissant ainsi un espace bien plus vaste pour la conscience des plans supérieurs. Le sentiment d'être enfermé dans votre mental s'atténuera probablement.

Après un travail plus approfondi, vous deviendrez sensible au niveau du Seuil et, par conséquent, vous remarquerez que les sensations corporelles sont véritablement insubstantielles. Ceci entraîne la libération de tensions même les plus subtiles et profondément ancrées. Vous pourrez observer les sensations corporelles, y compris la douleur et les émotions difficiles, se dissoudre sous vos yeux : grâce à un haut niveau de concentration, de clarté sensorielle et d’équanimité, les sensations n’ont pas le temps de se figer en une masse solide. À ce stade, vous êtes au seuil de la Source et de la redécouverte de votre propre corps magnifique et infini, en dehors duquel il n’y a rien.

Si vous travaillez assidûment les modules de ce livre, en veillant à pratiquer la méditation assise formelle, la méditation en mouvement et la méditation au quotidien, jour après jour, mois après mois et année après année, vous augmentez considérablement vos chances d'entrevoir la Source et d'en développer une conscience profonde. La pratique est essentielle ; la constance est le secret de la réussite. Soyez attentif à vos objectifs, nourrissez votre inspiration et approfondissez votre connaissance de cette œuvre. Mais concentrez l'essentiel de votre attention sur votre pratique : c'est le moyen qui vous ramènera à la Source. ici – totalement et complètement ici.