Ross Edwards : Coach, Auteur, FondateurRegardons la triade du cœur de l’Ennéagramme, l’une des trois triades d’intelligence que propose l’Ennéagramme.
Bien qu'il soit utile de comprendre votre ou vos types d'Ennéagramme dominants, savoir s'ils appartiennent à la triade de l'intestin, de la tête ou du cœur vous aide également. sachez quel est votre thème émotionnel dominant ou maîtriser vos peurs et vos désirs.
Que sont les triades ?
Pour vous donner un peu de contexte, il existe neuf Ennéagrammes types de personnalité, numérotés de 1 à 9, et chacun appartient à l'une des trois triades de l'intelligence, Appelée Triade intestinale, le Triade du coeurainsi que, Triade de tête.
Chacune d’entre elles constitue une manière unique de comprendre et d’interagir avec les autres et le monde qui nous entoure.
Les types 8, 9 et 1 appartiennent à la Triade intestinale; 5, 6 et 7 forment le Triade de têtebauen 2, 3 et 4 forment la triade du cœur. Étant donné que les types de chaque triade d'intelligence sont tous adjacents, le diagramme standard de l'Ennéagramme nous donne une belle représentation visuelle des triades :
Regardons de plus près la triade du cœur de l’Ennéagramme.
Qu'est-ce que la triade du cœur de l'Ennéagramme ?
Comme nous le savons, la triade du cœur de l'ennéagramme se compose des types d'ennéagramme 2, 3 et 4Il comprend également quatre des dix-huit types d'ailes, 2w3, 3w2, 3w4 ou 4w3, tandis que les types d'ailes 1w2, 2w1, 4w5 ou 5w4 sont partiellement dans la triade du Cœur. Pour simplifier les choses, nous nous concentrerons sur les Types 2, 3 et 4, mais il est tout à fait possible que vous soyez de type Aile.
Vous pourriez voir cela appelé la triade du sentiment.
Les trois types de la triade du cœur de l'Ennéagramme partagent certains traits communs. Une personne centrée sur l'un de ces types a tendance à…
- avoir une grande intelligence émotionnelle,
- considérer les sentiments comme un moyen de se connecter et de faire preuve d’empathie, plutôt que comme des vulnérabilités,
- désirer l'amour, l'acceptation et la validation,
- fonder ses décisions sur l’émotion plutôt que sur des données froides et concrètes,
- éprouver de la honte en réponse à des situations difficiles,
- gérer les relations humaines en utilisant leurs émotions,
- Soyez indulgent et compatissant.
Les défis d’être un type Cœur incluent le développement d’un sens de l’auto-validation qui dépend moins de l’opinion positive des autres, la concentration sur soi-même ainsi que sur les autres, et l’expression et la canalisation habiles des sentiments.
Dans l'Ennéagramme, il y a l'idée que chaque triade a une émotion prédominante qui lui est associée : la colère (triade de l'intestin), la honte (triade du cœur) et la peur (triade de la tête).
Je comprends pourquoi les théoriciens de l'Ennéagramme le décrivent de cette façon, mais j'ai du mal à croire que ce sont les trois émotions humaines dominantes et que votre type détermine entièrement celle que vous ressentez. Cela me semble réducteur et trop simpliste.
La triade du cœur de l'ennéagramme : types 2 à 4
Regardons un peu les trois types qui forment la Triade du Cœur. Vous constaterez qu'ils sont suffisamment similaires pour former un groupe, mais suffisamment différents pour être des types distincts.
Ennéagramme de type 2 : l'assistant
L'Ennégramme de Type 2 est appelé le AuxiliaireLes aidants sont empathiques, attentionnés et s'efforcent d'aider les autres autant que possible. Le 2 est généreux, compatissant, altruiste et gentil. Ils font facilement passer les autres avant eux-mêmes, et sont d’excellents joueurs d’équipe.
Les 2 n'aiment pas la compétition, la comparaison et les mensonges car ils créent des limites entre les gens, et pour compenser, ils sont farouchement honnêtes et aimants dans leurs paroles et leurs actions.
Comme tous les types de l'Ennéagramme, les forces du 2 peuvent aussi être des faiblesses. Ils ont tendance à éviter les conflits avec les autres, oublient leurs propres besoins et s’attendent à de l’amour et de l’appréciation en retour de leur altruisme.
Ennéagramme de type 3 : celui qui réussit
Le type 3 est appelé le AchieverCe type est travailleur, orienté vers les objectifs et motivé. 3s poursuivre obstinément leurs objectifs, avec des niveaux de persévérance peu communs, et tirent une grande satisfaction de leur réalisation.
Les types 3 n'aiment pas la médiocrité et ceux qui se contentent de l'ordinaire et du commun. Ils ne supportent pas d'être un numéro parmi la masse, ils cherchent donc à se surpasser et à se démarquer.
Leur orientation vers un objectif présente souvent plusieurs inconvénients, comme un besoin de validation, une soif insatiable de plus et profond dégoût de soi Quand les choses ne se passent pas comme prévu, ils peuvent être excessivement compétitifs et se surmener.
Une personne 2w3 présente principalement des traits de type 2 mais un nombre significatif de traits 3, et vice versa pour un 3w2.
Ennéagramme de type 4 : l'individualiste
L'Ennéagramme 4 est appelé le individualisteCe type est très créatif, curieux et expressif. Les 4 sont introvertis et expérimentent profondément leur vie intérieure.
Ils passent beaucoup de temps auto-réflexif et ont tendance à ressentir une mélancolie persistante et un doute sur soi, ce qui signifie qu'ils poursuivent constamment des idéaux inaccessibles dans les différents domaines de leur vie et peuvent se sentir inachevés ou incomplets en tant que personne.
Ils recherchent la créativité, l’expression de soi et un travail unique pour exposer et manifester leur personnalité unique et leur monde intérieur profond, oubliant parfois d’être pratiques et pragmatiques.
Une personne 4w3 présente principalement des traits de type 4 mais un nombre significatif de traits 3, et vice versa pour un 3w4.
Dans la triade du cœur de l'Ennéagramme ? Que faire ensuite ?
Peut-être avez-vous fait un test ou lu les descriptions ci-dessus et avez-vous découvert que vous êtes principalement de type 2, 3 ou 4 de l'Ennéagramme, ou de type 2, 3 ou 3, ou de type 2 ou 3, 4 ou 4, tous des types d'ailes du cœur (3wXNUMX, XNUMXwXNUMX, XNUMXwXNUMX ou XNUMXwXNUMX). Que faites-vous de ces informations ?
Tout d’abord, votre type de personnalité et votre triade sont ni fondamentalement bon ni mauvaisLes neuf types et les trois triades présentent tous des avantages et des inconvénients. Dans certaines situations, ils sont utiles, dans d'autres, ils constituent un obstacle.
Pour moi, cela a été très utile de découvrir mon type, car j’ai réalisé que beaucoup de mes traits de personnalité, y compris les plus excentriques, sont essentiellement normaux et prévisibles compte tenu de mon type. N’est-ce pas un énorme soulagement ?
Vous pouvez alors commencer à vous demander comment votre type et votre triade vous aident à vivre pleinement dans les différents domaines de votre vie, comme le travail, la famille et les amitiés. Où vous donnent-ils un avantage ou des compétences vitales sans quoi tu serais perdu ?
D'autre part, où votre type et votre triade vous gênent-ils dans ces domaines ? Où créent-ils des problèmes dans votre vie ?
Il est important de ne pas penser que votre type de personnalité et votre triade décrivent définitivement qui vous êtes et serez toujours. Nous sommes remarquablement malléables et adaptables, et de toute façon toutes ces catégories et étiquettes ne sont que des approximations, des raccourcis pour nous décrire. Elles ne nous définissent pas.
J'aime penser que notre type et notre triade présentent des défis spécifiques avec lesquels il est de notre devoir de travailler, pour travailler dessus, plutôt que de se laisser agresser. Par exemple, si vous êtes de type 4 et que vous remarquez que vous vous efforcez constamment d'atteindre un idéal, prenez-en conscience, observez-vous lorsque vous êtes pris dans ce comportement et voyez comment c'est à la fois une bénédiction et une malédiction.
Vous pouvez alors travailler à accentuer le positif et à éliminer le négatif. Peut-être que, comme antidote à cette recherche de défauts et à ces efforts, vous décidez de pratiquer la gratitude. Après un certain temps, vous réaliserez peut-être que vous avez retravaillé ou transmuté cette qualité inhérente du 4 de sorte que les avantages sont accentués et les inconvénients sont tempérés.
Il en va de même pour les nombreuses qualités des types et des triades. Soyez attentif à vous-même et créatif lorsque vous les canalisez à votre avantage.
Apprenez les fondamentaux de l'Ennéagramme avec mon épisode de présentation.