Ross Edwards | Conduttore del podcast Deep PsychologyPsicologia, meditazione e auto-osservazione per una conoscenza più profonda di sé, ogni mercoledì.
Oggi esamineremo il bene e il male di Spiral Dynamics Stage Green nella nostra vita personale. Questo è un articolo super pratico ricco di spunti tratti dalla mia vita, dal mio impegno con la comunità di Spiral Dynamics e dalle mie osservazioni sul successi e fallimenti di amici in questa fase.
La mia intenzione è aiutarti a incarnare abilmente Stage Green, incorporando ciò che è sano e costruttivo ed evitando ciò che è malsano e distruttivo.
Non descriverò Spiral Dynamics Green o il modello Spiral Dynamics in modo approfondito: consulta questi articoli per descrizioni approfondite di entrambi, quindi torna qui.
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Spiral Dynamics Stage Green in poche parole
Volevo dividerlo a metà: punti di forza da un lato, punti deboli dall'altro. Ma dopo averci pensato a lungo, mi sono reso conto che ogni capacità o caratteristica del Verde è sia positiva che negativa. È sia una forza che una debolezza, a seconda di come la vediamo. Quindi esamineremo diverse capacità o proprietà del verde scenico e chiederemo quali siano le sue parti sane e malsane.
A proposito, dico “Verde” in terza persona per semplicità. Non voglio classificare le persone o creare questa lontana “terza persona” come se stessi parlando di una specie aliena. La mia intenzione non è far sembrare che il Verde sia fuori di me, separato e distaccato; è vivo e vegeto in me. Lo considero più una struttura psicologica che una persona vivente e che respira.
Diamo un'occhiata a un breve riassunto di Green.
Riepilogo espresso di Stage Green
Il verde riguarda la sensibilità, la giustizia e l’egualitarismo. È una fase femminile, emotiva e postconvenzionale.
È fondamentale rendersi conto che molte delle caratteristiche del verde derivano dalla trascendenza e dal rifiuto dell'arancione. Man mano che l’arancione svanisce, la competizione con gli altri diventa soffocante e ci rendiamo conto che il nostro egoismo ferisce gli altri. Il materialismo alla fine non ci soddisfa e le conseguenze del perseguirlo – danni ambientali, disuguaglianza, problemi sanitari, ingiustizia e saccheggio delle risorse – sono evidenti.
Potremmo essere ricchi e avere una grande immagine di noi stessi, ma sentirci comunque un vuoto nonostante le promesse di felicità materiale eterna. Abbiamo anche bisogno di appartenere di nuovo, di sentirci vicini agli altri e sentirci accettati.
Ecco gli indicatori chiave del verde:
- siamo connessi ai sentimenti e alle emozioni più di ogni altra fase;
- diamo valore alla sensibilità, al calore, al discorso rispettoso, alla condivisione e alla comprensione;
- cerchiamo di abbattere le divisioni e le gerarchie umane artificiali e di creare la parità;
- siamo relativisti: un punto di vista non è necessariamente migliore di un altro, tutti i punti di vista devono essere ascoltati e considerati;
- sosteniamo gli oppressi e i bisognosi, cerchiamo di regolare la crescita e di proteggere le specie in via di estinzione;
- ci sforziamo di dare voce a tutti e contiamo sulla cooperazione, comunità, unione e comunicazione delicata dei sentimenti.
Ora che abbiamo fatto un breve tour di Stage Green, passiamo al nocciolo di questo articolo. Iniziamo con la nostra nuova relazione con noi stessi e i suoi alti e bassi.
Fase Verde Qualità 1: Connessione al Sé Emotivo
A Green si apre il mondo delle emozioni, dei sentimenti, dei pensieri e dell'intuizione. Ci rendiamo conto di avere una vita interiore meravigliosamente viva e iniziamo ad esplorarla.
Arriviamo alla conclusione che il cuore e le emozioni spesso contraddicono totalmente il nostro lato logico e duro. Quest'ultimo sembra funzionare su intuizioni, desiderio e autenticità piuttosto che su praticità, realismo e intelletto.
Così la nostra personalità e il modo di prendere decisioni cambiano radicalmente. Invece di razionalizzare ogni cosa, lasciamo che siano i nostri sentimenti a guidarci. Ciò può creare confusione ma anche enormemente liberatorio poiché troviamo un filo di significato più profondo nelle nostre vite. Sembra che a prendersi cura di noi sia qualcosa che è più grande di noi e il cui linguaggio non è razionale e logico.
Questo è fantastico: noi esseri umani spesso riflettiamo troppo sulle decisioni, senza connetterci ai nostri desideri o al sistema di allarme interno. Sopprimiamo persino le nostre emozioni e i nostri desideri, considerandoli troppo vaghi e intangibili, per far posto a linee d’azione ben ragionate e “pratiche”. Le emozioni spesso aprono la strada a desideri autentici, al di là delle nostre giustificazioni mentali. Perdiamo questa saggezza quando li aggiriamo.
Inoltre, connettersi a questo sé emotivo porta ad una notevole comprensione di sé che semplicemente non era disponibile per noi quando dominavano i livelli precedenti. I nostri traumi, i nostri schemi emotivi, le abitudini mentali, le delusioni e le carenze prendono vita. Ci mettiamo subito al lavoro esplorando questo nuovo, strano e meraviglioso territorio.
Il rovescio della medaglia
Ma come ho detto, ogni qualità di Stage Green ha anche un lato negativo, e non dobbiamo cercare lontano per trovare i lati negativi di questo. Per prima cosa, spesso iniziamo a demonizzare la razionalità, la conoscenza e la scienza, credendo che siano opposte alle emozioni. Iniziamo a mettere in discussione i sistemi di verità, considerandoli eccessivamente pratici e privi di creatività. Potremmo addirittura credere che la verità non esista.
Inoltre, spesso le nostre emozioni possono ingannarci. Tendiamo a cadere nella trappola di pensare che i sentimenti e l’intuizione siano più elevati della razionalità e della logica.
In effetti, questo materiale interiore a volte proviene da parti primitive di noi stessi, e faremmo meglio ad ascoltare il nostro sé razionale, dato che esiste in modo che possiamo fare un passo indietro e pensare alle nostre decisioni. Dovremmo stare con l'emozione e darle voce in capitolo, ma anche metterla attraverso i nostri filtri e anche mettere la nostra mente attraverso il filtro delle nostre emozioni.
Infine, passiamo così tanto tempo cercando di guarire e riparare noi stessi che dimentichiamo il mondo esterno. Smettiamo di fare cazzate! Dobbiamo assicurarci di aver svolto il lavoro interiore prima di intraprendere qualsiasi azione. Se non ci sentiamo bene, ci sentiamo paralizzati. Il mondo interiore viene prima, per questo spesso cadiamo nell’inazione e nell’inefficacia. Torneremo su questo punto più avanti nell'articolo.
Fase Verde Qualità n. 2: Connessione all'ingiustizia nel mondo
Un’altra qualità centrale del Verde è la nostra sensibilità, che tendiamo a indirizzare verso la giustizia sociale. Vediamo che il mondo umano è ancora fortemente diseguale nonostante il progresso tecnologico, la democrazia e la società civile. Le contraddizioni, le bugie e l'ipocrisia della politica, delle grandi imprese e del Primo Mondo vengono messe in chiaro.
Iniziamo a partecipare alle proteste anti-petrolio e anticapitaliste, a fare opere di beneficenza e a lamentarci con i nostri amici dello stato del mondo. Possiamo vedere questo tipo di comportamento nel movimento vegano, nelle attività legate al cambiamento climatico, nel movimento LGBTQ e in altre tendenze sociali e politiche orientate a sinistra.
Ogni fase della Dinamica a Spirale ha la sua necessità. Questo risveglio all’ingiustizia e alla sofferenza è un passo cruciale nella nostra evoluzione personale. Ci aiuta a vedere aspetti della vita umana che prima erano nascosti ai nostri occhi. Diventiamo davvero pragmatici nel risolvere i problemi del mondo e nel migliorare la società, al di là dei nostri interessi egocentrici. Questa sensibilità verde è essenziale affinché la società continui ad evolversi.
Ma puoi rimanere bloccato in questa sensibilità e preoccupazione per il mondo. Ad esempio, molti attivisti climatici sono davvero spaventati. Credono sinceramente che il mondo finirà se non facciamo qualcosa in fretta. Ricorda loro che in poco più di 100 anni la società umana ha continuato a prosperare nonostante le due guerre mondiali, il comunismo, il fascismo, la guerra fredda, la rivoluzione culturale e il grande balzo in avanti, e cercheranno di convincerti che questa è davvero la situazione migliore. volta che abbiamo mandato tutto a puttane.
Vedete, creano un'identità attorno alla lotta al cambiamento climatico. Prendono un terreno morale elevato e diventano paranoici e catastrofici. E la stessa cosa vale per tutti questi movimenti liberali. Il tono di fondo è: “La moderna società umana è una macchia di merda su questo pianeta e, a meno che non ci evolviamo in un nuovo tipo di società, andremo all’inferno”. Sembrano essere straordinariamente inconsapevoli dell’evoluzione psicologica, tecnologica e morale umana e finiscono per perdersi completamente nel loro nichilismo.
Dimentichiamo quanto sia oscura la storia umana e non vediamo che le ingiustizie sociali contro cui stiamo combattendo ora sono relativamente lievi, anche se crediamo che siano così terribili e immorali.
C'è un sacco di propaganda negativa là fuori che ci convince che tutti affogheremo o verremo bruciati dal sole, il che penso sia un sacco di sciocchezze.
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Qualità n. 3: postconvenzionalità
Susanne Cook-Greuter chiamò il suo analogo di Stage Green “Individualista” e lo descrisse come il primo postconvenzionale stadio dello sviluppo dell’Io. Cosa significa postconvenzionale?
Ciò significa che per la prima volta nella nostra vita possiamo vedere il caos e le calamità della cultura prevalente. Iniziamo a guardare oltre per cercare il nostro senso di significato e scopo. Questo apre la strada a una nuova vita, a un nuovo sé, a una nuova filosofia, a una vita più sana di quella convenzionale.
Questo è uno sviluppo sano nell’individuo, se arriva al momento giusto. Potremmo diventare degli anticonformisti, desiderosi di trovare la nostra nuova identità libera da influenze convenzionali ed esprimerla al mondo. Ma spesso cominciamo a criticare l’ordine moderno e finiamo per andare troppo oltre. Un’illusione comune è che la moderna cultura occidentale, con il suo capitalismo, consumismo, tecnologia e industria, rappresenti il peggio della vita umana.
In realtà, questo è falso. La moderna società occidentale è una delle più grandi benedizioni della storia umana. Abbiamo libertà, diritti, autonomia, assistenza medica, protezione legale, opportunità di istruzione, tecnologia e lussi che erano semplicemente inimmaginabili anche 100 anni fa.
Essere ipercritici nei confronti dei tempi moderni diventa deprimente. Può farci sentire persi, separati dalla società, senza un terreno solido su cui poggiare.
Inoltre, molti di noi postmoderni, i verdi, crescono nella cultura occidentale e sono estremamente privilegiati. Non abbiamo idea di cosa significhi crescere in un paese in via di sviluppo o in paesi musulmani fondamentalisti, quindi diventiamo idealisti. Diamo tutto per scontato. Inoltre, quando diventiamo postconvenzionali, non ci distacchiamo improvvisamente e non fluttuamo al di sopra della società: ne rimaniamo ancora completamente dipendenti.
Credo che possiamo sentirci molto più in pace con il mondo vedendo che gli esseri umani sono in evoluzione e che la cultura occidentale è in realtà dannatamente buona rispetto ad altre.
# 4: Nuovo desiderio di connessione
Uno dei grandi risvegli verdi arriva quando iniziamo a contattare l’umanità presente nelle altre persone. Vogliamo avvicinarci a loro, sentire le loro emozioni, entrare nella loro pelle, generare buone vibrazioni e creare relazioni strette. Lasciamo andare i nostri giudizi e cerchiamo di capire gli altri per quello che sono.
In tal modo, esploriamo un nuovo aspetto della nostra vita sociale: conoscere una persona per quello che è, vedere la sua storia, formare una connessione e onorarla. Questa è un'espansione della coscienza, un ulteriore allontanamento dalla nostra ossessione per noi stessi e dal senso separato di sé.
Ci interessiamo anche a come la nostra comunicazione e i nostri pregiudizi interni deformano e distorcono le nostre relazioni con le altre persone. Ciò porta a una rigorosa autoanalisi e a un genuino desiderio di diventare più teneri, più sensibili, più amorevoli, meno reattivi e meno guidati dai nostri limiti interiori.
Ma, come tutte le altre, proprio questa capacità è di per sé un problema!
Siamo così ossessionati dalla positività e dalle buone vibrazioni che non possiamo dire alle persone di smetterla quando ne abbiamo bisogno. Cioè, diventiamo uno zerbino. Semplicemente non siamo in grado di ferire un'altra persona, il che significa che spesso lasciamo che ci feriscano impunemente. La nostra assertività e forza appassiscono e muoiono.
C'è anche la tendenza a pensare che tutti siano gentili. Andiamo in giro con spettacoli tinti di rosa, nel disperato tentativo di connetterci e sentirci vicini agli altri, e quindi trascuriamo volentieri i loro difetti. Se vediamo in loro un problema, è colpa nostra, della nostra mancanza di amore e sensibilità che ci impedisce di vedere la loro perfezione e umanità.
Parte della nostra natura è la rabbia, la mascolinità, la franchezza. Questo tende ad andare sottoterra a Green. Vogliamo essere sensibili, gentili e gentili. Tende ad andare troppo lontano.
In effetti, tendiamo a dirigere la nostra rabbia verso gruppi con cui siamo moralmente in disaccordo. Quindi, anche se diventiamo gentili e dolci con le persone di persona, usiamo ancora l’assertività e l’aggressività maschile, ma le indirizziamo a gruppi e sistemi piuttosto che a individui. Non fatevi ingannare: il verde ha nemici, come il denaro, il potere, il capitalismo, l'autorità, le gerarchie. Vuole umanità, connessione, condizioni di parità. Dirige la sua rabbia e la sua energia contro i poteri che ostacolano quelle qualità.
Non possiamo dire a nessuno di toglierci di dosso, ma andremo volentieri alle proteste e incolperemo gli altri per i problemi del mondo. È uno strano meccanismo psicologico.
# 5: Vita spirituale
In Green, spesso resuscitiamo la nostra vita spirituale o addirittura ne creiamo una da zero.
Se sei nato in un contesto secolare, ti è stato fatto il lavaggio del cervello facendoti credere che non ci sia niente di più grande, che sia solo un universo fisico governato dalle leggi della fisica, della chimica, della biologia e così via. Non ti connetti a una fonte, significato, principio, essere più profondo.
A Green, di solito inizi a connetterti di più a questo. Definirei la spiritualità verde una spiritualità “mal definita”. Sembra che tu stia lottando per qualcosa. Frequenterai lezioni di meditazione, lezioni di yoga, farai uso di sostanze psichedeliche, parlerai di argomenti spirituali. Ha un'atmosfera eterea, ariosa, femminile. Stai parlando della mente, dell'osservazione di te stesso e del lavoro psicologico.
Ma tutto questo è privo di struttura. Il verde è una fase dissociativa; ti fa un po' a pezzi. Ti stai aprendo a tutto questo nuovo territorio, ma non hai modo di integrarlo tutto insieme e di comprenderlo.
Nelle comunità spirituali verdi, non amano la gerarchia, le definizioni rigide e le distinzioni, “questa è la strada, quella non è la strada” e così via. Non può definire le cose. Quindi la spiritualità tende a cadere nel creare connessioni con le persone, comprendere il mondo in modo etereo ed emotivo, aprirsi a nuove forme di conoscenza, sensibilità, sentimenti... sono tutte queste cose senza una struttura reale, in una sorta di oscurità amorfa.
Potremmo anche dire cose del tipo: “la spiritualità è indefinibile”, “è diversa per ognuno”. Quindi hai questa spiritualità, ma non è una vita spirituale reale e solida e un sistema di trasformazione. Stai facendo tutte queste cose ed esplorando tutte queste aree, ma non capisci veramente il perché.
Fase Verde della Spirale Dinamica Qualità n.6: Fare Merda
Come accennato, allo Stage Green siamo davvero coinvolti dalle nostre emozioni e dal nostro mondo interiore. Vediamo nuovi lati della nostra personalità e restiamo affascinati dalla crescita personale. Libri di psicologia, intuizione ed emozioni ora dominano la nostra libreria e passiamo molto tempo a scrivere un diario, a entrare in contatto con i nostri desideri autentici e ad analizzare noi stessi. Voltiamo le spalle ai risultati e agli sforzi e iniziamo a costruire un mondo pacifico adatto all'introspezione.
Questo è un vero salto di coscienza. Il nostro mondo interiore, prima nascosto dietro un velo di inconsapevolezza, ora è spalancato, multidimensionale, vivo. Qui vengono gettati i semi della trasformazione di 2° e 3° livello. In effetti, stiamo facendo molto, solo all'interno.
Tendiamo ad approfondire così tanto questo lavoro che dimentichiamo la vita esterna. Poiché il verde è una fase dissociativa, spesso ci manca un chiaro principio guida per la nostra vita. È tutto un po' mal definito e nebuloso. Combina questo con la nostra ritrovata intimità con il nostro mondo interiore, e possiamo finire per dimenarci, sguazzare nelle nostre emozioni, dimenticando che bisogna fare merda!
Non sono mai stato così inetto dal punto di vista finanziario come quando il verde dominava la mia vita. Pensavo che le finanze non fossero importanti e che la carriera fosse uno spettacolo secondario. Le uniche cose che mi interessavano erano sviluppare me stesso, diventare emotivamente puro e sperimentare l'illuminazione spirituale. Non volevo essere coinvolta nel mondo e fare un cazzo – preferivo semplicemente “essere” ed entrare in contatto con il mio io interiore.
Stage Green può decostruire tutto: tutte le tue basi di significato, coerenza e scopo. La tua vita può andare un po' in pezzi. Potrebbe essere necessario ricostruire di nuovo. Se sei un po' più grande e hai dei soldi alle spalle è molto più fattibile perché hai già delle basi solide.
Ma se non sei al punto in cui puoi essere improduttivo, il verde potrebbe rovinarti. Ti dimentichi delle cose pratiche di tutti i giorni. Vai così profondamente dentro di te che ti dimentichi dell'esterno.
Poiché non abbiamo la capacità di portare a termine un lavoro e non possiamo mettere i nostri nuovi valori e la nostra autenticità in progetti duraturi, tendiamo a crogiolarci senza fare molto. Può essere semplicemente insoddisfacente.
Troviamo una cosa nuova, come un ritiro spirituale o un'opportunità di volontariato, e ci lasciamo coinvolgere per un po', poi arriva una cosa nuova e passiamo a quella. Saltiamo qua e là, seguendo il nostro intuito. Dopo qualche anno, ci rendiamo conto di non aver fatto molto.
Esplori molte nuove aree, scendi dalla routine del costruire e costruire, ma non realizzi nulla. Tutti i valori, la morale e gli ideali non sono stati sfruttati e trasformati in qualcosa di duraturo.
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