Approfondisci la tua pratica di meditazione e sperimenta la trasformazione spirituale
Il corso online di consapevolezza corporea trasformativa ti offre 30 lezioni ricche di consigli e scoperte dei principali insegnanti di meditazione, delle tradizioni contemplative del mondo e della mia esperienza di meditazione.
Questo è un viaggio sistematico di sette settimane nel corpo. Le pratiche sono organizzate per portarti sempre più in profondità nella tua esperienza corporea, fino a raggiungere la coscienza definitiva non duale.
Trasformerai il modo in cui sperimenti il corpo utilizzando potenti tecniche di meditazione e un metodo sistematico e creerai una solida base per una pratica spirituale profonda. Siete pronti?
ORA INCLUSO: Video online, programma di sette settimane, elenco di letture e ulteriori risorse: tutto progettato per portare la tua pratica di meditazione a un livello superiore.
Chi sono io e cosa c'è in questo corso di meditazione online?
Ross Edwards DipBSoM è uno scrittore ed educatore leader nello spazio di auto-trasformazione. Migliaia di persone utilizzano il suo sito web, Canale YouTube and prodotti ogni settimana.
Ha più di 7 anni di esperienza nella meditazione. Ciò include la pratica del ritiro, la formazione con maestri come Shinzen Young, Ken Wilber e Mahasi Sayadaw e letture approfondite. È un istruttore di meditazione certificato presso la British School of Meditation e attualmente sta seguendo un ulteriore corso di formazione per insegnanti presso la British School of Meditation Unified Mindfulness .
Ho creato questo corso affinché tu possa esplorare profondamente il corpo, scoprire il potere trasformativo della meditazione e ottenere strumenti incredibili per aumentare il tuo benessere. Demitifico la meditazione e divento molto onesto riguardo al suo potere.
Il corpo è il nostro veicolo per la vita e contiene i semi per una trasformazione spirituale profonda e duratura. Questo lavoro cambierà radicalmente il modo in cui vivi la tua vita e servirà da trampolino di lancio per una profonda crescita spirituale.
Cosa ottieni... Questo corso di meditazione online include:
– Oltre 2.5 ore di video che coprono le sette caratteristiche fondamentali dell'esperienza corporea, le chiavi per creare una solida pratica di meditazione, come portare queste pratiche nella tua vita quotidiana, suggerimenti per l'apprendimento e altro ancora!
– Sette moduli, ciascuno con potenti tecniche di meditazione basate sulle abilità essenziali della consapevolezza e video sulla pratica formale e informale per quel livello.
– una ricchezza di approfondimenti da parte dei leader mondiali nella meditazione e nelle neuroscienze contemplative, insieme a resoconti personali di ciascuna di queste tecniche, che ti aiutano a scoprirne il potere.
– una tonnellata di esercizi di auto-riflessione che ti consentono di rendere la meditazione parte del tuo sistema operativo quotidiano.
I video sono attentamente progettati per aiutarti a intravedere il potere della meditazione per te stesso e trovare la tua ispirazione interiore per renderla una pietra angolare della tua vita.
È come se fossi seduto accanto a te dicendo: "Questa è la cosa veramente importante che devi imparare adesso!"
Il programma di sette settimane: fai luce sul tuo viaggio di meditazione e approfondisci la tua comprensione
Anche nel corso online di consapevolezza corporea trasformativa... ottieni l'importantissimo programma di sette settimane:
– Hai una routine chiara da seguire per questo programma strutturato di sette settimane,
– Puoi tenere traccia delle tue sessioni quotidiane e assicurarti di praticare le tecniche giuste,
– Ottieni un’enorme spinta motivazionale mentre trascorri le tue giornate.
Cosa farà questo corso online per la tua pratica di meditazione?
La ricchezza di informazioni sulla consapevolezza in questo corso è una vera festa per il meditatore avanzato.
Ti divertirai davvero a progredire verso uno stato di completezza, conoscenza di sé e integrazione.
Avrai la struttura e la guida di cui hai bisogno per approfondire la tua pratica in ogni fase.
È come avermi al tuo fianco per assicurarti di non perdere tutti i pezzi davvero importanti del puzzle!
Il Programma delle Sette Settimane è la “ciliegina sulla torta” – il ponte tra questa teoria e le azioni pratiche quotidiane che ti fanno avanzare come essere umano. Mi assicuro che tu sia sulla buona strada verso un'incredibile pratica spirituale, con trucchi e suggerimenti che conosci solo se hai intrapreso questo viaggio per anni. Te li do tutti!
Sarai sulla buona strada verso la completezza, l'integrazione, la straordinaria conoscenza di sé e la consapevolezza meditativa incarnata.
Incluso anche: i materiali bonus gratuiti e ultra utili del corso!
Letture consigliate
Faccio riferimento a tutti i miei contenuti gratuiti più rilevanti, ai quali hai accesso illimitato. Questo è oro. Puoi esplorare altre tecniche e leggere il quadro più ampio della meditazione, portando la tua pratica a livelli sempre più profondi.
Elenco di letture bonus
Mi sono chiesto quali cinque libri fossero essenziali per acquisire una profonda comprensione della meditazione e approfondire la nostra pratica. Questo elenco di letture contiene il meglio del meglio, aiutandoti a sviluppare una pratica di consapevolezza di livello industriale.
5 ottimi motivi per seguire questo corso online
- Questo corso è autogestito. Cammini attraverso i sette moduli con un meditatore esperto.
- Puoi rivedere questi video ogni volta che vuoi, così potrai affinare la tua comprensione e consolidare le tue capacità.
- È ben strutturato e progressivo: iniziamo con le pratiche più fondamentali e costruiamo lentamente, dandoti una conoscenza profonda, intima e in prima persona del corpo.
- Imparerai tutti i miei migliori consigli su come rendere queste pratiche un'abitudine per gli anni e i decenni a venire.
- La cosa più importante di tutte: svilupperai le competenze di base necessarie per una consapevolezza di forza industriale e una consapevolezza trasformativa.