スパイラル・ダイナミクス・テスト ― あなたはどのステージにいますか？

おそらく、スパイラル・ダイナミクスの理論について学んだので、自分がどの段階にあるのか確認したいから、スパイラル・ダイナミクス・テストを受けたいのだと思います。

これは正当な目標です。この理論を学び、その微妙なニュアンスを理解し、自分や他者の中にその段階を見出すことは、非常にやりがいのあることです。これは自己理解のための素晴らしいツールであり、私たちの生活に明快さと秩序をもたらし、今後の展開を予測する手助けとなり、その旅に向けた備えを始めるよう後押ししてくれます。

この記事は、私の「スパイラル・ダイナミクス・テスト」に関するエピソードの補足資料です。手早く確認したい場合や、読む方が好きな場合にぜひご利用ください。

これは主にポッドキャストのエピソードです。まずはポッドキャストを聴いてから、この記事を参考にすることをお勧めします。

次におすすめ：私の「スパイラル・ダイナミクス」シリーズ
https://player.captivate.fm/collection/f6689822-66c5-47c3-8232-ad8d64b60883

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このエピソードの見どころ：

• 主な特徴の詳細な内訳、
• それらを活用して自分自身を理解するためのヒント、
• この理論を自分の生活に巧みに取り入れる方法。

以下は、このエピソードに関する解説記事です。以下の目的でご利用ください：
• 重要なポイントをざっと確認する•
特定のアイデア
を振り返る• 後で詳細を参照する

詳しい説明、ニュアンス、および具体例については、上記の音声をご覧ください。

このモデルを過度に単純化してしまい、さまざまな落とし穴にはまってしまったり、自分自身や他人を分類・レッテル貼りするための仕組みとして使おうとしてしまったりする誘惑に駆られがちです。このスパイラル・ダイナミクス・テストを試す前に、心に留めておくべき重要なポイントをご紹介します。

スパイラル・ダイナミクス・テスト：留意点

ここで私がパーティーの雰囲気を台無しにしてしまう、あるいは少なくともこの話題に対して冷静で現実的な見方を提示することになる。

長年にわたり発達心理学を学び、それについて執筆し、自分の生活にも応用してきた中で、私は「自分はどのレベルにあるのか」という問いは、実は間違った問いであることに気づきました。実際、このような問いを投げかけることは、かえって有害になりかねません。

まず、スパイラル・ダイナミクスでは、人間が1つのレベルしか体現していないとは考えていません。原著によると、ある特定の時点において、人間は少なくとも3つの段階を、25％・50％・25％の割合で体現しているとしています。しかし、これさえもあくまで目安に過ぎません。

人間であるということは、ある一つの段階を体現し、できるだけ早くその階段を駆け上がろうとするようなことではありません。私たちはあらゆる段階を体現しているのです。ある個人や社会が特定の「段階」にあると言うとき、それは極めて大雑把な結論に過ぎません。それはあくまで経験則であり、簡略化された表現にすぎず、複雑さの海を覆い隠す不安定な表層に過ぎないのです。

スザンヌ・クック＝グライターは、私たちの中には常に少なくとも3つの段階が同時に活動しており、より高い段階を体現している人々は、より低い段階に重点を置いている人々よりもはるかに幅広いレパートリーを持ち、より多くの段階の特徴を示していると指摘しています。

それに、人々は間違った理由で「簡単なテスト」を求めてしまうことがよくあります。自分がどのレベルにいるのかを知り、そこからステップアップするための道筋を立てたいのです。あるいは、自尊心を高めたり、他の「未熟な」人間より優越感を感じたりするためにテストを受けることもあります。

私は決して自分こそが他者より優れているなどとは思っていません――私自身もこの罠に陥ったことがあります。スパイラル・ダイナミクス理論は、自分たちが他者より優れていると信じるよう、私たちに驚くべき動機を与えます。そして、テストを受けることこそが、その態度の典型なのです。

私たちは、他人を「青」「オレンジ」「緑」のカテゴリーに素早く、そして独断的に分類し、自分たちを「黄色」や「ターコイズ」に位置づけることができる。簡単だ。「ほら、あそこにいる未熟な人たちを見てごらん。 俺はあいつらより優れてるし、それを証明するクールな新理論とテストも持っているんだ」。私も一時期、この罠に陥っていました。そう、より高いレベルにいたいという欲求は、信じられないほど自己欺瞞的なものです。

「正しい問い」とは何か？　どうすれば自分自身を試すことができるのか？

私たちが「どの」スパイラル・ダイナミクスのレベルにあるのかを尋ねたり、テストを受けて確認したりする代わりに、各レベルを健全に体現できているか、そしてそれが自分にとってどれほど重要かを認識できているかを問うべきかもしれません。このテストでは、まさにそのことを行います。ウィルバーが言うように、「超越して包含する」のであって、「超越して排除する」のではないのです。

「この段階に『あるべき』だ」とは一概には言えません。すべては状況次第です。人生とは、さまざまな状況や環境が織りなす複雑な織り目であり、それに対応するためには幅広い対応策が必要となります。

どの段階にもそれぞれ独自の能力があり、それらを健全に統合できなければ、著しい機能不全を招く恐れがあります。時には、「赤」の攻撃性や支配性がまさに必要とされることもあります。また、時には「青」の順応性が求められることもあります。これらすべてのシステムは、私たちの内に潜在しており、表現されるのを待っているのです。

それに、多くの場合、それは私たち次第というわけではないのです。たとえ自分がどれほど賢明で自立していると思っていても、外部の力が常に私たちを引っ張ったり、影響を与えたりしているのです。

これが飢饉のような人道的危機であることは容易に理解できる――被害者たちは知らず知らずのうちに「ベージュ」モードに追い込まれ、その状態では日々の生存に必死になるしかないのだ。共産主義時代のロシアや中国について調べてみれば、飢餓に直面した人々がただ生き延びるためだけに、どれほど驚くべき行動をとってしまうかがわかるだろう。

これらの人々が原始的で未発達だったというわけではない――環境（そして取り返しのつかないほど欠陥のある生産システム）が、彼らを非人間的で動物のような状態に追いやったのだ。

さて、私自身の懸念はさておき、「私たちはどの段階にいるのか」と自問することも極めて重要であり、テストを行うことは参考になるでしょう。ただし、そこには微妙なニュアンスがあります。これは多面的な問題だからです。私たちは以下の質問を自問すべきです。

「どの段階に最も共感できるか？」「たとえ完全に共感できなくても、必要な時に頼りにできるのはどれ
か？」「どの
段階を体現するのが難しいか？」「まだ体現できていない段階はどれ
か？」

現在、あなたは補足版をご覧になっています。詳しい解説（例や背景情報を含む）は、以下のエピソードでご覧いただけます：

スパイラル・ダイナミクス・テスト – 自己診断

前述の内容に沿って、スパイラル・ダイナミクスの各段階を順に検討し、それが現れているかどうかを確認していきましょう。 それぞれの段階を健全に体現するにはどうすればよいか、いつ不健全に固執しているかをどう見極めるか、また、各段階が通常どの時期に優勢になるか、そして理想的にはいつ次のより高いレベルへと移行すべきかについて検討していきます。

スパイラル・ダイナミクス・テスト：ベージュ

健全な身体性：基本的なニーズが十分に満たされていること、自活できること、基本的な信頼感、言語以前の身体的本能
不健全な固定化：摂食障害、親との関係における機能不全、自己
ケアができないこと いつ必要となるのか？ 老齢期、乳幼児、人道危機、小規模な狩猟採集民の集団、先史時代の人類
「ベージュの支配」をいつ超越すべきか？ 先進国においては、2歳から老年期にかけて

スパイラル・ダイナミクス・テスト：パープル

健全な体現：環境に対するコントロール感、人生に対する神秘や魔法のような感覚、先祖や伝統とのつながり、言語化以前の精神的な
知覚　不健全な固着：あらゆる事象に対する魔法的な説明、客観的な証拠を考慮しようとしなかったり、考慮できなかったりすること、魔法的なトーテムや儀式、過度な迷信　いつ必要となるのか
？ 幼い子供、園芸を営む部族、高齢期
いつその支配から脱却すべきか？ 幼児期

スパイラル・ダイナミクス・テスト：レッド

健全な表現：怒りや生の感情を表現できる、健全なナルシシズム、明確な自己
意識 不健全な表現：脅威のない状況でも「闘争・逃走反応」に支配されてしまう、 感情や衝動を制御できない、世界を脅威的で敵対的なものと捉える、ナルシシズム、市民社会
で機能できない いつ必要となるか？ 幼少期、弱肉強食の状況、発展途上国、治安の悪い地域、犯罪者、暴君
いつその支配を乗り越えるべきか？ 10代前半、文明社会

これらすべての段階に関する詳細な記事については、私の「スパイラル・ダイナミクス」シリーズをご覧ください。

ステージテスト：ブルー

健全な具現化：法律や規則を順守できること；コミュニティ、社会、国への帰属意識；責任ある市民であるべき義務；
不健全な表現：文字通りの規則に基づく解釈に固執すること（最近、ヘッドスカーフの着用を拒否したためにイランから国外追放された女性チェス選手の事例）； 人種差別；同性愛嫌悪；指導者や正当な権威への依存；中世的な価値観や世界観；自立心の欠如；集団バイアス；論理、理性、証拠
を受け入れない姿勢　いつ必要か？　市民社会、若者、専門職の世界、発展途上
国　いつその支配から脱却すべきか？　10代後半；個人の自由が保障された近代的・先進的・民主的な社会

スパイラル・ダイナミクス・テスト：オレンジ

健全な自己実現：個人の権利、自由、そして起業家精神；目標設定；タイムライン；合理性；実用性；物事を成し遂げる；人生で成功を収める；達成志向の考え方

不健全な表現：論理や理性への過度な依存；自己への過度な依存；ホワイトカラー犯罪；豊かな生活や地位への執着；成功していない人々への共感の欠如；倫理よりも利益を優先すること

どのような場合に必要となるのか？　民主主義社会、実力主義の環境、個人の成長、弱肉強食のビジネス界

いつそれを乗り越えるべきか？ 民主主義社会において、オレンジの支配がもはや健全とは言えない段階に差し掛かっている。理想を言えば、私たち全員がそれを乗り越え始めるべきだ。発展途上国では、まだオレンジが支配的とはなっていない。

ステージテスト：グリーン

健全な自己実現：マイノリティグループへの配慮、自らの足跡への自覚；内面とのつながり；「すること」よりも「あること」への渇望；怒りや操作の減少；より健全で自然な在り方への回帰；新たな真実の探求；人間の悪や不正への共感；既成概念の枠を超越すること；共同体志向；

不健全な表現：過敏さ；過度に女性的；従順すぎる；過去の社会を理想化する；ビジネスや金銭に対する疑念；自由の名の下での抑圧；硬直した非階層主義；ニヒリズム；過度に理想主義的で非現実的；人為的な等価化や相対化

「いつ必要になるのか？」今、かつて個人の自由を重んじる産業社会の限界が明らかになった開発途上国では、

いつそれを超越すべきか？　グリーンが尽きて、それが足かせになったときだ

スパイラル・ダイナミクス・イエロー・テスト

健全な自己実現：現実的な個性；男性的な特質の回復；人生と進化に対するより深い信頼；自己と人類における進化を認識すること；他の段階に対する好奇心と共感；寄生するのではなく貢献すること；理想主義と現実主義の健全な融合；階層構造の再構築；能力への注力

不健全な表現：発達段階に関する知識を盾に、機能不全的な行動を正当化すること；進化論への過度な信頼が行動不能につながる；精神や知識への過度な依存；分析麻痺

どのような場合に必要となるのか？　経営、国際的な社会、オピニオンリーダー、持続可能性

ステージテスト：ターコイズ

健全な体現：他者への奉仕；人生の深遠な知恵を見出す；癒やしと完全性をもたらす；深い思いやり；知識と直感を統合する；以前の段階の体現を本能的に体現する

どのような場合に必要となるのか？ オピニオンリーダー、スピリチュアルリーダー、瞑想・ヨガ団体

スパイラル・ダイナミクス・テスト：結論

これまで見てきたように、スパイラル・ダイナミクスを用いて自分自身を理解することは、私たちが思うよりもはるかに複雑で、微妙なニュアンスに満ちています。しかし、私はこのニュアンスの中に豊かさと深みがあると感じています。これらすべての価値観、能力、世界観が自分の中に息づいており、表現されるのを待っていることに気づくのは、謙虚な気持ちにさせられると同時に、ワクワクする体験ではないでしょうか？

ここから得られる主な教訓は、私たちは一面的ではなく、多次元的で、多彩な存在だということです。これまでの段階を再び呼び覚まし、そこに身を置き、活用しながら、より高い段階へと手探りで進んでいき、それらすべてを私たちのアイデンティティという「ダンス」に統合していきましょう。