エニアグラムのハートトライアドの説明

エニアグラムが提唱する 3 つの知能の三位一体のうちの 1 つである、エニアグラムのハートの三位一体について見てみましょう。

自分の主なエニアグラムタイプを理解することは強力ですが、それが腸、頭、心のどのトライアドに属するかを知ることも役立ちます。 自分の主な感情テーマが何であるかを知る and 自分の恐怖や欲望をコントロールする.

トライアドとは何ですか?

背景を説明すると、エニアグラムには9つの種類があります 性格タイプ1から9までの番号が付けられ、 それぞれが3つの知能の3つのうちの1つに属していると呼ばれる 腸の三徴 ハートトライアド 頭の三位一体.

それぞれが、他の人々や私たちの周りの世界を理解し、交流するためのユニークな方法です。

タイプ8、9、1は、 腸の三徴; 5、6、7は 頭の三位一体, 2、3、4はハートの三位一体を形成する各知能のトライアド内のタイプはすべて隣接しているため、標準的なエニアグラム図では、トライアドを視覚的にわかりやすく表現できます。

エニアグラムのハートトライアドを詳しく見てみましょう。

エニアグラムのハートトライアドとは何ですか?

みなさんご存じのとおり、 エニアグラムハートトライアドはエニアグラムタイプ2、3、4で構成されています18種類の翼のうち4種類も含まれており、 2w3, 3w2, 3w4 and 4w3、翼型は 1w2, 2w1, 4w5 and 5w4 あなたは部分的にハート トライアドに属しています。簡単にするために、タイプ 2、3、4 に焦点を当てますが、ウィング タイプである可能性も十分にあります。

これを感情の三要素と呼ぶこともあります。

エニアグラムの 3 つのハート トライアド タイプには、共通の特徴があります。これらのタイプのいずれかに当てはまる人は、次のような傾向があります…

• 高い感情知能を持ち、
• 感情を弱点としてではなく、つながりや共感の手段として捉える。
• 愛、受け入れ、承認を望み、
• 冷静で確かなデータではなく感情に基づいて意思決定を行う。
• 困難な状況に対する反応として恥を経験する、
• 感情を使って人間関係を管理する、
• 寛容で思いやりのある人になりましょう。

ハートタイプの課題には、他人の肯定的な意見にあまり依存しない自己承認感覚を養うこと、自分自身だけでなく他人にも焦点を当てること、そして感情を巧みに表現して導くことが含まれます。

エニアグラムでは、各三位一体には怒り（内臓の三位一体）、恥（心の三位一体）、恐怖（頭の三位一体）という 1 つの主要な感情が関連付けられているという考え方があります。
エニアグラム理論家がこのように説明する理由は理解できますが、これらが人間の3つの主要な感情であり、どの感情を経験するかはタイプによって完全に決まるというのは信じがたいことです。それは還元主義的で単純化しすぎているように思えます。

エニアグラムのハートトライアド：タイプ2～4

ハートトライアドを構成する3つのタイプを少し見てみましょう。グループを形成できるほど似ていることがわかりますが、 明確に区別できるほど十分に異なるタイプです。

エニアグラムタイプ2: 助ける人

エネグラムタイプ2は ヘルパーヘルパーは共感力があり、思いやりがあり、できる限り他の人を助けようと努めます。2 は寛大で、思いやりがあり、無私で、親切です。 彼らは自分よりも他人を優先する、そして素晴らしいチームプレーヤーです。

2 は、人々の間に境界線を作ってしまう競争、比較、嘘を嫌います。それを補うために、彼らは言葉や行動において非常に正直で愛情深いのです。

他のエニアグラムタイプと同様に、タイプ2の強みは弱みにもなり得ます。 他人との衝突を避ける、自分のニーズを忘れ、無私無欲の見返りとして愛と感謝を期待します。

エニアグラムタイプ3: 達成者

タイプ3は 達成者このタイプは勤勉で、目標志向で、​​意欲的です。3s 粘り強く目標を追求する並外れたレベルの粘り強さで目標を達成し、それを実現することで大きな満足感を得ます。

タイプ 3 は平凡なものや、平凡で一般的なものに満足する人を嫌います。大衆の中の XNUMX 人の数字であることに耐えられないため、卓越して目立つことを求めます。

彼らの目標志向には、承認欲求、飽くなき欲求、そして 深い自己嫌悪 物事が計画通りに進まないと、過度に競争的になり、働き過ぎてしまうことがあります。

2w3 の人は主にタイプ 2 の特性を示しますが、タイプ 3 の特性もかなり示します。3w2 の場合はその逆になります。

エニアグラムタイプ4: 個人主義者

エニアグラム4は 個人主義者このタイプは非常に創造的で、好奇心が強く、自己表現力に富んでいます。4 は内向的で、内面の生活を深く体験します。

彼らは多くの時間を費やす 自己反省する そして、憂鬱感や自己不信を経験する傾向があり、人生のさまざまな分野で達成不可能な理想を常に追い求め、人として未完成または不完全だと感じることがあります。

彼らは創造性、自己表現、ユニークな仕事を追求し、独自の個性と深い内面世界を表現し、顕現しますが、時には実用的かつ現実的であることを忘れてしまいます。

4w3 の人は主にタイプ 4 の特性を示しますが、タイプ 3 の特性もかなり示します。3w4 の場合はその逆になります。

エニアグラムのハートトライアドでは次に何をすべきか

おそらく、あなたはテストを受けたり、上記の説明を読んだりして、自分が主にエニアグラム タイプ 2、タイプ 3、またはタイプ 4、あるいはハート ウィング タイプ (2w3、3w2、3w4、または 4w3) のいずれかであると判断したことでしょう。この情報をどのように活用しますか?

まず、あなたの性格タイプとトライアドは 根本的に良くも悪くもない9 つのタイプと 3 つのトライアドには、それぞれ大きな長所と短所があります。特定の状況では役立ちますが、他の状況では妨げになります。

私にとって、自分のタイプを発見することは非常に役に立ちました。なぜなら、風変わりなものも含め、私の性格特性の多くは、本質的には正常であり、私のタイプを考えると当然のことだということに気付いたからです。 それは大きな安心ではないでしょうか?

次に、自分のタイプとトライアドが、仕事、家族、友情など、人生のさまざまな領域で充実した生活を送るためにどのように役立つかを尋ね始めることができます。 どこで優位性や重要なスキルが得られるのか それがなければ、あなたは迷子になってしまうでしょうか?

一方、あなたのタイプとトライアドは、これらの領域であなたをどこで妨げているのでしょうか? あなたの人生のどこで問題を引き起こしているのでしょうか?

あなたの性格タイプと三つの要素が、あなたが今どんな人間であるか、そしてこれからもどんな人間であるかを明確に表すと考えないことが重要です。 私たちは驚くほど形を変え、適応できるいずれにせよ、これらすべてのカテゴリーやラベルは、私たちを説明する近似値、簡略化された表現に過ぎません。私たちを定義するものではありません。

私はそう思うのが好きです 私たちのタイプとトライアドは、私たちが取り組むべき特定の課題を提示します、攻撃されるのではなく、乗り越えていくことです。たとえば、あなたがタイプ 4 で、常に理想を追い求めていることに気づいたら、そのことに気づき、この行動に陥ったときの自分を観察して、それが祝福であると同時に呪いでもあることに気づいてください。

それから、ポジティブな面を強調し、ネガティブな面を解消する努力をすることができます。おそらく、この欠点探しと努力に対する解毒剤として、感謝の気持ちを実践することにします。しばらくすると、4のこの本質的な性質を、次のように作り直したり、変化させたりしたことに気づくかもしれません。 長所は強調され、短所は和らげられます。

同じことが、タイプやトライアドの多くの性質にも当てはまります。自己観察と創造力を発揮して、自分の利益のためにそれらを活用してください。

私の概要エピソードでエニアグラムの基礎を学びましょう。