이국적으로 들리지만, 보디(Bodhi)라는 단어는 단순히 팔리어와 산스크리트어로 '깨달음'을 뜻하며, 초기 불교 시대로 거슬러 올라갑니다. 이 짧은 글은…
저는 영적인 관점에서 비이원론에 대한 제 솔직하고 가감 없는 의견을 여러분께 드리고, 비이원론을 접할 때 빠질 수 있는 여러 함정을 피하도록 돕고 싶습니다.
이 짧은 글은 곧 출간될 저의 책 『무한한 몸』(The Boundless Body, Collective Ink Books 출판) 13장에서 발췌한 내용입니다. 여기서는 부처가 무엇을 의미하는지 설명합니다…
이 짧은 글은 콜렉티브 잉크 북스에서 출간 예정인 저의 신간 『무한한 몸(The Boundless Body)』의 서문에서 발췌한 내용입니다. 이 시대에…
1화: 통합 영성 소개 통합 영성에 대한 시리즈의 첫 번째 에피소드에서는 영적 발달의 이 매혹적인 단계에 대해 알아봅니다...
이 시리즈의 마지막 에피소드에서는 오늘날 세계에서 활동하는 주요 영성 수준 중 하나인 진보적 영성에 대해 논의합니다.
영성의 여러 단계를 계속해서 살펴보겠습니다. 두 번째 주요 단계인 세속적 영성(Secular Spirituality)에 대해 알아보겠습니다. 스티브 매킨토시는 이를 "비영성(aspirituality)"이라고 부르는데, 그 이유는 다음과 같습니다.
오늘은 전통적인 영성의 차원을 살펴보겠습니다. 이 차원은 수천 년 동안 사회를 형성해 왔지만, 서구 사회에서는 급속한 쇠퇴를 겪고 있습니다. 이는…
심리영성에 관한 이 기사는 내 세션에 참여한 여러분에게 특히 관련이 있을 것입니다. coaching 또는 수업과…
이 글에서 저는 존재의 5단계에 대한 제 모델을 제시하고, 각 단계에 대한 자세한 설명과 심화하기 위한 방법론을 제시합니다.
현대 명상이 어떻게 엉망인지, 그리고 정말로… 현대 명상의 대부분 형태를 피하고 싶을 수도 있는 방법에 대해 이야기해 보겠습니다.
티베트 생명의 바퀴를 살펴보자. 불교의 생명의 바퀴를 묘사한 다이어그램이나 그림이다. 거기에는…
깨달음으로 가는 길에 대해 이야기해 보겠습니다. 깨달음에 대한 공통 모델과 그것이 한 영적 체계에서 다른 영적 체계로 대체로 일관성이 있는 방식 등을 살펴보겠습니다.
저는 아라한과 보살을 완전한 깨달음의 원형으로 보고, 우리가 영적 경로 전체를 위해 계속 노력할 수 있는 이상으로 봅니다. 당신은…
이 글에서는 불교 명상의 종류를 살펴보겠습니다. 모든 불교 수행을 몇 가지 필수적인 것으로 좁히는 것은 매우 어려운 일입니다…
효과적인 명상 방법에 대해 이야기해 봅시다. 다른 어떤 활동과 마찬가지로 명상의 발전은 당신이…
아침 명상의 5가지 주요 이점에 대해 이야기해 보겠습니다. 우리는 왜 당신이 다른 명상 대신 아침에 명상을 선택하는지에 초점을 맞출 것입니다…
엄밀하고 학문적인 관점과 명상의 관점에서 위빠사나의 의미를 이해해 봅시다. 위빠사나란 과연 무엇인가? 왜 거기에…
위빠사나 명상의 이점에 대해 이야기해 보겠습니다. 사람들은 종종 혜택에 대해 추상적으로 이야기하고 이를 자신의 삶, 행복, 어려움과 연관시키지 않습니다.…
고급 명상과 그 효능에 대한 과학적인 증거를 살펴보겠습니다. 이 단계의 가장 큰 특징은 명상의 효과가 더욱 깊어진다는 것입니다…
이 글에서 우리는 명상이 초보자에게 보여주는 이점과 효과에 초점을 맞춰 명상 이면의 과학을 살펴보겠습니다. 장기 실무자로서…
명상이 마음을 편안하게 해주지 못하는 이유를 알아보겠습니다. 명상 세계에서는 이 주제가 매우 중요합니다. 초보자들은 명상을 마치 마음을 식히는 것과 같다고 생각하는 것 같습니다…
이 글에서는 집중력을 높이는 여러 명상 기법을 연습하는 방법을 알아보겠습니다. 명상은 마음을 단련하는 데 강력한 도움이 됩니다.…
명상을 하는 사람들은 명상과 그 이점에 대해 많이 말하지만 명상의 힘을 과대평가하거나 과소평가하는 경향이 있습니다. 따라서 이 글에서는…