Soy Ross Edwards, y bienvenidos a mis clases de meditación de San Lorenzo de El Escorial en Madrid.

Somos un grupo de meditadores comprometidos. Meditamos juntos y nos apoyamos unos a otros en nuestro proceso de crecimiento. La práctica regular de la meditación es el pegamento que nos une.

Además, en mis clases, creces en psique y espíritu: cubrimos no solo la meditación sino técnicas y teorías sobre el psique, el desarrollo humano, la filosofía, la ciencia, y mucho más, para asegurar un crecimiento integral.

La meditación la practicamos tanto en reposo como en movimiento. Obtienes una meditación guiada y artículos gratuitos después de cada clase.

¿Qué ganarás con la meditación?
Mucho más que un estado temporal: desarrollas habilidades científicamente probadas para la presencia poderosa, paz duradera y profundo autodominio. Estas ganancias te servirán en todas las situaciones vitales en los años y décadas por venir.

Próximas clases (no se requiere experiencia en meditación)

Tema: Meditación en la respiración + ¿Qué es la meditación?
Septiembre del 2025: martes 9, 16, 23, 30; 18:30-19:30
40€ por el módulo, pago en efectivo

Solo hay diez plazas

Dirección:

Para reservar, escríbeme en ross@deep-psychology.com o rellenar el formulario:

Lee más sobre mi trasfondo y enfoque ↓

Nuestras Clases de Meditación en San Lorenzo de El Escorial: Psicoespiritualidad

Crecer en psique y espíritu

En mis clases, no solo aprendes a dominar la meditación y experimentar todos sus maravillosos beneficios, sino también te conviertes en un maestro del mundo humano en todas sus dimensiones: individual, interpersonal y colectivo.

Mi enfoque se llama psicoespiritual porque combinamos el estudio de los seres humanos con la espiritualidad. La espiritualidad es un elemento crucial porque constituye nuestro potencial superior, sobre todo la espiritualidad experiencial o el misticismo: un contacto directo con nuestra naturaleza más auténtica, con quienes realmente somos.

La espiritualidad no es completa; necesitamos también comprender a nosotros mismos y el mundo en el que vivimos. Cuanto más profunda sea nuestra comprensión, más eficaces somos, y cuanto mejor comprendemos el estado actual del mundo y el futuro de nuestra especie, más capaces somos de actuar en el mundo.

Puedes leer más sobre mi enfoque en mi artículo La Psicoespiritualidad Explicada.

Como Funcionan Las Clases: Crecer en Psique y Espíritu

Mis clases se centran en dos aspectos: Herramientas y Teoría. Cada mes profundizamos en un tema de Teoría y de Herramientas. El trabajo Teórico es un estudio teórico que luego aplicamos y llevamos a nuestro trabajo personal, a la parte de Herramientas, que es muy práctica e inmediata, y consta principalmente de meditación.

La teoría consiste en un amplio abanico de temas, incluyendo el psique, el desarrollo humano, espiritualidad, teoría integral, filosofía, evolución humana, evolución psicológica, evolución cultural y mucho más.

La meditación la practicamos tanto en reposo como en movimiento. Obtienes una meditación guiada y un artículo gratuitos después de cada clase. Recibirás un apoyo total y todas las herramientas que necesitas para dominar las técnicas que cubrimos.

Para respaldar nuestro trabajo, tenemos tiempo para preguntas y respuestas, y oportunidades para compartir nuestras experiencias entre nosotros. Al hacerlo, nos sentimos apoyados y obtenemos una visión más amplia de los temas que estudiamos.

Nuestras clases y niveles en San Lorenzo de El Escorial

Si eres nuevo en la meditación o has tenido dificultades para establecer una práctica constante, te sugiero que te unas a mi grupo para principiantes. Hay 52 clases para principiantes, que se dividen en dos ciclo de medio año. Una vez que completes el ciclo, te recomiendo subir de nivel.

Pero no es necesario empezar al principio de un ciclo: ven a nuestra siguiente clase.

En las reuniones para principiantes dominamos las habilidades fundamentales de mindfulness y desarrollamos una sólida práctica meditativa, además de la parte psíquica.

En las reuniones Intermedias (TBC), profundizamos esas habilidades básicas y comenzamos a profundizar en nuestro propio cuerpo y mente, descubriendo el potencial de la meditación y este trabajo.

Líder del grupo

Soy Ross Ananta Edwards BSc DipBSoM, el líder, y mi misión es crear una comunidad de practicantes comprometidos para aportar apoyo mutuo, desafío y crecimiento en la meditación y psicoespiritualidad.

Estoy muy familiarizado tanto con el viaje de aprendizaje, como la necesidad de explicar las ideas de forma clara y concisa, y confío en nuestro potencial de crecimiento y cambio. Todo esto se refleja en mi instrucción.

De verdad creo que con un compromiso sólido y una buena orientación podemos sobresalir en cualquier área. Por lo tanto, te garantizo mucha atención, instrucciones simples pero poderosas, y un corazón abierto. Mi misión es empoderar a los estudiantes y ayudarlos a alcanzar su potencial.

Mis calificaciones y experiencia

• Empecé a meditar en el 2016 y he acumulado casi 2000 horas de meditación sentada desde entonces. Hoy en día me empeño en incorporarla en todos los aspectos de mi vida.
• Soy un instructor de meditación calificado. Completé mi Certificado de Formación de Profesores acreditado por la Escuela Británica de Meditación en 2018 y ahora soy miembro de la Escuela Británica de Meditación. Cumplo con el Código de Ética de BSoM y estoy asegurado.
• Soy un estudiante a largo plazo y practicante de Unified Mindfulness. He completado los programas UM Core Training y UM Foundations of Teaching, junto con numerosos talleres.
• Imparto clases de meditación grupales y clases de meditación individuales, tanto virtuales como presenciales.
• Creé el programa Atención plena para estudiantes, utilizado por la NHS y varias universidades en el mundo anglosajón.
• He creado un curso en vídeo de meditación para principiantes de ocho horas de duración con charlas, meditaciones guiadas y descargables.
• He escrito docenas de artículos sobre meditación que cubren una variedad de temas, como Meditación Trascendental, Meditación Vipasanna y Meditación en la vida diaria.
• Experimentar el poder de la meditación me ha llevado a comprometerme con la práctica de por vida.