Laten we eens kijken naar het Tibetaanse Wiel van het Leven, een diagram of schilderij dat het Boeddhistische Wiel van het Leven afbeeldt. Het is belangrijk om op te merken dat er…
Ik zie arhats en bodhisattva's als archetypen van volledige verlichting, als idealen waar we naartoe kunnen blijven werken op het hele spirituele pad. Jij…
In dit artikel kijken we naar de soorten boeddhistische meditatie. Het beperken van alle boeddhistische praktijken tot een paar essentiële is nogal een ontmoedigende...
In dit artikel leer je hoe je Trekchö-meditatie doet. Dit is een van de belangrijkste meditatiepraktijken in Dzogchen, een Tibetaanse tantrische traditie. Ik ben…
In dit artikel geven we een overzicht van wat mahamudra is, de stadia van mahamudra-meditatie en hoe deze benadering verschilt en overeenkomt met andere spirituele systemen. Door de…
Dit is een praktische, niet-technische introductie tot Dzogchen-meditatie die je kunt gebruiken om vandaag met je beoefening te beginnen. Ik wil mijn dankbaarheid tonen aan mijn…
In dit artikel praten we over Kuntuzangpo, een term die afkomstig is uit de Dzogchen-tak van het Tibetaans boeddhisme. Je leert de Kuntuzangpo-meditatiepraktijk van…
Laten we de betekenis van vipassana begrijpen, zowel vanuit een strikt, wetenschappelijk perspectief als vanuit het perspectief van meditatie. Wat is Vipassana eigenlijk? Waarom is er…
Laten we het hebben over de voordelen van vipassana-meditatie. Mensen praten vaak abstract over de voordelen en brengen ze niet in verband met hun leven, geluk en moeilijkheden.…
In dit artikel kijken we naar de belangrijkste praktijken en principes van de twee toonaangevende moderne zenscholen, Rinzai en Soto, inclusief de Zazen-technieken...
Laten we een van de bekendste meditatiemethoden in detail bespreken: het U Ba Khin Vipassana-meditatiesysteem. Dit is de variant die wordt onderwezen bij SN Goenka…
In dit artikel bespreken we Mahasi Sayadaw's systeem voor Vipassana-meditatie, inclusief de vier fundamentele fasen van zijn beoefening. Dit systeem is gebaseerd op ademhaling...