Aflevering 1: Introductie tot Integrale Spiritualiteit De eerste aflevering in mijn serie over Integrale Spiritualiteit, waarin we meer leren over deze fascinerende fase van spirituele ontwikkeling…
In de laatste aflevering van deze serie bespreken we progressieve spiritualiteit, een van de belangrijkste vormen van spiritualiteit die vandaag de dag in de wereld actief is, en een...
Laten we verder gaan met de niveaus van spiritualiteit en de tweede belangrijke fase behandelen, namelijk seculiere spiritualiteit. Steve McIntosh noemt dit 'aspiritualiteit' omdat het gedefinieerd wordt door...
Vandaag verkennen we het traditionele niveau van spiritualiteit. Hoewel dit niveau de samenleving al millennia lang vormgeeft, kampt het in het Westen met een snelle achteruitgang. Dit…
Dit artikel over psychospiritualiteit zal vooral relevant zijn voor degenen onder u die hebben deelgenomen aan mijn coaching of klassen en degenen die…
In dit artikel presenteer ik mijn model voor de 5 niveaus van Zijn, waarbij ik gedetailleerde beschrijvingen geef van de niveaus en methodologieën voor het verdiepen…
Laten we het erover hebben hoezeer moderne meditatie in de war is, en hoe je de meeste huidige vormen van meditatie misschien beter kunt vermijden als je echt...
Yoga is bedoeld om balans, flexibiliteit en innerlijke vrede te brengen. Het is een van de beste en makkelijkste manieren om een goede mentale gezondheid te garanderen als…
Laten we het hebben over de voordelen van meditatie voor senioren. In andere artikelen bespreek ik de voordelen van meditatie, de wetenschap erachter, enzovoort, maar...
Laten we eens kijken naar het Tibetaanse Wiel van het Leven, een diagram of schilderij dat het Boeddhistische Wiel van het Leven afbeeldt. Het is belangrijk om op te merken dat er…
Laten we het hebben over het pad naar verlichting, inclusief de gangbare modellen daarvoor, hoe het grotendeels consistent is van het ene spirituele systeem naar het andere,…
Ik zie arhats en bodhisattva's als archetypen van volledige verlichting, als idealen waar we naartoe kunnen blijven werken op het hele spirituele pad. Jij…
In dit artikel kijken we naar de soorten boeddhistische meditatie. Het beperken van alle boeddhistische praktijken tot een paar essentiële is nogal een ontmoedigende...
Laten we het hebben over effectief mediteren. Naar mijn bescheiden mening is, net als bij elke andere bezigheid, vooruitgang in meditatie gegarandeerd, zolang je...
Laten we het hebben over de vijf belangrijkste voordelen van ochtendmeditatie. We zullen ons concentreren op waarom je ervoor zou kunnen kiezen om 's ochtends te mediteren in plaats van op andere...
Laten we de betekenis van vipassana begrijpen, zowel vanuit een strikt, wetenschappelijk perspectief als vanuit het perspectief van meditatie. Wat is Vipassana eigenlijk? Waarom is er…
Laten we het hebben over de voordelen van vipassana-meditatie. Mensen praten vaak abstract over de voordelen en brengen ze niet in verband met hun leven, geluk en moeilijkheden.…
Laten we eens kijken naar geavanceerde meditatie en wat de wetenschap onthult over de kracht ervan. Het bepalende kenmerk van dit niveau is dat de voordelen van meditatie zich verdiepen...
In dit artikel kijken we naar de wetenschap achter meditatie, waarbij we ons concentreren op de voordelen en effecten die het bij beginners onthult. Als langdurig beoefenaar en…
Laten we eens kijken waarom meditatie je geest niet ontspant. Dit is een cruciaal onderwerp in de meditatiewereld. Het lijkt erop dat beginners meditatie associëren met verkoeling...
In dit artikel leer je hoe je verschillende meditatietechnieken kunt oefenen om je te concentreren. Meditatie is een krachtige bondgenoot als we de geest willen trainen.
Degenen die mediteren zeggen veel over meditatie en de voordelen ervan, maar hebben de neiging de kracht ervan te overdrijven of te onderschatten, dus in dit artikel zullen we kijken...