Mijn 7 sleutels tot een doelgericht leven

In dit artikel deel ik mijn zeven sleutels tot een doelgericht leven - de zeven dingen die ik doe waardoor ik me het meest levend voel en waardoor mijn leven de moeite waard is.

Hoewel de details van persoon tot persoon verschillen, denk ik dat het van cruciaal belang is om aan deze zeven gebieden te werken als je het gevoel wilt hebben dat je een zinvol leven leidt en er zin in hebt om dat te leven.

Sleutels tot een doelgericht leven nr. 1: Zorg voor een overkoepelende visie

Het is voor mij van cruciaal belang om een ​​overkoepelende visie voor mijn leven te hebben. Dit is een reeks leidende principes en een totaaloverzicht van de betekenis van het leven en mijn rol hier. Dit fungeert als een sterke basis voor al mijn acties en plannen.

Je kunt dit ook je levensdoel noemen, je persoonlijk doel, of je Ikigai, wat de Japanse term is.

In mijn geval zie ik het leven als een reis van leren, genieten, vooruitgang en het vergroten van spirituele kennis. Als zodanig is het mijn visie om te leren, te groeien en spiritueel wijzer te worden, terwijl ik er ook aan denk om van de geneugten van het leven te genieten en te koesteren.

Al het andere houdt op de een of andere manier verband met deze visie. Hoewel ik niet neurotisch controleer of alles wat ik doe in lijn is met mijn overkoepelende visie, gebruik ik het wel als leidraad voor mijn grote beslissingen. Als mijn relaties, werk, hobby's of doelen niet overeenkwamen met die van mij IkigaiIk zou het weten, en ik zou mezelf voelen wegkwijnen aan de wijnstok.

Deze visie komt voort uit een uitgebreide studie van filosofie, spiritualiteit, wetenschap en psychologie, en uit mijn ervaring met wat mij het meeste voldoening geeft. Het is gebaseerd op zowel objectieve als subjectieve feiten.

Zonder dit gaat het leven gewoon aan mij voorbij, en ik weet niet echt waarom ik hier ben. Mijn doel wordt vaag en onbeduidend, en ik verlies de moed. Ik heb niet echt het gevoel dat ik leef.

Creëer de visie

Het punt is: als je geen bewuste overkoepelende visie voor je leven hebt, zul je waarschijnlijk eindigen met de stilzwijgende, ongeïnspireerde, algemene visie waar je familie en vrienden naar leven. Als je gelukkig bent in het leven, geen probleem. Maar als je binnenin een ongerealiseerd potentieel bespeurt, word je waarschijnlijk onderdrukt door deze alledaagse visie. Je moet volgens je eigen leven leven.

Wat is uw reden van bestaan? Waar gaat jouw leven over? Waarom leef je?

Als je geen duidelijke, goed ontwikkelde, authentieke antwoorden op deze vragen hebt, of merkt dat je je toevlucht neemt tot platitudes, betwijfel ik of je een Ikigai hebt.

Kies niet zomaar een oude visie omwille daarvan. Kijk naar je diepste verlangens en fascinaties: dit zijn de pijlers van je visie, de bakens die je de weg wijzen.

Vervolgens moet je het uit de geest halen en naar de concrete, 3D-wereld brengen door in de loop van jaren en jaren kleine acties te ondernemen.

Dit betekent niet dat je pas kunt rusten als je je op één lijn voelt: je zult waarschijnlijk een diepere voldoening en helderheid voelen op het moment dat je dat doet realiseer je levensroeping.

Sleutels tot een doelgericht leven #2: Gepassioneerde carrière

Hoewel velen beweren dat passie onbelangrijk of zelfs schadelijk is in een carrière, ben ik het daar niet mee eens. Ik wist al vanaf heel jonge leeftijd dat ik geld moest verdienen door iets te doen waar ik van hield, anders zou ik geen doelgericht leven leiden. Ik heb zo lang in een omgeving vol passieloze volwassenen geleefd dat ik er bang voor was om ouder te worden en te moeten werken. Ik heb altijd geweten dat het cruciaal is om passie te hebben in je carrière.

Toch werd ik in mijn tienerjaren meegesleept door de stroom van verwachtingen van buitenaf en werd ik bijna een actuaris. Pas aan het einde van mijn studie besefte ik dat ik mijn leven niet als witteboordenslaaf wilde doorbrengen.

Over 5-10 jaar kan ik met plezier zeggen dat ik, hoewel ik de leeftijd van 30 nog niet heb bereikt, zeker weet wat mijn passie is, en dat ik dicht bij het opbouwen van een fulltime carrière kom. Ik weet dat mijn pad een ondernemer.

En als ik nu terugkijk, denk ik dat ik me ernstig ellendig zou voelen als ik inderdaad actuaris was geworden.

Als dit je interesseert, volgen hier een paar tips om dit mogelijk te maken. En ja, je moet het waarmaken: niemand gaat je het geven.

Hoe je dat doet

Nadat ik dit proces heb doorlopen en als zelfstandige werkzaam ben sinds ik de universiteit verliet, ben ik er nu van overtuigd dat het mogelijk is om met elke passie geld te verdienen en er carrière van te maken.

Hoewel het hier niet mijn doel is om carrièremythen te ontkrachten, wil ik wel het volgende zeggen:

• Als ik er geen geld mee verdien, heb ik ofwel een gebrek aan ervaring, marktkennis of technische kennis;
• Als het genereren van inkomsten mijn passie de dood injaagt, heb ik óf niet de juiste manier gevonden om er inkomsten mee te genereren, óf ben ik niet gepassioneerd genoeg;
• Als ik twijfel aan mijn vermogen om er geld mee te verdienen, of aan de vraag of het überhaupt mogelijk is, ben ik te kortzichtig;
• Als ik geen plezier heb in mijn werk, geniet ik niet van mijn leven.

Het kan u helpen dit in gedachten te houden.

Wat betreft hoe Vind je passie en verdien er je geld mee, Ik zou een hele cursus over dit onderwerp kunnen maken en zal er in de toekomst meer artikelen over schrijven. Ik geef je een paar belangrijke tips:

• Passie sluit competentie, hard werken en praktische bruikbaarheid niet uit – het voedt ze;
• Droom en wees idealistisch bij het vormen van de visie, en ga dan praktisch aan de slag;
• Je passie moet deel uitmaken van je Ikigai of levensdoel;
• Als je er nog geen inkomsten mee hebt gegenereerd, is het niet jouw carrière;
• De belangrijkste hindernis is het afstemmen van uw droom op de markt en het vervolgens te gelde maken ervan, maar tegenwoordig is dit gemakkelijker dan ooit;
• Onderneem heel veel actie;
• Wees voorbereid op een strijd;
• Denk minimaal vijf jaar vooruit.

Sleutels tot een doelgericht leven #3: Meditatie

Meditatie heeft veel te maken met mijn gevoel een zinvol leven te leiden, niet alleen omdat het een van mijn belangrijkste inkomstenbronnen is, maar omdat het bijdraagt ​​aan mijn geluk op een manier die niets anders doet.

Om het snel samen te vatten, het heeft:

• heeft mij mijn leven teruggegeven en liet me zien hoe ik mezelf van vreugde en vervulling beroof, van moment tot moment,
• heeft mij dat duidelijk laten zien al mijn vervulling ligt uiteindelijk in mij: Ik kan het nergens anders vinden,
• heeft me laten zien dat het hier en nu de enige plek is die er is, dat niets daarin zich buiten mij bevindt, dat het inherent vol is, ongeacht de omstandigheden op het oppervlak, en dat het ligt in mijn macht om contact te maken met deze inherente volheid.

Dit komt terug in mijn overkoepelende levensvisie: mijn meditatief inzicht motiveert mij om anderen te helpen deze inzichten zelf te ontdekken, wat een belangrijk onderdeel is van mijn Ikigai.

# 4: Sterke hobby's

Ik heb altijd verschillende stimulerende hobby's onderweg. Ik studeer al meer dan vier jaar Chinees, speel al bijna tien jaar gitaar en mediteer, en lees graag boeken over onderwerpen die verband houden met de inhoud die ik op deze site publiceer. Natuurlijk kijk ik films en af ​​en toe een documentaire, maar het grootste deel van mijn vrije tijd gaat naar deze bezigheden.

Als fervente autodidactIk hou ervan om te leren, mezelf in de loop van de tijd te zien verbeteren en onverwachte niveaus te bereiken in nieuwe bezigheden. Ik hou er ook van om uitgedaagd en betrokken te blijven als ik mijn gedachten afleid van mijn werk en mijn inkomstenstromen.

Ik merk ook dat ik uitkijk naar mijn vrije tijd en naar het alleen zijn in plaats van er bang voor te zijn, wat volgens mij verrassend vaak voorkomt onder de mensen die ik ken. Omdat ze geen sterke hobby’s hebben, besteden ze hun tijd vaak aan Netflix of scrollen door hun telefoon. Dit wordt een gewoonte en voor mij is het een trieste verspilling van onze kostbare tijd.

Ik ben er geen voorstander van om neurotisch te worden over je vrije tijd, elke minuut van de dag te plannen of jezelf passief entertainment te ontzeggen, maar Ik pleit er wel voor om ten minste één hobby te hebben die je jarenlang volhoudt en cultiveert. Kies iets waar je plezier in hebt omwille van het plezier zelf en die je stimuleertVoorbeelden hiervan zijn talen, muziekinstrumenten, kunst, naaien, bakken en tuinieren, maar de mogelijkheden zijn eindeloos.

Sleutels tot een doelgericht leven #5: Ontwikkel uw interesses

Ik beleef ook veel plezier aan het cultiveren van mijn interesses, of deze nu in de kinderschoenen staan ​​of al lang bestaan. Ik waardeer bijvoorbeeld kunst de laatste tijd meer dan ooit, dus onlangs ging ik naar een tentoonstelling van John Craxton in mijn plaatselijke galerie. Ik ben ook bezig geweest met het thuis maken van kombucha, daslookpesto en brood.

Deze kleine dingen lijken misschien onbelangrijk, maar ik heb gemerkt dat ze me betrokken en wakker houden. Ze laten me zien hoe groots en gelaagd het leven is, en hoe weinig ik heb verkend. Dit wakkert mijn honger naar ontdekking aan, helpt me de diepere orde aan te boren en geeft me het gevoel dat ik een doelgericht leven leid. Dit is als een langzame, voortdurende dood en wedergeboorte van mijn identiteit, die zich steeds verder uitbreidt en steeds meer waardering krijgt voor de complexiteit van het leven.

Op een diep niveau zie ik het leven als een eindeloos creatief, complex organisme dat zich op ontelbare manieren uitdrukt. En als mens geloof ik dat het een deel van mijn werk is om die schoonheid en veelheid te waarderen. We zijn er klaar voor, en we maken er allemaal op onze unieke manier gebruik van. De mogelijkheden voor onderzoek zijn net zo talrijk als de menselijke geest zelf. Als je merkt dat je je verveelt en niet gestimuleerd wordt, komt dat misschien doordat je de diepte en breedte van de veelheid van het leven niet ziet.

Als u interesses heeft, vooral als deze nog in de kinderschoenen staan ​​of nog niet zijn aangeboord, kunt u er veel plezier en voldoening in vinden deze na te streven. Volg nieuwe lessen, ga naar kunstgalerijen, luister naar nieuwe muziek, probeer nieuw eten. Het is eenvoudig maar krachtig.

#6: Vriendschappen vervullen

Hoewel ik me erg op mijn gemak voel in eenzaamheid en gebruik het als een spirituele oefening, Ik heb gemerkt dat wanneer ik tijd doorbreng met mensen met wie ik geen verbinding heb, of een tijdje geen sociale contacten heb, ik geplaagd word door gevoelens van leegte, twijfel aan mezelf, doelloosheid en melancholie.

Ik ben overwegend introvert, dus ik gedij het goed als ik een paar goede vrienden heb. We hoeven geen leuke activiteiten samen te doen - een wandeling, een kopje koffie of een maaltijd is alles wat ik nodig heb. Zolang er een echte band tussen ons bestaat, vind ik het zeer bevredigend.

Sleutels tot een doelgericht leven #7: Laat slechte gewoonten los

Laat me slechte gewoonten definiëren als dingen die we gewoonlijk doen en die tijdelijke voldoening geven en blijvende schade aan onze gezondheid en welzijn veroorzaken.

Slechte gewoonten creëren afhankelijkheid: het lijkt erop dat als ik me niet aan de gewoonte overgeef, ik geen opwinding heb. Daarom zoek ik het in die gewoonten. Maar nadat ik de drang ernaar heb bevredigd en de snelle dosis genot heb gekregen, keer ik meestal terug naar een lagere emotionele toestand dan voorheen. Ik kom vast te zitten in een cirkel en langzaam zuigen de slechte gewoonten het leven uit mij en kleuren het leven met zinloosheid.

En aangezien ze het lichaam en de geest beschadigen, vernietigen ze na verloop van tijd mijn enthousiasme en vitaliteit.

Ik ben niet volledig vrij van slechte gewoonten, en hoe vaker ik ze opruim, hoe meer ik er ontdek. Toch zie ik ook dat als ik ze schop, ik meer aanwezig ben, meer controle heb en in staat ben om bewust mijn tijd te besteden waar ik wil, in plaats van me te laten leiden door mijn dierlijke driften.