Wat is de enneagram-darmtriade?

Laten we eens kijken naar de Enneagram Gut Triad, een van de drie intelligentietriaden die het Enneagram voorstelt.

Hoewel het krachtig is om uw dominante Enneagramtype of -typen te begrijpen, helpt het u ook om te weten of het tot de Buik-, Hoofd- of Harttriade behoort weet wat je dominante emotionele thema is en Krijg grip op je angsten en verlangens.

Wat zijn triaden?

Om u wat context te geven: er zijn negen Enneagram persoonlijkheidstypes, genummerd van 1 tot en met 9, en elk behoort tot een van de drie intelligentietriaden, de zogenaamde Darmtriade HarttriadeEn Hoofdtriade.

Elke triade is een unieke manier om andere mensen en de wereld om ons heen te begrijpen en ermee om te gaan.

Typen 8, 9 en 1 behoren tot de darmtriade; 5, 6 en 7 vormen de Hoofdtriade, en 2, 3 en 4 vormen de HarttriadeOmdat de typen binnen elke intelligentietriade allemaal aangrenzend zijn, geeft het enneagramdiagram een ​​mooie visuele weergave van de triaden:

Laten we de Enneagram-darmtriade eens nader bekijken.

Wat is de Enneagram Gut Triad?

Zoals we weten, bestaat de Enneagram Gut Triad uit Enneagramtypen 8, 9 en 1Het omvat ook vier van de achttien vleugeltypen, 8w9, 9w8, 9w1 en 1w9, terwijl de vier vleugeltypen 7w8, 8w7, 1w2 en 2w1 zijn gedeeltelijk in de Head triad. Om het simpel te houden, richten we ons op Types 8, 9 en 1, maar het is goed mogelijk dat je een wing type bent.

Dit wordt ook wel de Denkdriehoek genoemd.

De drie Enneagram Gut triad-typen hebben een aantal gemeenschappelijke kenmerken. Een persoon die in een van deze typen is gecentreerd, neigt naar…

• Vertrouw op je intuïtie en je onderbuikgevoel om beslissingen te nemen,
• instinctief, visceraal, spontaan zijn,
• verlangen naar vrije expressie van hun verlangens en behoeften,
• voornamelijk boosheid ervaren in uitdagende situaties,
• streven naar onafhankelijkheid en vrijheid, en functioneren het beste wanneer ze dat doen,
• relaties beheren via spontaniteit en zelfexpressie.

De uitdagingen van een Gut-type zijn onder andere: te veel vertrouwen op onderbuikgevoel en instincten je onzichtbaar of niet herkend voelen.

In het enneagram bestaat het idee dat elke triade heeft één overheersende emotie die ermee geassocieerd wordt: woede (buiktriade), schaamte (harttriade) en angst (hoofdtriade).
Ik snap waarom de enneagramtheoretici het op deze manier beschrijven, maar ik vind het moeilijk te geloven dat dit de drie dominante menselijke emoties zijn en dat jouw type volledig bepaalt welke jij ervaart. Het lijkt me reductionistisch en te simplistisch.

De Enneagram-Darmtriade: Typen 8-1

Laten we eens kijken naar de drie typen die de Gut Triad vormen. Je zult zien dat ze genoeg op elkaar lijken om een ​​groep te vormen, maar toch verschillend genoeg om aparte typen te zijn.

Enneagramtype 8: De Uitdager

Het Ennegram Type 8 wordt de Challenger genoemd. Challengers zijn eerlijk, zelfverzekerd en openZe verlangen naar persoonlijke kracht en onafhankelijkheid.

8-en houden niet van zwakte, onwaarheid, banaliteiten en oppervlakkige gesprekken. Ze willen ter zake komen en de ware aard van mensen zien.

Zoals alle Enneagram-typen kunnen de sterke punten van de 8 ook zwakke punten zijn. Ten eerste zijn 8's bang om gecontroleerd, gemanipuleerd en gekwetst te worden door anderen.

Enneagramtype 9: De vredestichter

Type 9 wordt de Vredestichter genoemd. 9's verlangen boven alles naar vrede en stabiliteit. Dit type blijft heel kalm en zorgt voor harmonie, maar heeft de neiging om conflicten uit de weg te gaan.

Type 9's houden niet van scheiding en onenigheid, dus probeer eenheid en verbinding met anderen te creëren. Ze zijn zeer empathisch en tolerant, dus probeer de boel niet te laten schommelen.

Hun behoefte om harmonie te creëren en te behouden heeft vaak verschillende nadelen, zoals het vermijden van confrontaties en het tolereren van slechte situaties. Geobsedeerd door het pleasen van anderen, Ze kunnen hun eigen behoeften vergeten.

Iemand met een 9w1-persoonlijkheidstype vertoont overwegend Type 9-kenmerken, maar een aanzienlijk aantal Type 1-kenmerken. Bij een 1w9-persoonlijkheidstype geldt hetzelfde.

Enneagram Type 1: De Hervormer

Het Enneagram 1 wordt de Hervormer genoemd. Dit type is inspirerend, visionair en idealistisch. In principe willen 1's positieve verandering teweegbrengen.

Ze besteden veel tijd aan het ontwikkelen van hun visie voor de wereld en het nemen van harde maatregelen om deze werkelijkheid te maken. Aan de ene kant betekent dit dat ze steun kunnen vergaren en positieve verandering kunnen bewerkstelligen, hoewel vaak worden ze dwingend en overheersend daarbij.

Ze zijn perfectionistisch en idealistisch en hebben de neiging om te klagen over de staat van de wereld. Dit alles betekent dat ze soms vergeten om zichzelf te aarden in de harde realiteit van het leven.

Iemand met een 1w9-persoonlijkheidstype vertoont overwegend Type 1-kenmerken, maar een aanzienlijk aantal Type 9-kenmerken. Bij een 9w1-persoonlijkheidstype geldt hetzelfde.

In de Enneagram Gut Triad? Wat nu te doen?

Misschien heb je een Enneagramtest of lees de bovenstaande beschrijvingen en heb vernomen dat u overwegend een Enneagram Type 8, Type 9 of Type 1 bent, of een van de all-Gut wing-typen (8w9, 9w8, 9w1 of 1w9). Wat doe je nu?

Allereerst, jouw persoonlijkheids type en triade zijn fundamenteel noch goed noch slecht. Alle negen Types en drie Triads hebben voor- en nadelen. In bepaalde situaties helpen ze, in andere belemmeren ze.

Voor mij was het erg nuttig om mijn type te ontdekken, omdat ik me realiseerde dat veel van mijn persoonlijkheidstrekken, inclusief de eigenzinnige, in wezen normaal en te verwachten gezien mijn type. Is dat niet een enorme opluchting?

Vervolgens kunt u zich afvragen hoe uw type en triade u helpen om ten volle te leven in de verschillende domeinen van uw leven, zoals werk, familie en vriendschappen. Waar geven ze je een voorsprong of essentiële vaardigheden? dat je zonder hem verloren zou zijn?

Aan de andere kant, waar belemmeren jouw type en triade jou in deze domeinen? Waar creëren ze problemen in jouw leven?

Het is belangrijk om niet te denken dat je persoonlijkheidstype en triade definitief beschrijven wie je bent en altijd zult zijn. We zijn opmerkelijk kneedbaar en aanpasbaar, en in ieder geval zijn al deze categorieën en labels gewoon benaderingen, korte manieren om de menselijke persoonlijkheid te beschrijvenZe definiëren ons niet.

Ik denk graag dat ons type en onze triade specifieke uitdagingen bieden dat het onze taak is om mee te werken, om door te werken, in plaats van lastiggevallen te worden. Bijvoorbeeld, als je een Type 9 bent en merkt dat je altijd probeert harmonie te creëren en mensen te pleasen, besef dat dan. Observeer jezelf wanneer je betrapt wordt op dit gedrag, en zie hoe het zowel een zegen als een vloek is.

Dan kun je aan de slag om Accentueer het positieve en werk het negatieve weg. Misschien besluit je om jezelf meer op te dringen als tegengif voor deze neiging. Na een tijdje besef je misschien dat je deze inherente kwaliteit van 9 hebt herwerkt of getransmuteerd, zodat de voordelen worden geaccentueerd en de nadelen worden getemperd.

Hetzelfde geldt voor de vele kwaliteiten van de types en triaden. Wees zelfobserverend en creatief terwijl je ze in jouw voordeel kanaliseert.

Leer de basisprincipes van het enneagram met mijn overzichtaflevering.