De Enneagram Hart Triade Uitgelegd

Laten we eens kijken naar de Harttriade van het Enneagram, een van de drie intelligentietriaden die het Enneagram voorstelt.

Hoewel het krachtig is om uw dominante Enneagramtype of -typen te begrijpen, helpt het u ook om te weten of het tot de Buik-, Hoofd- of Harttriade behoort weet wat je dominante emotionele thema is en Krijg grip op je angsten en verlangens.

Wat zijn triaden?

Om u wat context te geven: er zijn negen Enneagram persoonlijkheidstypes, genummerd van 1 tot 9, en elk behoort tot een van de drie intelligentietriaden, De zogenaamde Darmtriade Harttriadeen Hoofdtriade.

Elke benadering is een unieke manier om andere mensen en de wereld om ons heen te begrijpen en ermee om te gaan.

Typen 8, 9 en 1 behoren tot de Darmtriade; 5, 6 en 7 vormen de Hoofdtriadeen 2, 3 en 4 vormen de HarttriadeOmdat de typen binnen elke intelligentietriade allemaal aangrenzend zijn, geeft het standaard Enneagram-diagram ons een mooie visuele weergave van de triaden:

Laten we de Enneagram Harttriade eens nader bekijken.

Wat is de Enneagram Harttriade?

Zoals we weten, De Enneagram Hart Triade bestaat uit Enneagram Types 2, 3 en 4Het omvat ook vier van de achttien vleugeltypen, 2w3, 3w2, 3w4 en 4w3, terwijl de vleugeltypen 1w2, 2w1, 4w5 en 5w4 zijn gedeeltelijk in de Harttriade. Om het simpel te houden, richten we ons op Type 2, 3 en 4, maar het is goed mogelijk dat u een vleugeltype bent.

Dit wordt ook wel de Gevoelstriade genoemd.

De drie Enneagram Heart triad-typen delen een aantal gemeenschappelijke kenmerken. Een persoon die in een van deze typen is gecentreerd, neigt naar…

• hebben een hoge emotionele intelligentie,
• Zie gevoelens als een middel om verbinding te maken en empathie te tonen, in plaats van kwetsbaarheden,
• verlangen naar liefde, acceptatie en bevestiging,
• baseer beslissingen op emoties in plaats van op koude, harde gegevens,
• schaamte ervaren als reactie op uitdagende situaties,
• menselijke relaties beheren met behulp van hun emoties,
• wees vergevingsgezind en meelevend.

De uitdagingen van het Harttype zijn onder andere het ontwikkelen van een gevoel van zelfbevestiging dat minder afhankelijk is van de positieve mening van anderen, het focussen op jezelf en anderen en het op een vaardige manier uiten en kanaliseren van gevoelens.

In het enneagram bestaat het idee dat aan elke triade één overheersende emotie verbonden is: woede (buiktriade), schaamte (harttriade) en angst (hoofdtriade).
Ik snap waarom de enneagramtheoretici het op deze manier beschrijven, maar ik vind het moeilijk te geloven dat dit de drie dominante menselijke emoties zijn en dat jouw type volledig bepaalt welke jij ervaart. Het lijkt mij reductionistisch en te simplistisch.

De Enneagram Harttriade: Typen 2-4

Laten we eens kijken naar de drie typen die de Heart Triad vormen. Je zult zien dat ze genoeg op elkaar lijken om een ​​groep te vormen, maar verschillend genoeg om aparte typen te zijn.

Enneagramtype 2: De Helper

Het ennegramtype 2 wordt de Helper. Helpers zijn empathisch, zorgzaam en streven ernaar om anderen zoveel mogelijk te helpen. De 2 is genereus, meelevend, onbaatzuchtig en aardig. Ze stellen anderen gemakkelijk boven zichzelf, en zijn geweldige teamspelers.

2's houden niet van competitie, vergelijking en leugens, omdat ze grenzen creëren tussen mensen. Om dit te compenseren zijn ze buitengewoon eerlijk en liefdevol in hun woorden en daden.

Zoals alle Enneagram-typen kunnen de sterke punten van de 2 ook zwakke punten zijn. Ze hebben de neiging om vermijd conflicten met anderen, vergeten hun eigen behoeften en verwachten liefde en waardering in ruil voor hun onbaatzuchtigheid.

Enneagramtype 3: De presteerder

Type 3 wordt de Achiever. Dit type is ijverig, doelgericht en gedreven. 3s hun doelen onvermoeibaar nastreven, met een ongewoon doorzettingsvermogen, en het geeft mij grote voldoening om deze te realiseren.

Type 3's houden niet van middelmatigheid en van mensen die tevreden zijn met het gewone en alledaagse. Ze kunnen het niet uitstaan ​​om een ​​nummer te zijn tussen de massa, dus proberen ze uit te blinken en op te vallen.

Hun doelgerichtheid heeft vaak verschillende nadelen, zoals een behoefte aan bevestiging, een onverzadigbare dorst naar meer en diepe zelfhaat als dingen niet volgens plan verlopen. Ze kunnen extreem competitief zijn en zichzelf overwerken.

Iemand met een 2w3-persoonlijkheidstype vertoont overwegend Type 2-kenmerken, maar een aanzienlijk aantal Type 3-kenmerken. Bij een 3w2-persoonlijkheidstype geldt hetzelfde.

Enneagramtype 4: De individualist

Het Enneagram 4 wordt de individualist. Dit type is zeer creatief, nieuwsgierig en zelfexpressief. Vieren zijn introvert en beleven hun innerlijke leven diepgaand.

Ze besteden veel tijd zelfreflecterend en hebben de neiging om last te hebben van een knagende melancholie en twijfels aan zichzelf. Dit betekent dat ze voortdurend onbereikbare idealen nastreven op verschillende vlakken in hun leven en zich als persoon onaf of onvolledig kunnen voelen.

Ze streven naar creativiteit, zelfexpressie en uniek werk om hun unieke persoonlijkheid en diepe innerlijke wereld te tonen en te manifesteren. Soms vergeten ze echter praktisch en pragmatisch te zijn.

Iemand met een 4w3-persoonlijkheidstype vertoont overwegend Type 4-kenmerken, maar een aanzienlijk aantal Type 3-kenmerken. Bij een 3w4-persoonlijkheidstype geldt hetzelfde.

In de Enneagram Hart Triade? Wat te doen als volgende

Misschien heb je een test gedaan of de beschrijvingen hierboven gelezen en heb je ontdekt dat je voornamelijk een Enneagram Type 2, Type 3 of Type 4 bent, of een van de all-Heart wing types (2w3, 3w2, 3w4 of 4w3). Wat doe je met deze informatie?

Allereerst is uw persoonlijkheidstype en triade noch fundamenteel goed noch slecht. Alle negen Types en drie Triads hebben grote voor- en nadelen. In bepaalde situaties helpen ze, in andere belemmeren ze.

Voor mij was het heel nuttig om mijn type te ontdekken, omdat ik besefte dat veel van mijn persoonlijkheidstrekken, inclusief de eigenaardige, in principe normaal zijn en te verwachten zijn gezien mijn type. Is dat niet een enorme opluchting?

Vervolgens kunt u zich afvragen hoe uw type en triade u helpen om ten volle te leven in de verschillende domeinen van uw leven, zoals werk, familie en vriendschappen. Waar geven ze je een voorsprong of essentiële vaardigheden? dat je zonder hem verloren zou zijn?

Aan de andere kant, waar belemmeren jouw type en triade jou in deze domeinen? Waar creëren ze problemen in jouw leven?

Het is belangrijk om niet te denken dat uw persoonlijkheidstype en -triade definitief beschrijven wie u bent en altijd zult zijn. Wij zijn opmerkelijk kneedbaar en aanpasbaar, en in ieder geval zijn al deze categorieën en labels slechts benaderingen, korte manieren om ons te beschrijven. Ze definiëren ons niet.

Ik denk graag dat Ons type en onze triade brengen specifieke uitdagingen met zich mee, waar wij mee aan de slag moeten, om doorheen te werken, in plaats van lastiggevallen te worden. Bijvoorbeeld, als je een Type 4 bent en merkt dat je constant streeft naar een ideaal, besef dat dan, observeer jezelf wanneer je betrapt wordt op dit gedrag, en zie hoe het zowel een zegen als een vloek is.

Dan kun je eraan werken om het positieve te accentueren en het negatieve glad te strijken. Misschien besluit je om dankbaarheid te beoefenen als tegengif voor dit zoeken naar fouten en streven. Na een tijdje zul je je misschien realiseren dat je deze inherente kwaliteit van 4 hebt herwerkt of getransmuteerd, zodat de voordelen worden benadrukt en de nadelen worden getemperd.

Hetzelfde geldt voor de vele kwaliteiten van de types en triaden. Wees zelfobserverend en creatief terwijl je ze in jouw voordeel kanaliseert.

Leer de basisprincipes van het enneagram met mijn overzichtaflevering.