Beheers de essentie van mindfulness-meditatie en bouw een solide basis in spirituele beoefening
De online cursus Mindfulness-meditatie voor beginners biedt je meer dan 20 lessen boordevol advies en ontdekkingen van vooraanstaande meditatieleraren, wetenschappers en mijn eigen meditatie-ervaring.
Dit is een reis van zes weken naar de belangrijkste mindfulnesstechnieken en een diepgaande verkenning van jezelf. Ben je klaar?
NU OOK INBEGREPEN: Cursuswerkboek, downloadbare audio, schema van zes weken en leeslijst – allemaal ontworpen om uw meditatiebeoefening naar een hoger niveau te tillen.
Wie ben ik en wat zit er in deze online mindfulness-meditatiecursus voor beginners?
Ross is een vooraanstaand schrijver en docent op het gebied van zelftransformatie. Duizenden mensen gebruiken zijn website, Youtube kanaal en producten elke maand!
Hij heeft meer dan zeven jaar meditatie-ervaring, waaronder retraitepraktijken, training bij meesters als Shinzen Young, Ken Wilber en Mahasi Sayadaw, en is een gecertificeerde meditatie-instructeur bij de British School of Meditation.
Ik heb deze cursus gemaakt zodat je een stevige basis kunt krijgen in de grondbeginselen van mindfulness-meditatie, je kunt helpen de kracht van meditatie te ontdekken en je kunt uitrusten met ongelooflijke hulpmiddelen om je welzijn te vergroten. Ik demystificeer meditatie en word heel eerlijk over de kracht ervan.
Wat je krijgt... Deze online beginnerscursus omvat:
– Meer dan 4.5 uur video over de essentiële mindfulnessoefeningen, de sleutels tot het creëren van een solide beoefening, de voordelen van meditatie op alle beoefeningsniveaus, de beste wetenschap achter meditatie, en meer!
– 5 downloadbare begeleide meditaties die je waar en wanneer dan ook kunt gebruiken.
– een schat aan inzichten van wereldleiders op het gebied van meditatie en contemplatieve neurowetenschappen, samen met persoonlijke verhalen over elk van deze technieken, die je helpen de kracht ervan te ontdekken.
– een heleboel zelfreflectieoefeningen die speciaal zijn ontworpen om u door deze reis te helpen.
De video's zijn zorgvuldig ontworpen om je te helpen een glimp op te vangen van de kracht van meditatie en je innerlijke inspiratie te vinden om dit tot een hoeksteen van je leven te maken.
Het is alsof ik naast je zit en zeg: "Dit zijn de echt belangrijke dingen die je nu moet leren!"
Lees verder en bestel hieronder!
Het schema van zes weken: schijn een licht op je mindfulness-meditatiereis en verdiep je begrip!
Ook in de online cursus Mindfulness-meditatie voor beginners... krijg je het allerbelangrijkste schema van zes weken:
– Je hebt een duidelijke routine die je moet volgen tijdens dit programma van zes weken,
– Je kunt je dagelijkse sessies bijhouden en ervoor zorgen dat je de juiste technieken oefent,
– Je krijgt een enorme motivatieboost terwijl je je dagen afvinkt.
Extra cursuswerkboek erin
Als je mindfulness-meditatie krachtig vindt, zul je het leuk vinden om na te denken over je voortgang en een nieuwe relatie met deze beoefening te ontwikkelen. In het werkboek help ik je je relatie met deze praktijk te onderzoeken, je knelpunten bloot te leggen en je nieuwe inzichten te identificeren.
Je zult jezelf zien groeien – en dat is cruciaal voor je motivatie. Het is wat ervoor zorgt dat je maanden, jaren en decennia lang kunt mediteren.
Wat zal deze online beginnerscursus voor jouw mindfulness-meditatiepraktijk betekenen?
De schat aan informatie over mindfulness in deze cursus is een waar feest voor de beginnende mediteerder.
Je zult er echt van genieten om vooruit te gaan naar een staat van heelheid, zelfkennis en integratie.
Je krijgt de structuur en begeleiding die je nodig hebt om bij elke stap je kennis van jezelf te verbeteren.
Het is alsof je mij aan je zijde hebt en ervoor zorgt dat je niet alle echt belangrijke stukjes van de puzzel mist!
Het Zesweekse Schema en het Cursuswerkboek zijn de 'kers op de taart' – de brug tussen deze theorie en praktische alledaagse handelingen die je als mens vooruit helpen. Ik zorg ervoor dat je op weg bent naar een ongelooflijke spirituele oefening, met 'hacks' en tips die je pas kent als je al jaren op deze reis bent! Ik geef je ze allemaal!
Je bent goed op weg naar heelheid, integratie, opmerkelijke zelfkennis en de ware belichaming van meditatief bewustzijn, en niet naar afstandelijk theoretisch begrip.
Ook inbegrepen: uw gratis, waardevolle cursusbonusmateriaal!
Downloadbare audio's
U kunt de audio's downloaden van alle begeleide meditaties die we in dit artikel doen. cursus, wat betekent dat je er onbeperkt toegang toe hebt. Dit is goud. Je kunt je oefening voortzetten en deze technieken steeds dieper verkennen.
Bonusleeslijst
Ik vroeg mezelf af welke vier boeken essentieel waren om een diep begrip van meditatie te krijgen en onze beoefening te verdiepen. Deze leeslijst bevat het beste van het beste en helpt je bij het ontwikkelen van een industriële mindfulness-oefening.
5 goede redenen om deze online beginnerscursus te volgen
- Deze cursus is op eigen tempo. Je doorloopt de essentie van mindfulness-oefeningen met een doorgewinterde meditator.
- U kunt deze video's opnieuw bekijken wanneer u maar wilt, zodat u uw begrip kunt aanscherpen en uw vaardigheden kunt versterken.
- Het is goed gestructureerd en vooruitstrevend: we beginnen met de meest elementaire oefeningen en bouwen het langzaam op, waardoor je een solide basis in mindfulness krijgt.
- Je leert al mijn beste tips om van mindfulness een gewoonte te maken voor de komende jaren en decennia.
- Het allerbelangrijkste: je ontwikkelt de kernvaardigheden die nodig zijn voor industriële mindfulness.
Je zult versteld staan van de effecten die dit heeft op je persoonlijke groei!
Directe online levering – krijg nu direct toegang tot deze cursus!
Zodra u zich aanmeldt, kunt u deze materialen nu op elk apparaat gaan gebruiken.
Geen risico: mijn 100% geld-terug-garantie van 14 dagen
Als je gedurende de 14 dagen vanaf de datum van aankoop denkt dat deze cursus je niet heeft geholpen de essentie van mindfulness onder de knie te krijgen, laat het me dan weten en ik geef je een volledige terugbetaling. Ik ben er zo van overtuigd dat mijn materialen u zullen helpen dat ik met veel plezier deze 100%, 14 dagen geld-terug-garantie aanbied.
Het is een risicovrije garantie zonder vragen en er zijn geen kleine lettertjes bij betrokken.
BESTEL NU:
JA Roos! Geef mij zo snel mogelijk toegang tot Master Autodidactisme, PLUS het gratis bonusmateriaal!