Uw mentaliteit en waarom het zo belangrijk is

Laten we het belang van uw mentaliteit bespreken, vooral op het gebied van meesterschap en leren. Vergeet talent, vergeet apparatuur, vergeet leraren. Naar mijn mening is jouw mentaliteit de make-or-break-factor tussen succes en mislukking bij elk streven.

Ik heb veel over leren geschreven en ik besteed er een groot deel van mijn tijd aan, door erover na te denken, het te begrijpen en het geheim van meesterschap te vinden.

Ik heb gaandeweg fouten gemaakt: ik dacht altijd dat leren alleen maar om de methode ging. Koop het perfecte boek of een motiverende leraar, en meesterschap zal komen. En ik geloof nog steeds dat leermethoden en -structuren belangrijk zijn.

Maar na nog meer jaren werken aan meesterschap, anderen lesgeven en mensen om me heen observeren, ben ik tot het besef gekomen dat de methode secundair is. De sleutel tot het bereiken van meesterschap in uw leertrajecten is het ontwikkelen van uw mentaliteit.

Laten we erin duiken.

Uw mentaliteit en hoe deze tot uiting komt in leren en meesterschap

Er zijn twee dichotomieën die we in dit artikel verschillende keren zullen bekijken: onze discipline vs onze relatie tot de disciplineund onszelf vs onze relatie tot onszelf.

De eerste tweedeling is duidelijk. Aan de ene kant is er wat we leren – een nieuwe taal of instrument, een vorm van oefening, schaken – en dan zijn er onze ideeën over die discipline. We denken dat het moeilijk is, of dat bepaalde gebieden lastig zijn, of dat andere voor de meeste mensen gemakkelijk zijn.

Maar de meest verhelderende van de twee dichotomieën is de tweede. Aan de ene kant hebben we onszelf – onze vaardigheden, capaciteiten, potentieel, persoonlijke kwaliteiten; aan de andere kant hebben we onze overtuigingen over onszelf.

Beschouw je mentaliteit als het tweede aspect van beide dichotomieën. Het is de verzameling overtuigingen die we hebben over onszelf en ons streven. Dit bepaalt hoe wij handelen. Uiteindelijk beslist het of we meesterschap zullen bereiken of niet.

Onnodig te zeggen, deze mentale modellen verschillen vaak enorm van de werkelijkheid. Onze geest probeert zich een idee te vormen van gebeurtenissen en situaties, waarbij we vasthouden aan onze ervaringen uit het verleden en de concepten die aan ons worden doorgegeven. We zien een boek niet zoals het is – we zien het door het filter van onze mentaliteit. Hetzelfde geldt voor een hele achtervolging, en voor onszelf.

Als we herhaaldelijk wankelen en falen in onze bezigheden, kan het dan zijn dat onze kijk op onszelf volkomen onjuist is? Zou het kunnen dat onze kijk op het streven net zo overdreven, verdraaid en beperkt is?

Als je aan introspectie doet, zul je merken dat deze modellen vaak beperkend, destructief en verzwakkend zijn. Als je zo'n mentaliteit hebt, zul je zeker falen. Daarom is mentaliteit van cruciaal belang.

Verbeter je mentale spel om meesterschap te bereiken

Dit is de deal. U kunt uw strategieën in een handomdraai veranderen, vooral als u alleen werkt. Je kunt een nieuw boek kopen, een nieuwe aanpak proberen, nieuwe internetbronnen vinden, van leraar veranderen. In de meeste gevallen zijn strategieën eenvoudig en voor de hand liggend. Dat zijn de makkelijke dingen.

Maar als we ons innerlijke spel niet goed hebben ingesteld, maakt het niet uit of we de beste leraar in ons vakgebied hebben, die de hele dag onze vaardigheden onder de knie krijgt, of de juiste boeken en apparatuur. Onze eigen psychologie zal uiteindelijk beperken hoe ver we gaan. Het zou ons er zelfs van kunnen weerhouden om er zelfs maar aan te beginnen. Voordat we dus zelfs maar overwegen welke strategieën we zouden kunnen toepassen, moeten we ons mentale spel onder de knie krijgen.

Bovendien is jouw mentaliteit een self-fulfilling prophecy. Als u bijvoorbeeld denkt dat u geen Mandarijn Chinees kunt leren vanwege een aangeboren blokkade in u, schrijft u zich niet eens in voor uw eerste les of koopt u dat eerste boek niet. Je beperkende idee heeft je vernietigd.

Zeker, geloven is niet genoeg. Je moet er echt op uit gaan en Mandarijn leren, wat geen gemakkelijke taak is. Onderweg zul je heel reële obstakels tegenkomen die eenvoudigweg inherent zijn aan de taal. En begrijp me niet verkeerd: om meesterschap te bereiken heb je andere mentale vaardigheden nodig dan het pure geloof in je kunnen.

Maar uw mentaliteit, als deze het idee inhoudt “Ik kan geen Mandarijn leren”, zal u ervan weerhouden zelfs maar de mogelijkheid te koesteren om op meesterschapsniveau komen.

Weet dat een slechte mentaliteit je altijd inhaalt. Zelfs als je begint, stoot je uiteindelijk je hoofd tegen het plafond. Ideeën als ‘Ik zal het nooit vloeiend kunnen spreken’, ‘Ik woon niet op het platteland, dus ik kan de taal niet leren’ of ‘Ik ben nog nooit ergens in uitgeblonken, dus ik kan hier niet in uitblinken’. vernietig ook uw inspanningen.

Hoe kun je zien dat je mentaliteit ontoereikend is?

Tekenen dat uw mentaliteit zwak is

werkeloosheid

Als u een project of een leertraject onderneemt en merkt dat u er niet in slaagt praktische maatregelen te nemen om uw doelen te bereiken, is dat een teken dat u overweldigd wordt door valse overtuigingen.

Actie ondernemen is meestal vrij eenvoudig. De technische details zijn niet lastig. Wat lastig is, is je angst overwinnen, een gezonde mentaliteit behouden en bereid zijn honderd keer te falen en een paar keer te slagen.

Gebrek aan passie

Als je merkt dat je lusteloos, passieloos en levenslustig bent, is dat een teken dat je mentaliteit zwak is. Het is waarschijnlijk dat je passies en interesses hebt, maar dat je jezelf opgesloten houdt in je zelf gecreëerde mentale gevangenis. Je neemt nooit de tijd om serieuze vaardigheden te ontwikkelen, waardoor je machteloos en passieloos blijft.

slachtofferschap

Overmatig de schuld geven aan anderen en omstandigheden. Zeker, dit zijn factoren in ons succes, maar ik kan garanderen dat andere mensen in soortgelijke omstandigheden als de jouwe gedijen. Als je vastzit in een cyclus waarin je de wereld verdoemt en je machteloos voelt, komt dat waarschijnlijk doordat je mentaliteit zwak is en je geen zelfvertrouwen of innerlijke kracht hebt.

Geen doorzettingsvermogen

Als je merkt dat je na korte tijd stopt met projecten en leeractiviteiten, komt dat waarschijnlijk omdat je innerlijke spel waardeloos is. Zodra je een obstakel tegenkomt, al je oude beperkende overtuigingen kom naar boven, en voor je het weet, ben je weer bij het begin. Als je niet de innerlijke kracht hebt om door te gaan als alles verloren lijkt, is dat een teken van een zwakke mentaliteit.

Dus hoe bouwen we een solide mentaal spel? Laten we beginnen met het herbedraden van onze opvattingen over leren.

Drie krachtige feiten over leren en meesterschap

Meestal kijken we ernaar meesterschap en leren op een disfunctionele, machteloze manier. Als je dus een sterke mindset wilt ontwikkelen, is het van cruciaal belang dat je deze drie feiten over leren en meesterschap kent.

1. De kracht van volharding

Weet dat doorzettingsvermogen elke dag beter is dan talent, behalve misschien in fysieke bezigheden waar inherente biologische eigenschappen een grote invloed hebben. Doorzettingsvermogen is wat je op de been houdt als niets lijkt te werken. Het is wat je uiteindelijk naar je doel brengt.

Als iemand geen doorzettingsvermogen bezit, zal hij in geen enkele roeping noemenswaardig succes behalen.

Degenen die de gewoonte van volharding hebben gecultiveerd, lijken verzekerd te zijn tegen mislukking.

Napoleon Hill

Ongeacht de moeilijkheid waarmee u wordt geconfronteerd, u moet volhouden. Uiteindelijk zul je de obstakels neerhalen, meesterschap bereiken en vervuld worden met een enorme, doordringende innerlijke kracht.

Bijna niets ter wereld kan de aanhoudende menselijke energie weerstaan. De dingen zullen meegeven als we genoeg slagen met voldoende kracht uitdelen.

Robert Greene

2. Vaste mindset versus groeimindset

Het is van cruciaal belang dat u op de hoogte bent van de groei en vaste denkrichtingen. Per definitie kun je niet slagen in je leertraject met een fixed mindset. Met die manier van denken kun je niet op het meesterschapspad zijn. Het is essentieel dat je het tegenovergestelde hanteert – de groeimindset.

Gelukkig zijn we, ook al neigen we naar de ene of de andere mindset, niet van nature groeigericht of gefixeerd. We kunnen actief gedrag, gewoonten en denkpatronen overnemen die kenmerkend zijn voor de groeimentaliteit.

Zie mijn gedetailleerde video over de vaste mindset en de groeimindset voor de belangrijkste informatie over deze twee mentaliteiten en hoe je een groeimindset kunt ontwikkelen.

3. Onze werkelijke capaciteiten overschaduwen volkomen onze verwachtingen

Dat is juist. Je bent tot veel meer in staat dan je denkt. En dit is geen donzige, feel-good gemeenplaats, maar een natuurlijk gevolg van hoe mensen denken. Ik zal je laten zien waarom.

We hebben de neiging om op de korte termijn te denken: een maand, zes maanden, een jaar of misschien twee jaar vooruit. Onze toekomst voorbij die tijdshorizon lijkt wazig en etherisch. Geloof je mij niet? Observeer jezelf.

Ernstig. Neem al je huidige hobby’s of leertrajecten en kijk drie jaar vooruit. Probeer je prestaties of resultaten na die tijdsduur voor te stellen. Ik kan garanderen dat dit je ontgaat, ongeacht je doelen, voorspellingen en strategieën. Het valt buiten het bereik van de verbeelding.

Bovendien baseren we onze voorspellingen, omdat we ons de toekomst alleen vanuit het heden kunnen voorstellen, vanzelfsprekend op onze huidige capaciteiten en houden we geen rekening met toekomstige groei. Resultaat? We zien alle toekomstige mogelijkheden door de lens van onze beperkte huidige visie.

Ik weet nog dat ik in 2016 mijn eerste akkoorden op gitaar leerde. En het leek zo moeilijk! Als je mij toen had gevraagd wat ik nu, zeven jaar later, zou kunnen doen, zouden mijn voorspellingen zo enorm onjuist zijn dat ze volkomen nutteloos zijn. Als beginnende gitarist kun je simpelweg niet voorspellen hoe je spel zal zijn als je een gemiddeld en gevorderd niveau bereikt.

Voeg deze twee factoren samen – kortzichtigheid en een scheve huidige visie – en we zien dat onze inschatting van onze eigen toekomstige competentie ongetwijfeld niet klopt.

En naar mijn ervaring hebben we de neiging om te onderschatten. In feite onderschatten we enorm hoeveel we zullen ontwikkelen in ons leerproces, vooral als we de komende twee jaar verder gaan.

De oude uitdrukking is cliché maar waar: “Mensen hebben de neiging te overschatten wat ze in één jaar kunnen bereiken en onderschatten wat ze in vijf of tien jaar kunnen bereiken.”

Maar we kunnen dit trieste feit in ons voordeel gebruiken. Laten we ons doel heel duidelijk maken en er nooit van afwijken, in het vertrouwen dat we niveaus zullen bereiken die we ons nooit hadden kunnen voorstellen. We bereiken altijd meer dan we voor mogelijk houden. Houd dit in gedachten terwijl je er doorheen worstelt de beginnersbult.

De modelmentaliteit voor leren en meesterschap

Je vraagt ​​je misschien af ​​hoe de perfecte mindset eruit ziet. Dit is wat ik denk.

Ons doel is om een ​​productieve leermachine te worden die volkomen volhardend is en volledig ongehinderd wordt door angsten en twijfels.

Zeker, dit is meer een archetype dan een realiteit, maar het geeft ons een doel. En deze modelleerling is geen emotieloze robot. Je kunt emotioneel, hartstochtelijk, vurig en zelfs bang worden, maar je laat je niet omverwerpen door je emoties. Je focus is duidelijk: je kent je bestemming en je werkt standvastig om daar te komen.

Tegelijkertijd blijf je stevig in het heden, geniet je van de urenlange herhaling en besef je dat de echte resultaten pas komen na jaren van toewijding.

Dus hoe werken we naar dit idyllische zelf toe?

5 hulpmiddelen om de perfecte mentaliteit te ontwikkelen

Laten we eindigen met de vijf beste hulpmiddelen die je nodig hebt om je mentaliteit aan te scherpen en onwrikbare innerlijke kracht te verwerven.

Uitstekende zelfobservatie

Onze geest is voortdurend gevuld met negatieve uitkomsten en overtuigingen. Als we nadenken over ons potentieel, herinneren we onszelf aan alle keren dat we hebben gefaald. Wanneer we nadenken over ons komende project, verdwalen we in onze ideeën over talent. Als we ons in de zombiemodus bevinden, verzonken in onze geest, zullen we ons identificeren met die negatieve gedachten.

Observeer jezelf terwijl je je dag doorbrengt en zie dat je gedachten voor je zijn. Letterlijk. Als je er bijzondere aandacht aan besteedt, zul je merken dat ze voor je rondzweven, alsof ze op een onzichtbaar scherm staan. Ze zijn niet solide. Zij zijn jou niet. En je hoeft niet in hun fantasieën te geloven.

Journalen

Het opschrijven van je angsten en het verwerken van je innerlijke blokkades op papier is een geweldige manier om duidelijk te maken wat er binnenin omgaat. Door dit materiaal op papier te zien, kun je het zien als een subjectieve, tijdelijke toestand, in plaats van als een permanente eigenschap of beperking, die je aanmoedigt om door te zetten totdat je aan de andere kant uitkomt.

Bovendien is het bijhouden van een dagboek louterend. Als je moeite hebt om jezelf te motiveren of merkt dat je verwikkeld bent in innerlijke onrust, kun je energie en emoties vrijmaken door een notitieboekje te pakken en te laten scheuren.

Let op uw inbreng

De informatie die we ontvangen wordt opgenomen in onze mentaliteit. Zelfs als we het niet eens zijn met die informatie, sijpelen er nog steeds fragmenten onze geest binnen – we kunnen niet alle binnenkomende prikkels volledig blokkeren. Als u omringd wordt door slachtoffers, bent u waarschijnlijk ook slachtoffer.

Bekijk de input die je ontvangt van sociale media, tv, boeken, muziek, vrienden, familie, collega's en andere media in je omgeving. Dit kan je meeslepen in passiviteit, twijfel aan jezelf en zachtmoedigheid.

Studie

Als je een sterke mentaliteit wilt ontwikkelen, begin dan te lezen over de menselijke natuur en de menselijke psychologie. Dit zal je kijk op het menselijk potentieel vergroten en je nieuwe technieken en perspectieven geven op leren en meesterschap. Hoe meer u weet over typische gedragspatronen en mentale gewoonten, hoe kleiner de kans dat u erdoor wordt beheerst.

Volharding

Ten slotte moet ik eindigen met het nogmaals onderstrepen van het belang van volharding. Onthoud: doorzettingsvermogen is wat je op het pad houdt als alles hopeloos lijkt. Je moet er de oefenuren in stoppen. Houd vol, en uiteindelijk kom je er doorheen.

---