6 persoonlijkheidstypologiesystemen: ontgrendel je innerlijke zelf

Wat als u een betrouwbare momentopname van uw persoonlijkheid en neigingen zou kunnen maken, waardoor u beter door de wereld kunt navigeren en in het leven kunt floreren? In dit artikel gaan we naar zo'n momentopname kijken: persoonlijkheidstypologiesystemen. We zullen er zes bespreken.

Het leren kennen van deze typologieën en het ontdekken van mijn eigen persoonlijkheidstypologieën zijn cruciaal geweest tijdens mijn reis. Het heeft licht geworpen op aspecten van mezelf die mij al lang in verwarring brengen. Het heeft me geholpen mijn uniciteit te eren en authentieker te worden, wetende dat mijn eigenzinnige eigenschappen legitiem zijn en geen tekenen van gebrekkigheid.

Laten we eens dieper ingaan op persoonlijkheidstypologiesystemen.

Wat is een persoonlijkheidstypologiesysteem?

Er zijn honderden of duizenden persoonlijkheidstypologiesystemen, oost en west, oud en modern. Ze omvatten: mannelijk/vrouwelijk, Myers-Briggs, het enneagram, astrologie, introvert en extravert, DISC, Strengths Finder, het Human Design System, de minnaar/krijger/magiër/koning-profielen, zelfs nationaliteiten.

Profilering kan snel overweldigend worden. Ieder van ons heeft tientallen of honderden typologieën, en waarschijnlijk hebben we er meerdere binnen één systeem. Ik belichaam bijvoorbeeld sterk de Enneagramtypen 3, 4 en 5, met marginale verschillen tussen de dominantie van elk. Als ik mezelf zou proberen te begrijpen met behulp van twintig verschillende typologieën, zou ik waarschijnlijk nog meer in de war raken dan ik in het begin was.

De sleutel bij typologieën is dus om er een paar te kiezen die bij u resoneren en uw persoonlijkheid verklaren. Je zult merken dat bepaalde persoonlijkheidsprofielen je zullen opvallen, bijna onmiddellijke zelfkennis opleveren en verhelderen wat ooit verwarrend was. Dat zijn de typologiesystemen waar u de voorkeur aan zou moeten geven.

Mensen met verschillende typologieën zien verschillende werelden en hebben karakteristieke drijfveren, behoeften, verdedigingen en angsten. Leren over hen geeft ons diepe empathie voor onszelf en anderen, kan conflicten en spanningen verminderen en helpt ons effectiever met anderen om te gaan.

Zijn we gebonden aan onze persoonlijkheidstypologieën?

In de psychologiewereld houden we van nette categorieën, korte beschrijvingen en strakke conclusies. Helaas, de menselijke persoonlijkheid is veel complexer dan welk model we ook zouden kunnen gebruiken om het vast te leggen.

De traditionele opvatting is dat onze persoonlijkheid op vierjarige leeftijd wordt gevormd en gedurende het hele leven in wezen hetzelfde blijft. Het kan veranderen en veranderen, maar er is een constante, onderliggende toon.

Maar dat is in een ideale wereld. Natuurlijk kunnen er elementen van onze persoonlijkheid zijn die redelijk constant blijven. Als ik naar mijn typologieën kijk, ben ik me ervan bewust hoe bepaalde aspecten van mijn karakter gedurende mijn levensreis stabiel zijn gebleven. Ik kan ook zien welke aspecten van het menselijke smorgasbord ik slecht integreer.

Het brein achter het Enneagram heeft persoonlijkheidsvariabiliteit in hun model opgenomen. Volgens dat systeem evolueren we op natuurlijke wijze door middel van typen terwijl we veranderen en groeien.

Wanneer we een hoog niveau van zelfinzicht bereiken, wordt onze identiteit losser en wordt we meer een object – iets dat we kunnen zien in plaats van te zijn. Dit betekent dat we het kunnen vormen zoals we willen. Het opzettelijk in andere typen stappen wordt leuk, speels en een bron van verdere zelfontplooiing.

Laten we onze reis beginnen met een blik op de mannelijke en vrouwelijke persoonlijkheidstypologie.

De mannelijke en vrouwelijke persoonlijkheidstypologie

De mannelijke en vrouwelijke persoonlijkheidstypologie omvat een profilering die voor ons intuïtief zinvol is en deel uitmaakt van onze algemene kennis.

In deze context komt het woord mannelijk voort uit de observatie dat mensen die biologisch mannelijk zijn, de neiging hebben bepaalde eigenschappen te belichamen. De meest opvallende zijn: kracht, assertiviteit, onafhankelijkheid, prestatie en ambitie. Mannen hebben de neiging dingen uit elkaar te halen en de stukken te analyseren, emotionele afstand te creëren, risico's te nemen, obstakels te overwinnen en hiërarchieën te vormen.

Vrouwen hebben de neiging vrouwelijke eigenschappen te belichamen. Deze zijn het tegenovergestelde van de mannelijke en omvatten thema's als gemeenschap, ontvankelijkheid, empathie, eerbied, gevoeligheid en moederschap. Vrouwen hebben de neiging zich op het geheel te concentreren en eclectisch te denken, de voorkeur te geven aan intuïtie en inzicht, actie te ondernemen door niet-actie te ondernemen, geduld aan de dag te leggen en verschillen tussen mensen glad te strijken.

Maar hier is de afspraak.

Iedereen – ongeacht biologische sekse of genderidentificatie – kan beide profielen belichamen. Zie ze als krachten in onszelf. Wanneer ze op de juiste manier worden ingezet, brengen ze elk bepaalde capaciteiten met zich mee. Wanneer ze samen mogen bestaan ​​en samen dansen, is het product een prachtige mix van alles wat menselijk is.

Kijk eens goed naar je eigen gedrag en zoek naar intiem zelfbegrip. Je zult onvermijdelijk tot het besef komen dat je zowel het mannelijke als het vrouwelijke belichaamt.

In feite belichamen we allemaal deze eigenschappen. Helaas onderdrukken de meesten van ons een of beide profielen, waardoor er een gapend gat in ons karakter ontstaat. In plaats van het ene af te wijzen en het andere te vereren, is het je doel om beide op een gezonde en bewuste manier te integreren, waarbij je voelt dat je groeit zoals je dat doet.

Een laatste waarschuwing: in de postmoderne, pluralistische wereld wordt het mannelijke gemeden. Maar door het weg te gooien creëren we alleen maar repressie, en onze mannelijke kant zal zich op een verwrongen manier uiten. Het aanvallen van mannelijke eigenschappen is inderdaad een mannelijke zet.

Het Myers-Briggs persoonlijkheidstypologiesysteem

De persoonlijkheidstypologie van Myers-Briggs gaat terug op de grote Carl Jung, die theoretiseerde dat er verschillende soorten persoonlijkheid waren. Dit leidde tot het werk Psychologische typen, wat Katherine Briggs en Isabel Myers inspireerde om hun systeem in de jaren veertig te ontwikkelen. Het werd gepubliceerd in 1940.

Uw Myers-Briggs-type is gebaseerd op vier dimensies:

1. Hoe je energie ontleent: introversie I (van eenzaamheid) v Extraversie E (van socialiseren)
2. Hoe je de wereld bekijkt: intuïtie N (je bent fantasierijk en concentreert je op abstracte ideeën en concepten) v Sensing S (je bent praktisch en logisch en vertrouwt op feiten)
3. Hoe je beslissingen neemt: Denken T (met het hoofd) v Gevoel F (met het hart)
4. Hoe anderen je zien: oordelen J (zoals georganiseerd, geïnformeerd, efficiënt, productief) v Waarnemen P (zo spontaan en flexibel)

Voor elk van de vier dimensies ontvang je een brief. Bundel die letters bij elkaar en je hebt je type. De wiskundig onderlegde lezer zal zich realiseren dat er 16 mogelijke typen zijn (2x2x2x2).

Typen variëren in frequentie van INFJ bij 1.5% van de bevolking tot ISFJ bij 14%.

De 16 Myers-Briggs-persoonlijkheidstypen

Hier is een korte samenvatting van de Myers-Briggs-typen.

Welke lijken het beste bij uw persoonlijkheid en neigingen te passen? Doe deze test om uw dominante Myers-Briggs-type te vinden.

Constructief gebruik van Myers-Briggs

De belangrijkste kritiek op de Myers-Briggs is dat het te simplistisch is, waardoor sommigen het als onzin afdoen. Hoe kunnen we de menselijke persoonlijkheid in stukken hakken en er deze mooie labels aan toekennen, waardoor iemand in één simpele categorie wordt geplaatst?

Ik zie dit niet per se als een probleem, vooral niet als we het voor onze eigen doeleinden gebruiken in plaats van om te beslissen wie we in dienst nemen en hoeveel we ze gaan betalen. Zeker, uit de resultaten komt slechts één type naar voren, maar zolang we bedenken dat we meerdere typen hebben, zullen we ons dominante type niet zo strak vastgrijpen.

Ik zie mezelf als een constellatie van tendensen die verschillende vakjes in de Myers-Briggs-matrix doen oplichten. Ik pas niet in slechts één van hen. Maar mijn dominante type is griezelig accuraat. En net als alle andere typologieën die ik heb bestudeerd, heeft het kennen van mijn dominante type mijn compassie voor mezelf en anderen alleen maar vergroot.

Misschien vind je mijn video leuk persoonlijkheidsmaskers.

Het Enneagram

Het enneagram is een van de populairste typologieën. Het is een uitgebreid systeem dat de menselijke persoonlijkheid in negen categorieën en verschillende groepen organiseert.

In tegenstelling tot de Myers-Briggs-test, die je één persoonlijkheidstype toewijst, spuugt de Enneagram-test een cirkeldiagram uit, dat laat zien hoe je persoonlijkheid verdeeld is over alle negen profielen. Op deze manier kun je zien welke profielen je het meest en het minst belichaamt.

Dit is onthullend. Het helpt u uw sterke punten te identificeren en geeft advies over hoe u uw sterke punten kunt benutten en uw zwakke punten kunt verbeteren.

Laten we eens kijken naar een beknopte samenvatting van de enneagramtypen.

De 9 enneagrampersoonlijkheidstypen

Doe deze enneagramtest om uw dominante ennegramtypes te ontdekken.

Onthoud: elk enneagramtype heeft sterke en zwakke punten, en gezonde en ongezonde uitdrukkingen. Er zijn geen superieure of inferieure typen.

Bovendien bewegen we ons voortdurend tussen verschillende enneagramtypen. Op die dagen dat we de rijken van ons hogere zelf bereiken, nemen we eigenschappen over van het type dat verbonden is met de onze aan de rechterkant (4 adopteert 2, 8 adopteert 5, enzovoort). En op moeilijke dagen hebben we de neiging disfunctionele eigenschappen te belichamen van het type dat we links hebben (4 adopteert 1, 8 adopteert 2, enz.).

Een laatste woord: de typen 4 en 5 staan ​​niet voor niets onderaan de Ennegram-cirkel! Dit zijn de typen die het meest bereid zijn om in de diepten van de menselijke natuur te duiken, goed of slecht. Ze voelen zich op hun gemak bij onderwerpen en gesprekken die anderen niet hebben.

Er zijn ook vleugeltypen: 1w2, 1w9, 2w1, 2w3, enzovoort.

Astrologie en persoonlijkheidstypologie

De moderne wetenschap lijkt de stellingen die ten grondslag liggen aan astrologie te hebben ontkracht. Dit systeem dateert terug tot de oude Grieken en de Babyloniërs, die geloofden dat de sterren en planeten om de aarde draaiden. Ze merkten dat de maan ons leven beïnvloedde en dachten dat ze meer controle over het leven op aarde konden krijgen door de sterren te begrijpen.

De Grieken waren ervan overtuigd dat de stand van de planeten gedurende het jaar invloed had op onze stemming en dat dit ook gold voor degenen die onder die planeten geboren waren.

We hebben nu overweldigend bewijs dat onze planeet niet het centrum van het universum is, en het idee dat de sterren onze persoonlijkheid, stemming en beslissingen beïnvloeden, strookt gewoon niet met de moderne biologie, neurowetenschappen en psychologie.

Niettemin vinden veel mensen dit systeem nuttig om zichzelf en anderen te begrijpen. Het zou hetzelfde voor u kunnen doen.

De 12 astrologische sterrenbeelden

Astrologie wordt snel ingewikkeld. Laten we het simpel houden en alleen naar de zonnetekens kijken. Dit zijn de profielen gebaseerd op onze geboortedatum – de sterrenbeelden die we allemaal kennen. Ze onthullen aspecten van onze persoonlijkheid en karakter – positieve eigenschappen hierboven, negatieve eigenschappen hieronder.

Ondanks mijn eerdere kritiek wil ik zeggen dat onderzoekers in Oxford en Cambridge onderzoeken hoe astrologie in de moderne geneeskunde kan worden geïntegreerd om een ​​meer gepersonaliseerde behandeling te kunnen bieden. Ze hebben ontdekt dat veel voorkomende aandoeningen zoals autisme, SAD, alcoholisme en bipolaire stoornis vaker voorkomen bij mensen die in bepaalde tijden van het jaar zijn geboren.

En of het nu wel of niet een wetenschappelijke waarde heeft, weerhoudt ons er niet van het te gebruiken als een instrument om onszelf beter te begrijpen, al was het maar om de reden dat het ons ertoe aanzet diepere vragen te stellen over onze psychologie en ons gedrag.

Zoals de oprichter van de Co-star-app zegt: “Op sociale media heeft iedereen een echt gepolijste versie van zichzelf, maar door astrologie te gebruiken, voeren ze echt serieuze gesprekken over wie ze zijn, van welk soort mensen ze houden en van wie ze houden. soorten mensen breken hun hart.”

Persoonlijkheidstypologie: introvert en extravert

We kennen allemaal deze persoonlijkheidstypologie: de woorden introvert en extravert maken deel uit van het gewone taalgebruik. Wat zijn de kenmerken van deze typen?

Alles over introverte mensen

Introverten halen hun energie uit eenzaamheid en voelen zich overweldigd door overmatig socialiseren en stimulatie. Dit betekent niet dat ze sociale fobie hebben of last hebben van sociale onhandigheid, maar hun oriëntatie is naar binnen gericht.

Als het op vrienden aankomt, zoeken introverten hechte banden met een paar vertrouwde metgezellen in plaats van losse, halfbakken relaties. Maar zodra je hun vertrouwen wint, word je een van de weinigen die VIP-toegang hebben tot hun rijke innerlijke wereld.

Er is ook een biologische basis voor hun manier van terugtrekken: introverte mensen hebben een hoger basisniveau van neurale activiteit, wat betekent dat externe stimuli snel een overbelasting in hun hersencircuits veroorzaken, wat resulteert in burn-out en vermoeidheid. Als je merkt dat je tijdens sociale gelegenheden wegglijdt om diep adem te halen en tot jezelf te komen, ben je waarschijnlijk een introvert persoon.

Extraversie verkennen

Extraverte mensen zijn het tegenovergestelde: ze halen energie uit stimulatie en socialisatie, dus gaan ze daar actief naar op zoek. Ze voelen zich prettiger in gezelschap dan alleen, en zijn opener, wat betekent dat ze gemakkelijk details over hun privéleven zullen delen met iedereen die wil luisteren. Ze willen in het middelpunt van de belangstelling staan ​​en de sfeer opwekken.

Constructief gebruik van introverte-extraverte taxonomie

Er wordt geschat dat ongeveer 1/3 van de bevolking in de introverte categorie valt. Deze twee typen hebben de neiging elkaar ernstig verkeerd te begrijpen: introverte mensen beschouwen extraverte mensen als oppervlakkig en overdreven, en extraverte mensen kijken neer op introverte mensen als koppig en asociaal.

Omdat ik een fervent introvert persoon ben, hebben anderen mij het gevoel gegeven dat ik saai en kluizenaar ben, wat niet strookt met mijn eigen zelfperceptie. Nadat ik ontdekte dat ik introvert was, heb ik mijn destructieve neigingen kunnen beteugelen, terwijl ik mijn introverte superkrachten kon cultiveren en beter voor mijn eigen behoeften kon zorgen.

Ik vind het vaak gemakkelijk om te zien of iemand overwegend het een of het ander is. We bevinden ons echter allemaal ergens in het introverte-extraverte spectrum, en het is een vergissing om te denken dat we in steen gebeiteld zijn. Bovendien spelen beide tendensen een cruciale rol in ons welzijn.

Doe deze introvert/extravert test om te ontdekken naar welke kant van het spectrum jij neigt.

Het is nuttig om een ​​test te doen, maar ook een meester te worden in het gebruik van zelfobservatie om je gedrag in beide richtingen te detecteren. Vraag altijd welke sterke punten van het tegenovergestelde type je mist, in plaats van de andere kant zwart te maken.

Ken Wilbers persoonlijkheidstypologie in de vier kwadranten

Voor degenen die bekend zijn met De vier kwadranten van Ken Wilber, bestaat er ook een op kwadranten gebaseerde persoonlijkheidstypologie. We hebben de neiging om te vertrouwen op of vakkundiger te opereren in één of twee kwadranten. We kunnen zelfs zien hoe hele samenlevingen bepaalde kwadranten bevoordelen.

Linksboven: we concentreren ons op het zelf en de persoonlijkheid, de innerlijke wereld, ons individuele zelf
Rechtsboven: we leggen de nadruk op gezondheid, lichaam, gedrag, acties
Linksonder: wij richten ons op relaties, verbinding, cultuur en gemeenschap
Rechtsonder: we benadrukken de maatschappij en het milieu, zien patronen, analyseren systemen, verbinden de punten

Aan welke van de kwadranten heeft u de voorkeur? Ik geloof dat dit verandert naarmate we groeien en ons ontwikkelen. De Spiral Dynamics-literatuur stelt expliciet dat elke ontwikkelingsfase óf collectief georiënteerd (onderste kwadranten) óf zelfgericht (bovenste kwadranten) is.

Persoonlijkheidstypologie in het AQAL-model van Wilber

Aangezien dit artikel deel uitmaakt van mijn Ken Wilber-serieLaten we bespreken hoe deze pijler van Wilbers AQAL-model zich verhoudt tot de andere.

In een poging om mensen en het menselijk leven holistisch te begrijpen, omvat het model vijf centrale factoren: de vier kwadranten (All Quadranten), de ontwikkelingsniveaus (All Levels), de ontwikkelingslijnen (All Lines), de bewustzijnstoestanden (All States) en de typologieën (All Types).

Hoe soorten te onderscheiden

De grootste moeilijkheid ligt in het scheiden van de typologieën van de niveaus van ontwikkeling. Degenen die het AQAL-model kennen en gebruiken, beweren dat we ons typeprofiel anders uiten, afhankelijk van het ontwikkelingsniveau waar we vanaf opereren. Dat lijkt duidelijk en logisch.

Maar hoe scheiden we niveaus van typen? In sommige gevallen lijken ze met elkaar verweven te zijn. Degenen die een van beide factoren onderzoeken, zouden gemakkelijk de andere niet in aanmerking kunnen nemen, wat tot verwarring en verwevenheid kan leiden. Zelfs als we een persoonlijkheidstypologietest doen, kunnen factoren die meer te maken hebben met ontwikkelingsniveaus ten onrechte worden geïnterpreteerd als permanente persoonlijkheidskenmerken.

Eén manier om de typen los te zien van de niveaus is door eigenschappen te identificeren die in ons leven zijn blijven bestaan, ongeacht onze leeftijd of de veranderingen die we ondergaan. Deze stabiele kenmerken wijzen waarschijnlijk op ons persoonlijkheidstype.

Aan de andere kant, wanneer we door de niveaus van ons wereldbeeld, moraal, cognitieve vaardigheden, taalvaardigheid en meer gaan, vinden er fundamentele, onveranderlijke veranderingen in ons plaats. Individuen ervaren deze zeker, net als de mensheid als geheel.

Hoe dan ook ben ik van mening dat de menselijke psychologie ongelooflijk complex is, en dat alle pogingen om deze te categoriseren altijd zullen mislukken. Het AQAL-model helpt ons de complexiteit te beseffen, vragen te blijven stellen en te proberen onze kennis over onszelf en de menselijke conditie steeds verder uit te breiden, zelfs als we het nooit allemaal kunnen begrijpen.

Persoonlijkheidstypologieën helpen ons onze eigen neigingen beter te begrijpen en te beseffen dat onze eigenzinnige eigenschappen in feite normaal en voorspelbaar zijn. Zoals bij elke theorie of model moeten we erkennen dat ze niet het hele verhaal vertellen en ze speels en losjes vasthouden, terwijl we ook de wijsheid en lessen in ons opnemen.