Ross Edwards: Coach, Auteur, OprichterIn dit artikel gaan we kijken naar een onderwerp dat cruciaal is voor ons welzijn, geluk en succes in het leven: de mindset van schaarste en overvloed. Dit zijn twee contrasterende denkwijzen die beschikbaar zijn voor mensen. We kunnen onze resultaten en tevredenheidsniveaus volgen en voorspellen, afhankelijk van naar welke kant van deze tweedeling we neigen.
In een ander artikel spreek ik over de groei en de vaste mindset, twee contrasterende denkwijzen met betrekking tot leren. De twee paren zijn zeker verwant, maar de mentaliteit van schaarste en overvloed heeft meer te maken met ons wereldbeeld en model van hoe het leven werkt.
We zullen niet alleen de belangrijkste kenmerken van deze denkwijzen bespreken, we zullen ook kijken naar praktische manieren om een overvloedsmentaliteit te ontwikkelen en de kracht ervan te benutten, leren hoe deze denkwijzen opduiken in verschillende gebieden van ons leven, en ons verdiepen in hun psychologische en historische wortels.
Laten we meteen ingaan op enkele belangrijke tips voor de komende reis.
Achter de mentaliteit van schaarste en overvloed
Kunnen we ze echt splitsen?
Voordat we ze afzonderlijk bekijken, laten we ze samenbrengen.
In de psychologiewereld verdelen we ideeën en concepten graag in nette, op zichzelf staande categorieën. Dit geeft ons een beknopte, gebruiksvriendelijke kaart voor het complexe terrein van de menselijke geest. We contrasteren ook het één met het ander, alsof onze concepten twee afzonderlijke realiteiten zijn die tegen elkaar botsen, in conflict en spanning.
Dat is prima met het oog op vereenvoudiging en stroomlijning, maar door deze nette pakketten missen we enkele cruciale aspecten van de menselijke psyche.
Laat me dus een complexer beeld bieden voordat ik naar believen begin met analyseren en categoriseren. In werkelijkheid zijn we zowel op overvloed als op schaarste gericht. We zijn complexe psychologische wezens, samengesteld uit vele lagen van functionaliteit en complexiteit. Onze vele interne niveaus zenden allemaal hun eigen signalen uit, waarvan sommige gebaseerd zijn op schaarste, andere op overvloed.
Beschouw deze mindsets als disposities. Verschillende levenssituaties – zowel macro als micro – verlichten deze tegengestelde neigingen in ons, en op een bepaalde dag kunnen we overwegend gericht zijn op overvloed, terwijl de dag erna een dag van schaarste is. Bovendien hebben we op elk gebied van ons leven een slinger van schaarste en overvloed. Als we zeggen dat iemand op schaarste of overvloed let, gebruiken we steno.
Mensen neigen zeker naar het een of het ander, wat dramatisch verschillende resultaten oplevert, maar we bevatten ze allemaal in verschillende mate. Beiden hebben hun wijsheid en bestaansreden, en het diep begrijpen van die op schaarste gerichte aspecten van onze psyche is net zo belangrijk voor vervulling en bloei als doelbewuste pogingen om op overvloed gebaseerd denken te bevorderen.
Houd hier dus rekening mee terwijl we verder gaan. Ik heb ongetwijfeld mijn eigen vooroordelen en gebrek aan integratie op bepaalde gebieden, en ik zal proberen de kleur van deze informatie te beperken.
De wortels van overvloed en schaarste
Schaarste en overvloed zijn niet alleen van toepassing op mensen, en het zijn niet alleen maar keuzes die we maken. Beschouw ze als natuurkrachten, onderdeel van de dualiteit van het leven. In bepaalde situaties is een mentaliteit van schaarste de beste keuze, in andere situaties zou een mentaliteit van overvloed moeten prevaleren.
De menselijke geschiedenis wordt geplaagd door oorlog, ziekte, verovering, racisme, marteling, verdeeldheid, slavernij, hiërarchieën en hongersnood. We zitten bovenop een lange erfenis van schaarste en pijn. Dit betekent dat de schaarstementaliteit in ons is ingebakken. Als we naar welk ontwikkelingsmodel van de mens dan ook kijken, zien we dat schaarstebehoeften de eerste grote stadia van de menselijke ontwikkeling domineren. Veel van onze basisbehoeften zijn op schaarste gericht, zoals de behoeften die te maken hebben met fundamentele overlevingsbehoeften, het sociale domein, status en erkenning, enzovoort.
Dit nodigt ons uit om zelfcompassie te hebben, maar ook om te beseffen dat leven in overvloed een reële mogelijkheid is. Bepaalde tijden geven de voorkeur aan de ene of de andere mentaliteit, en over het geheel genomen is onze wereld nog nooit zo gunstig geweest voor de overvloed-mentaliteit.
Mindsets: wat is de overvloedmindset?
Laten we nu de mentaliteit van overvloed definiëren.
Dit is de opvatting dat we genoeg hebben. We zien dat er onbeperkte middelen zijn en dat positief denken en handelen tot positieve resultaten leiden. Het brengt een zeker naïef, kinderlijk vertrouwen met zich mee in de magie van het leven en jouw levensreis, gebaseerd op het gevoel of de intuïtie dat het leven met je werkt, en niet tegen je.
En zoals bij alle vormen van taalgebruik: wees je ervan bewust dat ik woorden gebruik om naar patronen in de menselijke psyche te verwijzen. Mijn woorden doen het niet echt recht. Alleen door het zelf te vinden, zul je de mentaliteit van overvloed echt begrijpen.
Synchroniciteit
Nauw verwant hiermee is het zien en vertrouwen op synchroniciteit – betekenisvolle toevalligheden, zoals Scott Peck het zou definiëren. Het bewust zijn van synchroniciteit-in-actie is precies wat ons verbindt met de magie van het leven, waardoor we kunnen vertrouwen op de orde der dingen.
Dit is een kwestie van perspectief. We kunnen ervoor kiezen om te zien dat onze ervaringen en de kansen die tot ons komen ons verder leiden onze weg naar het lot, of we kunnen ze zien als gewoon het saaie oude leven, alsof het een dode massa van niet-gerelateerde gebeurtenissen en omstandigheden is.
Ten slotte zorgt het zien van synchroniciteit ervoor dat we onze onaangename ervaringen kunnen doorzien en verder kunnen zien. Ten eerste kunnen we een glimp opvangen van een diepere betekenis en wijsheid van de pijn die we op die momenten voelden, terwijl we vraagtekens zetten bij onze neiging om ze als negatief en schadelijk te beschouwen. Bovendien kunnen we begrijpen hoe we die gebeurtenis door onze daden tot stand hebben gebracht, waardoor we van passieve slachtoffers in actieve scheppers zijn veranderd.
Ik geloof niet dat het leven op magische wijze in ons voordeel samenzweert. Het leven is een mengeling van allerlei ervaringen. Degenen waar we ons op concentreren zijn degenen die een gewoonte voor ons worden en degenen die we door onze daden vermenigvuldigen. Met synchroniciteit realiseren we ons alleen maar dat er tal van gebeurtenissen en verschijnselen zijn die in ons voordeel werken en onzichtbaar met elkaar verweven lijken te zijn. En door keuze hebben we de macht om deze te voeden in plaats van onszelf in de voet te schieten.
Vurig geloof
Een ander onderdeel van de mentaliteit van overvloed is wat ik een krachtig geloof zal noemen. Bij alle mensen die ik ken die kenmerken vertonen van de mentaliteit van overvloed, heerst een sterk vertrouwen in het leven, een vertrouwen dat nauw grenst aan starheid, naïviteit en magisch denken.
Het is een geloof dat zelfs in het donkerste uur standhoudt, onvermurwbaar dat er een uitweg is, hoe slecht de dingen op het eerste gezicht ook lijken. Dit geldt voor alles, van ons individuele leven tot aan het mondiale dorp. Het is een geloof in het goede van het leven, in plaats van in het slechte.
De meeste mensen zouden een dergelijk geloof hopeloos idealistisch en onpraktisch vinden. Maar als we zijn afgestemd op synchroniciteit en onze creatieve kracht, beseffen we dat we met het leven kunnen werken om een gelukkiger situatie te creëren, in plaats van te vechten. Dit is overvloedig omdat we uiteindelijk geloven dat de omstandigheden in ons voordeel zijn ontworpen, zelfs als we pijn en lijden ervaren.
Laten we een voorbeeld nemen: Covid-19. De reactie van velen was paniek en angst voor hun levensonderhoud. Het was een reactie van angst, niet van geloof. Ik neem niemand de schuld van deze reactie; er is lef voor nodig om in moeilijke tijden een onwankelbaar vertrouwen te hebben. Hoe dan ook zou een zeer getrouw antwoord zijn: “Het leven heeft ons deze omstandigheden gebracht. Waarom heeft het dat gedaan? Wat laat het mij zien? Hoe kan ik met het leven werken om de unieke lessen te trekken die ik uit deze situatie zal leren?”
Je denkt misschien dat dit een luchtig sprookje is, maar vertel me dat Covid je niet heeft gedwongen sommige aspecten van je leven opnieuw te evalueren. Heeft het je niet op een onvoorziene manier veranderd? Ik ken veel mensen wier leven nu permanent anders is, en ten goede. Met het overvloeddenken anticiperen we van tevoren op deze verschuivingen, in plaats van dat we verstrikt raken in de tsunami van angst en pas op onhandige wijze de positieve kant erkennen als we weer op vaste grond staan.
Empowerment van het denken
Nauw verwant aan de vorige twee kenmerken van de overvloed-mindset is een positieve gemoedstoestand. Omdat we weten dat we altijd de kracht bezitten om onze aandacht en verlangens te richten, nemen we de verantwoordelijkheid voor onze geest en stellen we deze in dienst van wat we willen creëren, waarbij we willen dat deze tot stand komt. Hoewel we de obstakels niet negeren, laten we ze ons niet overwinnen en begrijpen we dat obstakels een test zijn voor ons metaal.
We kunnen allemaal winnen
Hoewel sommige elementen van onze geest verbonden zijn met nulsomsituaties, is de overvloedsgeest afgestemd op elementen van het leven die op verschillende dynamieken draaien. In plaats van een competitieve, vergelijkende geest, hanteren we de mentaliteit dat iedereen er tegelijk van kan profiteren en creëren we positieve-somspellen. In plaats van dat het succes van anderen jaloezie oproept, roept het ontzag en verwondering op. Zij kunnen het, net als ik. Er wordt voor hen gezorgd, en ik ook. Met deze oriëntatie hebben we de neiging om ons dieper in te leven in anderen en het goede in hen te zien, in plaats van verdwaald te raken in nulsomspellen.
Eiken maken van eikels
Het laatste belangrijke onderdeel van de overvloedsmentaliteit is een afstemming op de vermenigvuldigende krachten van het leven. Op deze manier is het leven ongelooflijk overvloedig. Jezus veranderde metaforisch water in wijn en voedde de duizenden met een brood. Bescheiden eikels groeien uit tot majestueuze eiken. Het leven vermenigvuldigt, breidt zich uit en wordt complexer.
Met deze verbinding concentreren we ons op kansen en mogelijkheden in plaats van op beperkingen. We kijken jaren vooruit en overwegen hoe onze dagelijkse handelingen zich in de loop van de tijd kunnen vermenigvuldigen en exponentieel kunnen groeien, in plaats van ons beperkt te voelen door ons huidige gebrek. Onze ingevingen en instincten zijn waardevolle bronnen van kennis als we op zoek zijn naar authenticiteit, in het vertrouwen dat alles wat we zaaien in de loop van de tijd tot buitengewone hoogten zal uitgroeien.
alle gedachte-impulsen hebben de neiging zich te verbergen in hun fysieke equivalent.
Napoleon Hill
Zoek vervulling boven dingen
Het hogere, op overvloed gerichte deel van onze geest wordt aangetrokken tot vervulling, vreugde en heelheid in plaats van bezit, status en imago. In plaats van tastbare objecten te willen bezitten en verwerven die los van ons staan, halen we voldoening uit de pracht van het leven en door onze psychologie zo aan te passen dat we ze waarderen in plaats van ernaar te streven. Dit maakt materiële bezittingen niet overbodig, maar maakt ze ondergeschikt aan een nieuw soort geluk van een hogere orde.
Mindsets: wat is de schaarste-mindset?
Laten we nu onze aandacht richten op de schaarstementaliteit. Dit is de keerzijde van de mentaliteit van overvloed. Fundamenteel beschrijft dit menselijke behoeften, motivaties, gedragingen en overtuigingen gebaseerd op beperking en gebrek. Er mist iets. Er is weerstand tegen het leven, de behoefte dat dingen anders zijn. We plaatsen geluk buiten onszelf en zoeken het in plezier of in mensen. Het leven overkomt ons, niet via ons – we zijn slechts passieve toeschouwers.
Zero-Sum-wereld
Als er nog maar één stuk taart over is en vier hongerige monden, zullen er drie ontevreden blijven. Ik kan beter niet een van hen zijn. De schaarste-mentaliteit bekijkt het leven vanuit dit perspectief. Geld uitgeven wordt gezien als geld verliezen. Als iemand anders slaagt, betekent dit dat iemand anders heeft gefaald. Vreugde voor sommigen garandeert ellende voor anderen.
Het basispatroon is dat ik op de eerste plaats moet komen. Als dat niet het geval is, krijgen anderen hun zin en verlies ik. Het is een wereld van vergelijkingen en concurrentie. Hoewel deze gemoedstoestand in bepaalde situaties noodzakelijk is, kan het ons in andere situaties onnodig paranoïde, angstig en wraakzuchtig maken.
Angst
Een andere pijler van deze mentaliteit is dat zij overal problemen en obstakels ziet. Het heeft een Geigerteller die ziekte, armoede, dood en vernietiging detecteert. Het leven is moeilijk, het leven is naar beneden gericht. Wij zijn slechts pionnen in het machiavellistische spel. Als gevolg hiervan stellen we onszelf tegenover het leven en proberen we het te slim af te zijn, te slim af te zijn en te slim af te zijn.
Het ontkrachten van het denken
Het angstige wereldbeeld gaat gepaard met ontkrachtende denkpatronen en een negatief zelfbeeld gebaseerd op innerlijke schaarste en gebrek. We zijn niet genoeg, we kunnen geen veranderingen doorvoeren, we zijn overgeleverd aan krachten van buitenaf. Zeker, het leven voor anderen is overvloedig en zij voelen zich vol, maar wij kunnen dat niet. We hebben geen voeling meer met onze macht als scheppers, en realiseren ons niet dat deze ontkrachtende gedachten een zichzelf vervullende dynamiek creëren, die onze situatie alleen maar verergert.
Verloren in verschijningen
Een andere pijler van deze denkwijze is dat we hierdoor verdwaald raken in directe, uiterlijke schijn. Wat bedoel ik hiermee?
Het uiterlijke kenmerk van ziekte is pijn en zwakte. De uiterlijke schijn van armoede bestaat uit schulden en zichtbare armoede. De schaarstegeest is alleen op deze uiterlijke tekenen gericht, alsof het onvermijdelijke, vaste uitkomsten zijn waarvan wij de nietsvermoedende slachtoffers zijn. Het is een machteloze houding ten opzichte van de formidabele krachten van de natuur.
Effecten van een mentaliteit van overvloed en schaarste
Dit is waar we serieus worden. Of we nu neigen naar schaarste of overvloed, het denken heeft een enorme impact op de kwaliteit van ons leven. Waarom is dit?
Kortom, alles wat we in ons leven tot stand brengen, begint met het denken. We zijn cognitieve dieren met het vermogen om verschillende scenario's in onze geest te plannen, voor te stellen, te visualiseren en te creëren. Zelfs de basishandelingen die we elke dag ondernemen, vereisen dat we er eerst over nadenken.
De bewuste geest en zijn invloed op overvloed en schaarste – voorbeeld
Laten we een voorbeeld nemen van naar de supermarkt gaan. De reis naar de supermarkt begint niet als we het huis verlaten om daarheen te gaan. Het begint eerder wanneer we ons voor het eerst realiseren dat we moeten gaan. Het gebrek aan voorraden in onze keuken zet ons in beweging. We verbinden mentaal de scène in onze keuken met de supermarkt, waarbij we ons een reeks stappen voorstellen waarmee we de keuken kunnen aanvullen.
We plannen onze maaltijden, rekening houdend met verschillende factoren, we maken ons druk over het juiste tijdstip om te gaan, we stellen ons voor dat we erheen gaan, enzovoort. Er is veel mentale repetitie en planning.
Er is niets fysieks gebeurd! Maar zonder deze stappen, zelfs zonder het vermogen om “gebrek aan voedsel” mentaal te verbinden met “supermarkt”, zouden we nooit naar de supermarkt gaan. Alleen met cognitieve kracht kunnen we dit mogelijk maken. Al die mentale activiteit zorgt er uiteindelijk voor dat we naar de supermarkt gaan om ons doel te bereiken.
Effect van de bewuste geest op het leven en de mentaliteit
Dat is een alledaags voorbeeld, maar laten we het extrapoleren. Kijk naar je leven: je baan, bezittingen, kinderen, partner, hobby's, huis, vrienden en familie. Op een gegeven moment bestond dat allemaal alleen in je verbeelding, zoals je alledaagse uitstapje naar de supermarkt. Ernstig. Je kinderen zijn niet zomaar op het toneel verschenen. Je stelde je ze voor, mogelijk al maanden en jaren voordat ze arriveerden, en vervolgens ondernam je de benodigde actie om ze in je leven te brengen. Ooit was je baan ooit een vaag mentaal beeld en niets anders.
Hier is de kicker.
Met het overvloedsdenken stellen we ons op natuurlijke wijze positieve scenario's voor en brengen deze geleidelijk tot stand via onze acties. Bij het schaarstedenken is het precies het tegenovergestelde. Door deze negatieve omstandigheden en uitkomsten mentaal te verwerken, brengen we ze langzaam in ons leven.
Wat er gebeurt, is dat onze bewuste geest – het deel waarvan je je nu direct bewust bent – uiteindelijk het onderbewustzijn programmeert. Dit is het deel van je geest dat onder de oppervlakte zit. Vanuit neurologisch perspectief zijn het alle hersencircuits die automatische neurale programma's ondersteunen – schema's en patronen die gebruikelijk zijn.
Wat de mens zich voorstelt, veruiterlijkt hij vroeg of laat in zijn zaken.
Florence Schop Shinn
In onze eerste-persoonservaring ervaren we het helemaal niet. Het is een blanco. Het enige dat u van uw geest ervaart, is het besturingssysteem dat u nodig heeft voor het dagelijks leven, inclusief geheugen en planning. Niettemin is het onderbewustzijn verantwoordelijk voor 90-95% van alles wat er in je leven gebeurt.
En de tijdelijke inhoud van onze bewuste geest wordt, als deze vaak genoeg wordt gerepeteerd en herhaald, uiteindelijk naar het onderbewustzijn gestuurd. Als het eenmaal deel uitmaakt van het onderbewustzijn, ben je je er niet meer van bewust, maar beïnvloedt het je handelen. Die bewuste beelden en gedachten worden ingebed in je neurale circuits, ze worden een gewoonte. En je acties weerspiegelen onvermijdelijk die onbewuste inhoud.
Deze beide mindsets zijn om deze reden self-fulfilling prophecies. Je gedachten worden je daden, die je realiteit vormgeven en versterken wat je in de eerste plaats dacht.
Overvloed- en schaarstementaliteiten in carrière en zaken
Laten we nu heel praktisch aan de slag gaan en kijken hoe deze contrasterende denkwijzen naar voren komen in de carrière, een van de belangrijkste gebieden van ons leven. Hier zien we vaak dat schaarste en overvloed met ons vechten. Hiervoor heb ik de hulp ingeroepen van mijn vriendin Grace van GraceBeing.com. Ze is Life Purpose Coach en helpt mensen bij loopbaantransities. Bekijk haar cursus over de overvloedsmindset.
Schaarstedenken in carrière
Toen ik voor dit artikel onderzoek deed, kwam ik verschillende bronnen tegen die ‘overvloed’ in carrière en zaken gelijkstelden met ‘geld’ – als je geld hebt, heb je financiële overvloed. Naar mijn mening is ons niveau van schaarste en overvloed in carrière geen functie van rijkdom. In zekere zin kunnen ze zelfs omgekeerd evenredig zijn. Veel zeer lucratieve zaken zijn gebaseerd op het schaarstedenken.
Het schaarstedenken in carrière en zaken draait veeleer om jouw kijk op de markt. Bedenk dat de schaarstementaliteit alleen maar beperkingen ziet. Er is beperkt geld, beperkte klanten, beperkte kansen, beperkte banen. Als het enige wat je je herinnert van het schaarstedenken het woord 'beperking' is, dan heb ik vandaag mijn werk gedaan.
Veel ultra-gewone verschijnselen komen voort uit dit basisidee. We hebben allemaal met deze problemen te maken gehad. Onze huidige baan betaalt bijvoorbeeld de rekeningen en we denken dat we geen andere zullen vinden als we weggaan, dus blijven we erin. We denken dat we niet in staat zijn om verder te gaan dan onze huidige positie, dus wijzen we die promotiemogelijkheid af. We voelen een muze, een vermoeden dat ons iets groters te wachten staat, maar we deinzen uit angst terug voor de mogelijkheid om dat na te streven.
Grace vertelde me dat ze schaarste ziet bij haar cliënten die proberen van carrière te veranderen. Enkele veel voorkomende thema's zijn: “Ik heb geen geld”, “Ik heb geen tijd”, “Ik heb niet de juiste kansen”, “Ik kan het niet”. Dit leidt tot besluiteloosheid, beperkt de loopbaanontwikkeling en verhindert dat mensen promotie maken.
Maar dit gaat niet alleen over persoonlijke financiën. Zoals ik al aangaf, wordt het bedrijfsleven ook geplaagd door schaarste. Hoeveel bedrijven – huiveringwekkend machtige bedrijven – veroorzaken bijna opzettelijk schade en rechtvaardigen deze met mooie balansen en glimlachende aandeelhouders? Hoeveel bedrijven verkopen vreselijke producten die vreselijke dingen met mensen doen? Te veel.
Dit is schaarste in actie. Het is egoïstisch gedrag gebaseerd op het idee dat ik moet winnen en anderen moeten verliezen, omdat er maar een beperkte hoeveelheid geld beschikbaar is. In feite zouden we ons zelfs aan miljoenen en miljoenen kunnen vastklampen, omdat we ons hol voelen van binnen. We denken dat als we die miljoenen verliezen, een andere gelukkige persoon ze moet terugwinnen.
Overvloed denken in carrière en zaken
Aan de andere kant draait het denken in overvloed op dit gebied om kansen en volheid. In plaats van alle dingen als beperkt te beschouwen, zien we ze in essentie als onbeperkt. Er is onbeperkt geld. Onbeperkte mogelijkheden. Onbeperkte klanten.
Nogmaals, je hebt geen Zwitserse bankrekening nodig om deze mentaliteit te hebben. En als je er een hebt, kan dat precies het tegenovergestelde betekenen. We kunnen het allemaal ontwikkelen, ongeacht onze uiterlijke financiële situatie. Hé, deze mentaliteit zou het alleen maar kunnen verbeteren!
Er is ook een vertrouwen, zelfs als de tijden moeilijk zijn, dat in onze financiële behoeften zal worden voorzien. Dit betekent geen passiviteit, maar actief geloof. We voelen aan dat we een overvloedig financieel leven zouden moeten hebben, en zelfs als onze huidige omstandigheden dat niet weerspiegelen, handelen we ernaar.
Een ander onderdeel is het durven doen van het werk dat ons gepassioneerd maakt. Je zou kunnen denken dat je met weinig moeite een gepassioneerde carrière kunt opbouwen. Voor de meesten is dat niet zo. Het vergt maanden en jaren van hard werken en geduld, en soms een levenscrisis.
De meesten van ons hebben een roeping om authentiek, gepassioneerd te werken, maar weinigen volgen deze, en dit komt omdat ze geen overvloed-mentaliteit hebben. Ze zien de miljoenen manieren waarop ze kunnen falen en de obstakels die ze tegenkomen, en staan zichzelf nooit echt toe om te dromen, laat staan om een hardhandig plan te bedenken om het te laten gebeuren.
zowel armoede als rijkdom zijn de nakomelingen van het denken.
Napoleon Hill
Een cruciaal onderdeel van een overvloedig financieel leven is het doen van werk waar de ontvangers van profiteren. En dan bedoel ik niet liefdadigheidswerk of vrijwilligerswerk. Ik bedoel bijdragen op een manier die voor jou betekenisvol is. Dit soort werk is waar ons hogere zelf naar hunkert.
Grace identificeert de mentaliteit van overvloed bij cliënten die geloven dat ze over de vereiste vaardigheden of middelen beschikken of deze kunnen verkrijgen. Ze zijn niet bang om op promoties te solliciteren of hun droomcarrière te volgen. De nadruk ligt op mogelijkheden en groei, niet op beperkingen.
Ik heb gemerkt dat de mentaliteit van overvloed meer geld in mijn leven brengt. Wanneer ik bekrachtigende, overvloedige gedachten tot een gewoonte maak, bewegen de dingen om mij heen in mijn voordeel. Ik beweeg in mijn voordeel. Mijn handelen verandert en wordt stoutmoedig en ambitieus in plaats van zwak, halfslachtig en richtingloos.
De mentaliteit van schaarste en overvloed op alle gebieden van het leven
Onze discussie over carrière leidt er uiteraard toe dat we ons afvragen hoe schaarste en overvloed in ons leven doorwerken. Ze beïnvloeden domeinen die zo uiteenlopend zijn als carrière, relaties, financiën, vriendschappen, voeding en hobby's.
Eén factor is dat de wijzerplaten van onze schaarste-overvloed die elk gebied besturen allemaal in verschillende richtingen wijzen. Hoewel we in onze carrière misschien een overvloedige mentaliteit hebben, zijn we in intieme relaties misschien meer gedreven door schaarste, zijn we bang voor eenzaamheid en zoeken we toevlucht in een betrouwbare relatie, waardoor disfunctie ontstaat.
De beste barometer voor ons niveau van schaarste en overvloed is ons niveau van vervulling op dat gebied van ons leven. Schaarste gaat vaak gepaard met duisternis en lijden. Met overvloed is er sprake van expansie, openheid en empowerment, wat duidelijk tot grotere tevredenheid leidt. De emoties die je voelt zijn een zekere indicator.
Als we al die verschillende niveaus van schaarste en overvloed in ons uitgemiddelden, kunnen we een idee krijgen van ons algehele niveau. Dit is een leidraad voor hoe overvloedig we als geheel zijn. Als we per saldo ontevreden zijn over ons leven, kun je er zeker van zijn dat we ontsierd worden door het schaarstedenken.
Vergeet niet dat schaarste fundamenteel over beperking gaat. Overvloed is synoniem met vertrouwen en mogelijkheden.
Hoe je de overvloed-mentaliteit kunt stimuleren
Laten we nu eens kijken hoe we onszelf omhoog kunnen bewegen op het spectrum van schaarste en overvloed. Hoewel onze huidige persoonlijke situatie en externe factoren zeker van invloed zijn op onze manier van denken, is dit niet de enige factor. De geschiedenis staat vol met buitengewone figuren die ondanks monumentale obstakels uitdagend in overvloed bleven bestaan – en daar zijn ze in geslaagd.
Bovendien, als je accepteert dat je huidige situatie voor een groot deel door jezelf veroorzaakt is, kun je die onbevredigende gebieden van je leven opnieuw vormgeven. Laten we eens kijken naar de krachtigste methoden om dit te doen.
1. Identificeer de zwakke gebieden
Het leven is een overvloed aan domeinen, dus we moeten onze energie daar richten waar deze het meest nodig is. De gebieden in het leven waar u het minst tevreden bent, zijn die waar het schaarstedenken waarschijnlijk domineert.
Laat me suggereren dat financiële zaken, carrière en intieme relaties de grootste zijn. Als je op die terreinen het schaarstedenken ziet, ga dan meteen aan de slag.
het onderbewustzijn zal een door angst gedreven gedachte net zo gemakkelijk in de werkelijkheid vertalen als een gedachte die door moed of geloof wordt gedreven.
Napoleon Hill
2. Schrijf een nieuwe mentale code
Zoals we eerder hebben besproken, beginnen alle omstandigheden in ons leven met nadenken. Als we overvloedige situaties willen creëren, moeten we overvloedige gedachten denken. Dit is geen abstracte filosofie. We zijn cognitieve wezens die afhankelijk zijn van de geest. Als u niet overtuigd bent van dit feit, Leer samen met mij mediteren, en je zult je snel bewust worden van de hoeveelheid denken die je aandacht domineert.
Wees dus zeer waakzaam over uw gebruikelijke mentale scripts en gooi langzaam de scripts weg die u naar schaarste slepen. Je kunt ook tijd besteden aan het opzettelijk inprenten van de geest met nieuwe mentale scripts, zoals een acteur zijn tekst repeteert totdat hij een tweede natuur is.
Dit wordt autosuggestie genoemd, en daarin zeggen we hardop op overvloed gerichte uitspraken. We doen dit vijf minuten per dag, 60 dagen lang. Hier is een voorbeeld van een autosuggestieverklaring met betrekking tot carrière: “Ik heb prachtig werk, op een prachtige manier. Ik bied geweldige service, voor een geweldige beloning.”
Dit lijkt misschien bizar en New Age, maar niet zo snel. Je doet al aan autosuggestie, maar je doet het onbewust. Je bent al op elk moment met elke gedachte bezig je geest vorm te geven, maar in plaats van te werken als Da Vinci, lijkt je beeldhouwactie waarschijnlijk op die van een gestoorde alcoholist.
Na verloop van tijd vervangen deze gedachten je onbewuste negatieve mentale scripts, en je leven gaat ze weerspiegelen. Je creëert een zeer wenselijke self-fulfilling prophecy.
3. Dankbaarheid
We vervallen vaak in schaarstedenken als we onze situatie vergelijken met die met ogenschijnlijk superieure levens. Ze laten ons lot nietig lijken. Deze dynamiek houdt ons gevangen in gedachten over beperkingen met betrekking tot onze mogelijkheden, levensomstandigheden en prestaties.
Het tegengif hiervoor is het actief cultiveren van dankbaarheid voor wat we hebben. Als je in een moderne democratie van de 21e eeuw leeft, heb je veel om dankbaar voor te zijn. Alles, zelfs het meest onschadelijke bezit, is een potentieel voorwerp van dankbaarheid, als we de macht uitoefenen om te zien wat het ons oplevert.
De klassieke dankbaarheidsoefening is om elke dag voordat je gaat slapen drie dingen op te schrijven waar je dankbaar voor bent. Na een tijdje mechanisch je dankbaarheidsspier te hebben getraind, zal deze sterker worden, en al snel zal dankbaarheid je levenshouding worden. Ieder moment zegen je in stilte het geschenk dat jouw leven is.
Beide denkwijzen integreren
In dit artikel lijkt het erop dat ik 100% overvloedig gedrag bepleit, 100% van de tijd. Niet zo snel. Het beeld is grijzer en genuanceerder dan dat.
Je moet weten hoe je moet opereren in de dog-eat-dog-wereld. Als je niet weet hoe, zullen de grote bloeddorstige honden je bespringen en word je heen en weer geslagen als een lappenpop.
Overvloed vereist onbevreesdheid, besluitvaardigheid en vastberadenheid. Het is niet met sterrenogen en dromerig. Het is een standvastige toewijding om in een wereld van overvloed te leven, terwijl de meeste mensen om je heen dronken rondstrompelen in schaarste. We nemen op schaarste gerichte capaciteiten als kracht, autonomie en veerkracht en herwerken deze in een hogere context.
Schaarste is een groot deel van het menszijn. We moeten leren voor onszelf te zorgen en onze fundamentele overleving veilig te stellen. Maar als dat eenmaal op zijn plaats is, is de mentaliteit van overvloed superieur. Het leidt tot meer vreugde, minder zorgen en stress, en een houding van verwondering en verbazing over het leven en de eindeloze wonderen die het biedt.
Integreer schaarste en overvloed op twee cruciale gebieden van het leven: carrières en intieme relaties mijn nieuwe e-boek Spiral Dynamics Embody.