Hartelijk welkom bij de Transformative Body Awareness Course. Laten we beginnen.
Introductiemodule – Inleiding tot TBA
Niveau 1 - Lichaamsbewustzijn ontwikkelen
Niveau 2 - Het gewoontelichaam
Niveau 3 - Contact Begin en Einde
Niveau 4 - Doordring je lichaamservaring
Niveau 5 - De waarnemer
Niveau 6 - Bewustzijn van de ruimte die het lichaam bevat
Niveau 7 - One Taste
Laatste module – Wrap-up
Reading List
De wetenschap van meditatie door Richie Davidson en Daniel Goleman
De wetenschap van de Verlichting door Shinzen Young
Volledige catastrofe leven door John Kabat-Zinn
De ongebonden ziel door Michael Singer
De klok van Vipassana heeft geslagen door U Ba Khin
Verdere GU-bronnen
Leer hoe je moet mediteren – tientallen gratis diepgaande artikelen over meditatie
Mindfulness-meditatie voor beginnerscursus – de essentie van meditatie onder de knie krijgen
Mijn YouTube-kanaal – tientallen video’s over verschillende onderwerpen, waaronder meditatie
Steun mij op Patreon
Uw steun helpt mij om door te gaan met het creëren van eersteklas
cursussen en artikelen over psychologie voor mensen zoals
jou over de hele wereld.
