Selv om det høres eksotisk ut, er ordet Bodhi rett og slett et pali- og sanskritbegrep for oppvåkning, og stammer fra tidlig buddhisme. Denne korte teksten…
Jeg vil gi deg min rå, ufiltrerte mening om ikke-dualisme fra et åndelig perspektiv og hjelpe deg med å unngå de mange fellene ved ikke-dualistisk arbeid.…
Denne korte teksten er et utdrag fra kapittel 13 i min kommende bok, *Den grenseløse kroppen*, utgitt av Collective Ink Books. Her beskriver jeg hva Buddha…
Denne korte teksten er et utdrag fra introduksjonen til min kommende bok, Den grenseløse kroppen, utgitt av Collective Ink Books. I disse tider, ...
Episode 1: Introduksjon til integral spiritualitet Den første episoden i serien min om integral spiritualitet, hvor vi lærer om dette fascinerende stadiet av åndelig utvikling…
I den siste episoden av denne serien diskuterer vi progressiv spiritualitet, et av de viktigste nivåene av spiritualitet som er aktivt i verden i dag, og et…
La oss fortsette med nivåene av spiritualitet, og dekke det andre store stadiet, kalt sekulær spiritualitet. Steve McIntosh kaller dette «aspiritualitet» fordi det er definert av…
I dag utforsker vi det tradisjonelle nivået av spiritualitet. Selv om dette nivået har formet samfunnet i årtusener, står det overfor en rask nedgang i Vesten. Dette…
Denne artikkelen om psykospiritualitet vil være spesielt relevant for dere som har deltatt i min coaching eller klasser og de som har…
I denne artikkelen presenterer jeg min modell for de 5 nivåene av væren, og gir detaljerte beskrivelser av nivåene samt metoder for å utdype...
La oss snakke om hvordan moderne meditasjon er i et rot, og hvordan du kanskje vil unngå de fleste nåværende former for meditasjon hvis du virkelig...
La oss se på det tibetanske livshjulet, et diagram eller maleri som viser det buddhistiske livshjulet. Det er viktig å merke seg at det...
La oss snakke om veien til opplysning, inkludert de vanlige modellene for den, hvordan den stort sett er konsistent fra ett åndelig system til det neste, ...
Jeg ser på arhats og bodhisattvaer som arketyper for full opplysning, som idealer som vi kan fortsette å jobbe mot for hele den spirituelle veien. Du…
I denne artikkelen skal vi se på typene buddhistisk meditasjon. Å begrense alle buddhistiske praksiser til noen få essensielle er ganske skremmende ...
La oss snakke om hvordan man mediterer effektivt. Min ydmyke mening er at som i enhver annen sysselsetting, er fremgang i meditasjon garantert så lenge du ...
La oss snakke om de fem viktigste fordelene med morgenmeditasjon. Vi vil fokusere på hvorfor du kanskje velger å meditere om morgenen i stedet for andre...
La oss forstå betydningen av vipassana både fra et strengt, vitenskapelig perspektiv og fra meditasjonsperspektivet. Hva er egentlig Vipassana? Hvorfor er det…
La oss snakke om fordelene med vipassana-meditasjon. Folk snakker ofte om fordelene abstrakt og relaterer dem ikke til deres liv, lykke og vanskeligheter...
La oss se på avansert meditasjon og hva vitenskapen avslører om dens kraft. Det definerende trekket ved dette nivået er at fordelene med meditasjon forsterkes ...
I denne artikkelen ser vi på vitenskapen bak meditasjon, med fokus på fordelene og effektene den avslører hos nybegynnere. Som langtidsutøver og...
La oss diskutere hvorfor meditasjon ikke får sinnet til å slappe av. Dette er et viktig tema i meditasjonsverdenen. Det ser ut til at nybegynnere likestiller meditasjon med avkjøling ...
I denne artikkelen lærer du hvordan du kan praktisere flere meditasjonsteknikker for fokus. Meditasjon er en kraftig alliert hvis vi ønsker å trene sinnet.…
De som mediterer sier mye om meditasjon og dens fordeler, men har en tendens til enten å overdrive eller underdrive kraften, så i denne artikkelen skal vi se...