Velkommen til min guidede meditasjon for angst – eller skal jeg si meditasjoner! Du er i ferd med å lære to kraftige praksiser som du kan bruke når som helst...
Velkommen til denne 15-minutters synmeditasjonen, guidet av Ross Edwards BSc DipBSoM. Dette innlegget inkluderer en gratis lyd sammen med tips om hvordan du får ...
Velkommen til denne 5-minutters søvnmeditasjonen, guidet av Ross Edwards BSc DipBSoM. Dette innlegget inkluderer en gratis lyd sammen med tips om hvordan du får ...
I dag skal du lære en kroppsskanningsmeditasjon for søvn gjennom en gratis guidet lyd. Du trenger ingen tidligere erfaring for å gjøre...
Dette er en gratis 30-minutters meditasjon guidet av Ross Edwards BSc DipBSoM, grunnlegger av Deep Psychology, langtidsmeditator og meditasjonslærer. I dag jobber vi med...
Velkommen til din gratis 20-minutters meditasjon, guidet av Deep Psychology-grunnlegger, meditator og meditasjonslærer, Ross Edwards BSc DipBSoM. Enten du nettopp har startet med...
I denne artikkelen skal vi se på de fire beste guidede meditasjonene for nybegynnere, og du vil få sjansen til å prøve ut flere. Jeg har valgt disse...