Fundamentos de Ken Wilber: os quatro quadrantes para iniciantes

Os Quatro Quadrantes são outro pilar da Teoria Integral e do modelo AQAL, ideia de Ken Wilber.

São mais uma ferramenta que nos ajuda a levar em conta tantas perspectivas da realidade quanto possível, assim como os estágios, linhas, estados e tipos de Ken Wilber.

Este artigo complementa meus dois episódios sobre os quadrantes: use-o como referência rápida ou, se preferir, leia-o com atenção.

Trata-se basicamente de um par de episódios de podcast.Recomendação: primeiro ouça e depois use o artigo como referência.

Todos os meus episódios sobre a filosofia de Wilber: 
https://player.captivate.fm/collection/e46558fd-17aa-465e-b1aa-b569951e4072

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O que você encontrará nos episódios:

• a repartição completa dos quatro quadrantes,
• introspecção explicando por que são cruciais para a compreensão da condição humana,
• como aplicar essa teoria em sua própria vida.

Segue abaixo um resumo complementar do episódio; utilize-o para:
• Analise rapidamente os pontos principais
• Reavaliar ideias específicas
• Mais detalhes em breve

A explicação completa, as nuances e os exemplos estão no áudio acima.

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Introdução aos Quatro Quadrantes

Em suma, cada quadrante representa uma dimensão fundamental e irredutível da vida. Além do mais, os Quatro Quadrantes não são desarticulados e unilaterais. Isso significa que todos os quatro sempre agem juntos em conjunto. Portanto, qualquer abordagem verdadeiramente abrangente deve ter em conta, no mínimo, factores de todos os Quatro Quadrantes.

O seu poder inclusivo é revelado quando os aplicamos a áreas da vida e das disciplinas humanas. E faremos isso mais adiante neste artigo.

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Temos MUITO o que abordar, então vamos direto ao assunto, começando com uma ampla exploração dos Quatro Quadrantes de Ken Wilber.

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Quais são os quatro quadrantes de Ken Wilber?

Se você nunca estudou esse conceito, ele pode parecer teórico, árido ou totalmente inútil. Se for esse o caso, fique comigo. Espero convencê-lo de que os Quatro Quadrantes de Ken Wilber são absolutamente fundamentais. Nós nadar neles!

Sempre que falo sobre você, por exemplo, estou sempre falando sobre um ou mais dos seus Quatro Quadrantes.

Agora, o componente mais básico da teoria são os próprios Quatro Quadrantes. Cada um representa uma dimensão fundamental e irredutível da vida.

Eles são chamados de Interior Individual, Exterior Individual, Interior Coletivo e Exterior Coletivo.

Um pequeno aviso. Esses rótulos refletem o que os Quatro Quadrantes de Ken Wilber contêm, mas são apenas rótulos. Muitas vezes os considero mais confusos do que úteis.

Implica também que os aspectos Individuais e Coletivos são fundamentais, assim como o Interior e o Exterior. Cada um é fundamental e não pode ser substituído ou colonizado pelos outros.

Não se preocupe com o que cada um deles significa por enquanto. Chegaremos a isso! Por enquanto, saiba que cada quadrante contém informações, metodologias e perspectivas únicas que são inacessíveis através dos outros quadrantes. Juntos eles incluem tudo o que existe, e esse é o seu poder.

E como veremos, todos eles impactam uns aos outros e se correlacionam.

Se você é um aficionado por filosofia, ficará inspirado em saber que os Quatro Quadrantes de Ken Wilber são baseados na Bondade, Verdade e Beleza de Platão. Estas são as três medidas de validade de Plutão.

O quadrante Interior Individual é responsável pela Beleza: o que é atraente para uma pessoa. A bondade, ou seja, padrões que compartilhamos com os outros, é abrangida pelo quadrante Coletivo Interior.

E os dois quadrantes Exteriores encapsulam a Verdade: observações e conclusões que são objetivamente razoáveis.

Você está lendo a versão complementar. A explicação completa (com exemplos e contexto) está nos episódios:

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Teoria Integral de Ken Wilber: Os quadrantes do lado esquerdo

Os dois quadrantes interiores (no lado esquerdo do diagrama) são intangíveis. Então você não pode colocar um número neles, agarrá-los com as mãos ou medi-los. Mas eles estão definitivamente aqui. Eles são simplesmente fundamentais para a vida humana!

Uma maneira de ver os quadrantes esquerdos é que eles são o aspecto interior de todos os fenômenos físicos. Por exemplo, o cérebro físico é um fenômeno exterior, à direita, que você pode tocar, dissecar, medir e analisar.

Mas as experiências reais associadas à atividade cerebral são interiores, subjetivas e estão além do domínio da medição.

O quadrante superior esquerdo

O quadrante Superior Esquerdo (UL) é chamado de quadrante Individual-Interior. Também é conhecido como quadrante “I” e usa a “linguagem I”, como diria Ken Wilber.

Isso inclui toda experiência subjetiva. Para os humanos, isso significa emoções, pensamentos, sensações corporais, estados de meditação, estados de sonho, níveis de consciência, e assim por diante. É tudo o que compõe a vida subjetiva de um ser humano individual.

Analise sua experiência subjetiva agora. Qual é a sensação do seu corpo? Que sons e imagens estão aparecendo em sua mente? Você está experimentando emoções? O quê você deseja? Quais são os seus maiores sonhos? E quanto aos seus medos? Bem-vindo ao quadrante UL.

E como discutiremos em breve, os estados, Estágio, linhas e tipos de personalidade acessamos em qualquer momento específico determinará nossa experiência UL. Por exemplo, cada estágio de desenvolvimento possui características de assinatura em todos os quadrantes, incluindo o UL.

E de acordo com Ken Wilber, o UL está disponível para todos os seres, desde átomos, moléculas, células, organismos simples, répteis, mamíferos, até seres humanos. É o mundo único que cada um de nós experimenta.

Agora vejamos o quadrante inferior esquerdo de Ken Wilber: o interior dos coletivos, e não dos indivíduos.

O quadrante inferior esquerdo

O canto inferior esquerdo também é conhecido como quadrante “Nós”.

Lutei para entender esse quadrante por algum tempo. Então, deixe-me poupá-lo de qualquer dor e confusão em potencial, fazendo uma pergunta muito simples. O que torna um país um país?

Ok, isso não é tão simples.

Você pode apontar a geografia de um país, sua localização no mapa, os materiais que produz, sua moeda, sua economia e assim por diante. E você estaria certo. Embora esses sejam fatores importantes, nenhum deles pertence ao quadrante inferior esquerdo (LL) de Ken Wilber.

Os aspectos LL de um país são a cola invisível que une os seus cidadãos. Então pense em cultura, semântica, amizade, visões de mundo, parentesco e significado compartilhado. Estas são intangíveis e aplicam-se a muitas pessoas ao mesmo tempo – colectivos.

Mas não pense que apenas os países têm uma componente de LL. Não – mesmo como indivíduos temos aspectos LL. E quanto à sua família, cônjuge, colegas? Há dinâmicas de Inferior Esquerda nessas relações.

Algumas disciplinas que normalmente lidam com a Inferior Esquerda são sociologia, ética, moral, estudos culturais e linguística.

Vamos deslizar para a direita.

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Teoria Integral de Ken Wilber: Os quadrantes do lado direito

Enquanto os quadrantes interiores do lado esquerdo de Ken Wilber representam a realidade imaterial, os quadrantes do lado direito representam fenômenos físicos exteriores. Isso ocorre tanto nas formas individuais (superior direito) quanto nas coletivas (superior esquerdo).                       

Eles explicam todos os fenómenos que podemos tocar, identificar e medir – os aspectos tangíveis da realidade. As principais ciências geralmente analisam o mundo a partir desses quadrantes.

Além do mais, todos os fenómenos têm dimensões exteriores ou podem ser observados de uma perspectiva exterior.

O quadrante superior direito

O quadrante superior direito de Ken Wilber é o exterior do indivíduo.

Ao descrever o que era o quadrante UL de Ken Wilber, usei o exemplo de experiências subjetivas que associaram atividade cerebral. Mas e quanto à forma física real do cérebro? Em que quadrante isso está?

Isso está na UR. Está no lado direito ou exterior porque posso tocar um cérebro, medir sua atividade, dissecá-lo e assim por diante.

E de forma mais geral, o canto superior direito de Ken Wilber inclui átomos, moléculas, células, circuitos neurais e sistemas cerebrais. Portanto, a sua própria UR inclui tudo o que podemos dizer sobre você, olhando e fazendo observações, do micro ao macro. Pense no seu corpo e em todas as suas partes e no seu comportamento.

A medicina e a ciência tendem a lidar com os aspectos superiores direitos dos fenômenos. A medicina frequentemente analisa a química corporal, órgãos, neurologia e assim por diante.

Há quase uma obsessão pelos aspectos mensuráveis, tangíveis e concretos do mundo: “Se não pode ser medido, não é real”.

Muito mais sobre isso nos próximos artigos. Por enquanto, estamos indo para sudeste.

O quadrante inferior direito

O quadrante final de Ken Wilber é o quadrante Inferior Direito ou Coletivo-Exterior.

Isso dá conta de todos os aspectos materiais e institucionais do coletivo. É o ambiente físico em que nadamos.

Então isto significa geopolítica, comunicação, produção e sistemas sociais. Inclui qualquer coisa na sigla PESTLE (Político, Ambiental, Social, Tecnológico, Legal, Econômico).

Também se estende à natureza, ao meio ambiente e às galáxias e ao cosmos. Todas essas são realidades interobjetivas.

As teorias que estudam este quadrante incluem a teoria dos sistemas.

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Evolução em quatro quadrantes

Uma característica fundamental dos Quatro Quadrantes de Ken Wilber é que cada um deles é ordenado hierarquicamente. Portanto, não são piscinas ou sopas de muitos fenómenos diferentes. Em vez disso, eles são espectros.

E estes espectros, de acordo com a Teoria Integral de Ken Wilber, estão todos em constante evolução – evolução conjunta. A evolução em um causa evolução nos outros. E isso vem acontecendo desde o início dos tempos.

Vejamos apenas alguns exemplos. Em termos do Superior Esquerdo, há uma infinidade de evidências das altitudes fundamentais de desenvolvimento em várias linhas ou áreas de desenvolvimento.

Essas áreas incluem espiritualidade, moral, cosmovisões, inteligência emocional, inteligência cognitiva e muito mais. Esse é um exemplo da hierarquia subjacente ao quadrante Indivíduo-Interior.

No quadrante inferior direito de Ken Wilber, a tecnologia humana passou por fases distintas. Os sociólogos concordam que o crescimento tecnológico é hierárquico: as invenções posteriores só podem surgir depois das anteriores. Isso nos levou de fogos e lanças até computadores, internet, carros, nanotecnologia e assim por diante.

Evolução semelhante é visível nos outros, e há mudanças acontecendo em todos os Quatro Quadrantes neste momento.

Evolução em quatro quadrantes em tempo real

Tomemos o veganismo, por exemplo. Você pode atribuir os motivadores por trás do veganismo a fatores em todos os Quatro Quadrantes de Ken Wilber. Todos estes influenciam uns aos outros.

No Inferior-Esquerda, a moral e uma identificação mais profunda com os animais. Temos pensamentos, desejos e intenções amorosos no canto superior esquerdo, e uma compreensão no canto superior direito da complexidade do cérebro animal e do sistema nervoso. Estamos também a perceber os surpreendentes danos ambientais do Baixo Direito que as indústrias da carne e dos lacticínios perpetuam.

Todos estes factores são cruciais e todos co-criam, reforçam e cruzam-se entre si. O seu avanço contínuo contribuirá para escolhas alimentares mais conscientes.

Além disso, há uma evolução do Alto Esquerdo na enorme onda de compreensão psicológica que ocorreu no século passado. Isso inclui tipologias, sombra, estágios de desenvolvimento, autoajuda e assim por diante. Tudo isto é facilitado pelos avanços tecnológicos, pelas mudanças nas crenças culturais e morais e pela ideologia moderna.

Vejamos agora as aplicações dos Quatro Quadrantes de Ken Wilber.

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O poder dos quatro quadrantes: nas disciplinas humanas

A primeira área onde os Quatro Quadrantes de Ken Wilber mostram o seu poder é nas disciplinas humanas.

Uma série de disciplinas – política, ciência, medicina, psicologia, ciências sociais e psiquiatria, para citar algumas – utilizam abordagens fragmentadas. Os Quatro Quadrantes poderiam desempenhar um papel fundamental na criação de abordagens holísticas nestas disciplinas. Na verdade, já o são até certo ponto.

Para ilustrar, vejamos alguns exemplos. Vou começar com um que está perto do meu coração.

Os quatro quadrantes da psicologia

Sou fascinado pela psicologia humana. Passei muitas horas estudando-o em meu próprio tempo e aplicando os insights, abordagens e exercícios que encontrei.

Mas uma coisa sempre me deixou perplexo: cada escola de psicologia parece ter a profunda crença de que só ela possui as chaves do ser humano. Tenho um livro chamado The Psychology Book que contém dezenas de teorias psicológicas. E todos eles brigam entre si!

Isso costumava me causar alguma consternação. Eles não poderiam estar todos errados, pensei. E se todos afirmavam estar certos, talvez todos tivessem a sua própria parte da verdade, meticulosamente descoberta através da metodologia e da experimentação específicas daquela escola.

No entanto, nunca encontrei nenhuma abordagem que tentasse reuni-los todos numa visão mais holística. Não igualá-los e fundi-los artificialmente, mas dar-me uma ideia de como todos eles poderiam ser simultaneamente verdadeiros à sua maneira.

O conceito dos Quatro Quadrantes foi fundamental para mim e permitiu-me ver como todas essas muitas teorias psicológicas eram verdadeiras à sua maneira. Essa mesma visão se estende a todas as outras disciplinas.

E isso não se aplica apenas à filosofia da poltrona. Não – as soluções reais que fornecemos para problemas psicológicos são geralmente fragmentadas, tendenciosas e quebradas. Os Quatro Quadrantes podem ajudar a quebrar esse ciclo.

Os quatro quadrantes da depressão

Vamos discutir uma doença que afeta milhões de pessoas – a depressão.

Há profissionais de saúde que acreditam que a depressão nada mais é do que um baixo nível de serotonina no cérebro. Eles reconhecerão os numerosos efeitos da depressão, mas no final, é uma doença cerebral. Aumente o nível de serotonina e a depressão será curada.

Os Quatro Quadrantes dizem que esta abordagem conta apenas um quarto da história. A ideia de que a depressão é apenas um nível baixo de serotonina no cérebro é focar em um quadrante da depressão – e ainda por cima em uma fatia muito pequena dele. Para realmente explorar as possíveis causas desta doença, Os Quatro Quadrantes sugerem que consideremos pelo menos três outros grupos de factores: individuais, socioculturais e ambientais.

Causas de depressão em UL e UR

O estado interior da pessoa (quadrante superior direito), como seus pensamentos, emoções, traumas, valores, objetivos, auto-estima e assim por diante, podem facilmente estar causando sua depressão.

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma terapia altamente eficaz que ajuda a combater padrões psicológicos depressivos neste quadrante.

A psicanálise também se enquadra no quadrante Superior Esquerdo. Um componente-chave de sua forma tradicional é a análise dos sonhos. Freud descobriu que os sonhos não são aleatórios – eles possuem significado. Ao interpretá-los habilmente, podemos nos compreender melhor. E nossos sonhos podem apontar o caminho para a causa da nossa depressão.

Ou talvez a nossa depressão seja um sinal de que precisamos de crescer psicologicamente – um ponto defendido por M. Scott Peck.

Como os seres humanos mentalmente saudáveis ​​devem crescer, e como o abandono ou a perda do antigo eu é parte integrante do processo de crescimento mental e espiritual, a depressão é um fenómeno normal e basicamente saudável.

M Scott Peck

Causas da depressão em lL e lR

Depois, há fatores sociais e culturais (quadrante inferior esquerdo – LL) que afetam a pessoa. Talvez eles não tenham nenhum relacionamento significativo em suas vidas. Talvez eles se sintam alienados e distantes dos outros. Talvez estejam profundamente de luto depois de perder um ente querido. E isso sem falar nos factores da Inferior Direita (LR), como a situação política e económica do país onde vivem.

Essas são apenas uma pequena amostra de outras causas potenciais de depressão no indivíduo. E enquanto todos eles são acompanhados por baixos níveis de serotonina, certamente não são problemas do próprio cérebro. O baixo nível de serotonina é simplesmente o marcador biológico para esses outros problemas.

O que adoro no exemplo da depressão é que nos ajuda a ver que essas batalhas de quadrantes estão acontecendo em tempo real. Eles afetam as pessoas e têm consequências reais para o nosso bem-estar, para a política, para a ciência e muito mais.

A teoria integral aponta-nos para a abordagem mais inclusiva possível, independentemente do campo de aplicação.

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Os Quatro Quadrantes e o Viés dos Quadrantes de Ken Wilber

Agora vejamos o que Ken Wilber chama de viés de quadrante. Infelizmente, esse preconceito é onipresente nos assuntos humanos.

Em um sentido amplo, o viés de quadrante ocorre quando favorecemos as informações de um quadrante em detrimento dos outros. Isto pode levar ao absolutismo, onde apenas reconhecemos a realidade de um ou dois dos Quatro Quadrantes.

Quase todas as disciplinas humanas concentram-se apenas num quadrante e lutam contra outros. Como veremos, a ciência e a psicologia são dois exemplos principais. As teorias que se concentram num quadrante muitas vezes descartam os outros.

Mas isto não é um problema apenas do conhecimento humano: nós, como indivíduos, somos tendenciosos em termos de quadrantes. Freqüentemente favorecemos um ou dois quadrantes em detrimento dos outros. Na verdade, cada altitude de desenvolvimento na Teoria Integral tem atitudes características em relação a cada um dos Quatro Quadrantes de Ken Wilber – ou seja, preconceitos quintessenciais dos quadrantes!

Uma vez sintonizado com o preconceito do quadrante, é provável que você não seja mais pego por seu domínio sedutor. Suas vendas cairão e você verá a verdade em lugares que nunca imaginou serem possíveis.

Existem quatro tipos básicos de viés de quadrante.

Quatro tipos de preconceito do quadrante

É um pouco complicado dar exemplos destes quatro preconceitos – muito disso tem a ver com o contexto. Mas, sem nenhuma ordem específica, aqui estão algumas conclusões gerais:

1. Viés superior esquerdo: o preconceito UL ocorre quando somos seduzidos por nossos próprios sentimentos e intuições. Desligamos nossos receptores à razão e à informação. O canto da sereia de autoajuda que é algo como: “Você está criando tudo em sua vida”, “Assuma 100% de responsabilidade por tudo”, é um exemplo de preconceito da UL. Mais disto virá.
   
2. Viés superior direito. Este é um dos preconceitos mais comuns que você encontrará. Quando você ouve: “O que a ciência diz?” (ou seja, “se não foi comprovado cientificamente, é besteira”), você provavelmente está ouvindo preconceitos de UR. Isto é uma dependência excessiva ou uma obsessão por ferramentas empíricas que dependem de análise e medição. Um exemplo disso é a afirmação de que as diferenças raciais nada mais são do que diferenças nas características biológicas, como o pigmento da pele.
   
3. Viés inferior esquerdo. Um exemplo de preconceito LL é quando desaprovamos moralmente algo, como a homossexualidade, e ignoramos os fatores que a validam.
   
4. Viés inferior direito. O preconceito LR ocorre quando nos perdemos em conclusões gerais e objetivas sobre a sociedade, a política, o governo, a economia e assim por diante. “É a economia, estúpido.”

Esteja atento ao preconceito de quadrante – ele está em toda parte!

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Viés do quadrante na prática

Viés do quadrante na ciência

Vejamos com mais profundidade o preconceito do quadrante UR, que abunda na ciência.

Um exemplo extremo desse preconceito é o cientificismo. Aqui está uma definição de cientificismo.

Grosso modo, o cientificismo é a visão de que as ciências exatas – como a química, a biologia, a física, a astronomia – fornecem o único conhecimento genuíno da realidade.

www.crossway.org

O cientificismo também é evidente na crença de que “não existe nada que não possa ser tocado ou medido”.

Esse preconceito científico descarta os quadrantes internos do lado esquerdo e só leva a sério os quadrantes externos do lado direito. Assim, esperanças, sonhos e insights profundos nada mais são do que ativar sinapses cerebrais. A ética e a moral são subjetivas e insossos. Os seres humanos não são mais do que acidentes de entropia girando sobre uma rocha num mar de nada.

A causa mais profunda deste preconceito é que os métodos empíricos objetivos só permitem o acesso aos quadrantes direitos: o exterior, o mensurável, o tangível.

Na sua nobre cruzada contra o dogma religioso tradicional – falo sério: tem sido uma nobre busca – a ciência acabou reduzindo a vida ao empírico e ao objetivo. Relegou o significado, o propósito e a crença para o porão, e concluiu que apenas as áreas da vida que a própria ciência pode acessar valem a pena.

Viés do quadrante no desenvolvimento pessoal

Muitos mantras de desenvolvimento pessoal são fundamentalmente tendenciosos no canto superior esquerdo. Pense na Lei da Atração, “assumir 100% de responsabilidade”, “ouvir o seu coração”, “fazer o que parece certo” e assim por diante.

Talvez o pai de tudo seja a ideia de que a vida está conspirando a nosso favor, que o universo está ouvindo nossos desejos mais profundos e que está apenas esperando para nos entregar o que queremos. Você quer ser um milionário? Basta perguntar ao universo e ele o trará até sua porta. Sim, as pessoas realmente acreditam nisso.

É claro que a ideia de riqueza instantânea é muito mais sexy do que a realidade de se tornar milionário. Para a maioria, envolve anos e anos de trabalho árduo, criatividade e perseverança.

Eu sou totalmente a favor do empoderamento pessoal. Acredito que ter uma confiança fundamental na vida é crucial para a felicidade, e posso ver o poder destas ideias quando praticadas com realismo.

Mas como filosofia geral de como a vida funciona, eles são lamentáveis. Sem mencionar que eles beiram o narcisismo – uma ênfase excessiva no quadrante Superior Esquerdo. E uma seção muito pequena da UL, aliás.

Combine o narcisismo com a nossa tendência à gratificação instantânea e você terá uma mistura sexy, mas letal.

A abordagem sábia para o desenvolvimento pessoal

E mesmo que vivamos a nossa paixão, ouçamos o nosso coração e vivamos de acordo com a batida do nosso próprio tambor, ainda assim estaremos sempre fazendo isso dentro do contexto dos outros três quadrantes. Estamos sempre contando com outras pessoas e sistemas para nos ajudar a viver nossos desejos mais profundos. Estamos sempre fazendo isso no contexto de uma sociedade e cultura. Nossa natureza também é inevitavelmente biológica e fisiológica.

O que também falta ao slogan “ouça a si mesmo” é que nossa psicologia tem muitos níveis. Nosso quadrante superior esquerdo tem muitos níveis, assim como os outros quadrantes. E se quisermos levar uma vida plena, não devemos fazer das vozes desses níveis inferiores os impulsionadores das nossas decisões. Honrá-los e satisfazer as necessidades básicas dos nossos níveis inferiores? Sim. Entregar-lhes os controles? Não.

É muito melhor almejar os níveis mais altos. Se, a qualquer momento, você apenas “fazer o que é bom” e “confiar nos seus instintos”, poderá facilmente cair em um comportamento prejudicial à saúde e de auto-sabotagem.

Em vez disso, deveríamos perguntar: “quais são os meus desejos mais profundos e sinceros, e como a sua concretização criará um mundo melhor para mim e para todos?”

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