Viva como um monge… no mundo

Vamos falar sobre como viver como um monge e levar uma vida normal com as rotinas e obrigações que a maioria das pessoas tem. O objetivo é ser um “monge no mundo”: uma pessoa com profunda encarnação espiritual interior, mas uma típica vida exterior, com trabalho, família, amizade e demais apetrechos.

Ser um “monge no mundo” tem várias dimensões. Podem parecer contrastar e colidir, mas para viver uma vida plena, devemos aprender a integrá-los. Até que ponto não o fazemos é até que ponto estamos fragmentados.

E saiba que é mais que possível viver como um monge no mundo. Alguns dos escritores espirituais mais famosos do nosso tempo são leigos. Claro, eles dedicam muito tempo à espiritualidade, mas não vivem uma vida monástica.

Acredito que é possível alcançar as alturas espirituais que os monásticos alcançam, e faremos isso num contexto mais autêntico, não isolado do mundo e das exigências mundanas, mas abraçando-os ativamente.

Aqui exploraremos as principais facetas de como viver como um monge no mundo.

Viva como um monge: prática espiritual dedicada

Primeiro de tudo, é crucial manter uma prática espiritual, quer seja meditação, ioga, devoção ou qualquer outro. Este é o componente monástico da nossa vida, a espinha dorsal da nossa conexão espiritual, a mina que contém todo o ouro. É como passamos de buscadores a seres espirituais encarnados. Com ele, você está no caminho certo para se tornar um monge no mundo.

No meu caso, venho meditando há oito anos. Além de alguns anos em que perdi o zelo, mantive uma prática diária formal. E sem o meu meditação diária, eu não teria uma vida espiritual.

Eu o encorajo a fazer isso diariamente: não seja apenas uma pessoa dominical, ou uma pessoa que gosta de quando me apetece. Seja dedicado e leve isso a sério. Vale a pena, muito. Também é mais fácil do que nunca receber ensino de alta qualidade e encontrar comunidades de pessoas que estão trilhando o mesmo caminho que você. Você não precisa fazer isso sozinho.

Como referência, são necessárias cerca de 1000 horas de meditação para que os efeitos se tornem permanentes e 10,000 horas para uma transformação profunda e duradoura. Para atingir esse número de horas, devemos torná-lo uma parte essencial da nossa vida, como fazem os monásticos.

Infundir o dia

Os monásticos não meditam apenas durante os períodos formais: eles trabalham em transformando o dia inteiro em uma meditação ininterrupta.

Isto requer uma mudança de atitude. Sua vida não é apenas para diversão, relaxamento, realização ou contribuição, mas para cultivo espiritual. Você não precisa necessariamente mudar o que faz (embora falaremos sobre isso), mas como o faz.

A chave aqui é encontre maneiras de adaptar sua prática espiritual às suas atividades diárias. A meditação é perfeitamente adequada para isso, e escrevi artigos sobre como trazer a meditação para sua vida. Você pode usá-los, independentemente de a meditação ser sua prática principal ou não, e eu o encorajo a encontrar maneiras de fazer o mesmo com a sua.

Isso coloca sua vida em uma rotação ortogonal. Cada atividade, seja mundana ou monumental, torna-se um veículo para a sua espiritualidade.

Isto revela um significado da frase “monge no mundo”: mantemos a consciência espiritual, como um monge, enquanto cuidamos dos nossos negócios no mundo.

Viva como um monge: equilibre o hedonismo e o puritanismo

Uma coisa que me impressiona na vida monástica é a abstinência que monges e freiras praticam. Eles se abstêm de dinheiro, relações sexuais, bebidas alcoólicas, comer depois do meio-dia, entretenimento, socializar com leigos e muito mais. Eles até abrem mão de seus roupas e seus cabelos, e mudar seu nome.

Embora isso tenha seus benefícios e uma razão de ser, é muito difícil de fazer na sociedade comum e acho desnecessário. Na verdade, Acho que é uma abordagem fragmentada que pode prejudicar o seu caminho espiritual. Não elimina os nossos desejos primordiais de diversão, sexo e liberdade, mas os reprime. Cria uma personalidade unida e desapegada, que está fora de contato com a vida cotidiana da maior parte da humanidade.

Por outro lado, as pessoas comuns tendem a passar o dia todo trabalhando em um emprego que não gostam, depois voltam para casa e se deitam no sofá em frente à TV. Eles então bebem álcool, comem alimentos não saudáveis ​​e são constantemente bombardeados por estímulos. Embora este seja o status quo, também acho que isso é prejudicial e impedirá que você obtenha a clareza necessária para despertar espiritualmente.

Depois de experimentar ambos os lados desta dicotomia, Descobri que um equilíbrio funciona melhor para mim.

Para a pessoa comum, levo a vida de um monástico. Não bebo, fumo, festejo ou como produtos de origem animal. Não tenho TV desde 2019. Medito todos os dias e passo meu tempo escrevendo sobre espiritualidade e psicologia. Não acredito nas noções de sucesso e felicidade da maioria das pessoas. E descobri que a maioria dos meus maus hábitos e atividades insatisfatórias desapareceram rapidamente quando levei a meditação a sério.

E acho que isso é necessário. Até certo ponto, precisamos viver como um monge, num sentido prático, se quisermos uma encarnação espiritual profunda.

O Mercado Pago não havia executado campanhas de Performance anteriormente nessas plataformas. Alcançar uma campanha de sucesso exigiria para o monástico, levo a vida de uma pessoa comum. Eu trabalho muitas horas. Sou ambicioso. Eu socializo, viajo. Tenho um parceiro e definitivamente não somos castos. Faço três refeições por dia e tenho cabelo, pertences e minhas próprias roupas. Tenho outros interesses além da espiritualidade e os persigo com gosto.

E assim, dependendo da sua perspectiva, minha vida se parece tanto com hedonismo quanto com puritanismo. Na minha opinião, isso prova que há um bom equilíbrio entre os dois, e acho que tem que ser assim. Não adianta viver como escravo do conforto, mas também não adianta se esconder do mundo.

Qual é o sentido de aproveitar a vida sem ser espiritual? Qual é o sentido de ser espiritual sem aproveitar a vida? Ambos são partes essenciais da minha vida e sou grato por ter encontrado uma maneira de integrá-los. Além disso, se quisermos que a espiritualidade profunda se torne parte da cultura dominante, é necessário que haja pessoas que possam preencher a lacuna entre o mundo monástico e o mundo leigo.

Por outro lado, como praticantes leigos dedicados, devemos criar o espaço na nossa agenda e no nosso ser para que a nossa vida espiritual germine, cresça e floresça. Isto é particularmente verdadeiro no primeiros dias do nosso caminho espiritual, onde a nossa encarnação é mais frágil e vulnerável. Desta maneira, pegamos a sabedoria da vida monástica e a aplicamos à nossa.

Viva sua vida

Outra faceta de ser um monge no mundo é viver a vida, ser mundano, estar interessado, engajado e absorvido, em vez de recluso, reprimido e desinteressado.

Afinal, Deus está em tudo e todo mundo, quer julguemos essa coisa como espiritual ou diabólica. A vida é extraordinariamente rica. Beba. Vá e faça coisas. Aproveite, viva plenamente, dance com ele!

Mas também não esqueça que você não pode obter felicidade. Claro, influências externas ajudam, mas você precisa ter uma antena para a felicidade. Não faça coisas apenas para tentar preencher o buraco interior, mas como uma expressão de sua totalidade inerente. Isso é muito diferente do puro hedonismo e da busca de prazer.

Esse é o quadro geral de como viver como um monge no mundo. Espero que inspire você a encontrar equilíbrio e plenitude em sua vida, misturando o espiritual e o mundano, em vez de vê-los como separados e conflitantes.