Aprofunde sua prática de meditação e experimente a transformação espiritual
O Curso Transformativo de Consciência Corporal on-line oferece 30 lições repletas de conselhos e descobertas de importantes professores de meditação, das tradições contemplativas do mundo e de minha própria experiência de meditação.
Esta é uma jornada sistemática de sete semanas no corpo. As práticas são organizadas para levá-lo cada vez mais fundo em sua experiência corporal, até alcançar a consciência não-dual definitiva.
Você transformará a forma como experimenta o corpo usando técnicas poderosas de meditação e um método sistemático, e criará uma base sólida para uma prática espiritual profunda. Você está pronto?
AGORA INCLUÍDO: Vídeos on-line, programação de sete semanas, lista de leitura e recursos adicionais – tudo projetado para levar sua prática de meditação ao próximo nível.
Quem sou eu e o que há neste curso de meditação online?
Ross Edwards DipBSoM é um escritor e educador líder no espaço de autotransformação. Milhares de pessoas usam seu site, Canal no YouTube e produtos toda semana.
Ele tem mais de 7 anos de experiência em meditação. Isto inclui prática de retiro, treinamento com mestres como Shinzen Young, Ken Wilber e Mahasi Sayadaw e leitura extensiva. Ele é um instrutor de meditação certificado pela British School of Meditation e atualmente está realizando treinamento adicional para professores na área. Unified Mindfulness sistema.
Criei este curso para que você possa explorar profundamente o corpo, descobrir o poder transformador da meditação e ganhar ferramentas incríveis para aumentar o seu bem-estar. Eu desmistifico a meditação e sou muito honesto sobre seu poder.
O corpo é o nosso veículo para a vida e contém as sementes para uma transformação espiritual profunda e duradoura. Este trabalho mudará drasticamente a forma como você vive sua vida e servirá como um trampolim para um profundo crescimento espiritual.
O que você ganha… Este curso de meditação online inclui:
– Mais de 2.5 horas de vídeo cobrindo os sete recursos principais da experiência corporal, os segredos para criar uma prática de meditação sólida, como trazer essas práticas para sua vida diária, dicas de aprendizagem e muito mais!
– Sete módulos, cada um com técnicas poderosas de meditação baseadas nas habilidades essenciais de atenção plena, e vídeos sobre práticas formais e informais para esse nível.
– uma riqueza de insights de líderes mundiais em meditação e neurociência contemplativa, juntamente com relatos pessoais de cada uma dessas técnicas, ajudando você a descobrir seu poder.
– uma tonelada de exercícios de autorreflexão que capacitam você a tornar a meditação parte de seu sistema operacional diário.
Os vídeos são cuidadosamente elaborados para ajudá-lo a vislumbrar o poder da meditação por si mesmo e a encontrar sua inspiração interior para fazer dela a pedra angular de sua vida.
É como se eu estivesse sentado ao seu lado dizendo: “Essa é a coisa realmente importante que você precisa aprender agora!”
A programação de sete semanas: ilumine sua jornada de meditação e aprofunde sua compreensão
Também no Curso Online de Consciência Corporal Transformativa… Você obtém a importante programação de sete semanas:
– Você tem uma rotina clara a seguir para este programa estruturado de sete semanas,
– Você pode acompanhar suas sessões diárias e certificar-se de que está praticando as técnicas corretas,
– Você obtém um grande impulso motivacional ao passar seus dias.
O que este curso online fará pela sua prática de meditação?
A riqueza de informações sobre atenção plena neste curso é um verdadeiro banquete para o meditador avançado.
Você realmente gostará de progredir em direção a um estado de totalidade, autoconhecimento e integração.
Você terá a estrutura e a orientação necessárias para aprofundar sua prática em cada etapa.
É como me ter ao seu lado para garantir que você não perca todas as peças realmente importantes do quebra-cabeça!
O Cronograma de Sete Semanas é a 'cereja do bolo' – a ponte entre esta teoria e as ações práticas do dia a dia que fazem você avançar como ser humano. Garanto que você esteja no caminho certo para uma prática espiritual incrível, com truques e dicas que você só conhece se já estiver nessa jornada há anos. Eu te dou todos eles!
Você estará no caminho certo para a totalidade, integração, autoconhecimento notável e consciência meditativa incorporada.
Também estão incluídos: seus materiais bônus de curso gratuitos e ultraúteis!
Leitura
Faço referência a todos os meus conteúdos gratuitos mais relevantes, aos quais você tem acesso ilimitado. Isto é ouro. Você pode explorar outras técnicas e ler sobre o panorama geral da meditação, levando sua prática a níveis cada vez mais profundos.
Lista de leitura bônus
Perguntei-me quais eram os cinco livros essenciais para obter uma compreensão profunda da meditação e aprofundar a nossa prática. Esta lista de leitura contém o melhor dos melhores, ajudando você a desenvolver uma prática de mindfulness com força industrial.
5 ótimas razões para fazer este curso online
- Este curso é individualizado. Você percorre os sete módulos com um meditador experiente.
- Você pode revisitar esses vídeos sempre que quiser, permitindo aprimorar sua compreensão e solidificar suas habilidades.
- É bem estruturado e progressivo: começamos com as práticas mais fundamentais e vamos aumentando lentamente, proporcionando um conhecimento profundo, íntimo e em primeira pessoa do corpo.
- Você aprenderá todas as minhas principais dicas sobre como tornar essas práticas um hábito nos próximos anos e décadas.
- O mais importante de tudo - você desenvolverá as habilidades básicas necessárias para a atenção plena com força industrial e a consciência transformadora.