Разъяснение понятий «пробуждение» и «просветление»

Давайте разберемся с терминами «пробуждение» и «просветление», в частности с их использованием в сфере духовности.

Эти слова являются ключевой частью духовного лексикона, но что они на самом деле означают в данном контексте? Относятся ли они к одному и тому же явлению? Речь идет об изменении мировоззрения, ценностей или жизненных приоритетов, или о чём-то другом? Является ли это явлением постоянным или мимолётным? Мы также рассмотрим, как духовное пробуждение и просветление можно развить, а не считать случайными явлениями.

А ещё я представлю вам свой шестинедельный онлайн-курс по медитации, на котором вы освоите техники осознанности, имеющие решающее значение на пути к пробуждению и просветлению.

Что такое пробуждение и просветление? Духовное определение

Проблема этих терминов заключается в том, что зачастую они используются бессистемно и для описания нескольких принципиально разных аспектов личностного роста.

Когда я использую слова «пробуждение» или «просветление», я делаю это с определённым смыслом, а если это не так, то всегда стараюсь предупредить людей, что говорю в общем плане.

Под терминами «пробуждение» и «просветление» я подразумеваю возможность заглянуть в более глубокое ощущение собственной идентичности — ощущение идентичности, выходящее за пределы вашего повседневного «я» и того человека, с которым вы себя отождествляете.

На интуитивном уровне мы отождествляем себя со своим телом, разумом и эмоциями. У нас также есть психологическое чувство идентичности, которое включает в себя такие аспекты, как наши привычки, одежду, которую мы носим, наш возраст, место происхождения и то, чем мы занимаемся.

Основная идея всех духовных систем заключается в том, что эта идентичность — своего рода иллюзия, «костюм», который мы надеваем в этом мире, и что можно увидеть, кем вы являетесь на самом деле, за пределами этой идентичности, за пределами всех форм ментальной, эмоциональной, интуитивной и психологической идентификации.

Кем бы вы стали, если бы отказались от привязанности к «своему» «я», «своему» телу, уму, привычкам, ярлыкам, эмоциям, чертам характера и так далее? А если пойти ещё дальше — что, если бы вы отказались от привязанности ко всем восприятиям, ко всему зрительному, звуковому, тактильному, ко всем мыслям, ко всем ощущениям?

Точка зрения свидетеля и недуалистическая точка зрения

Осознание тех сущностей, которые выходят за пределы вашего привычного ощущения «я», называется пробуждением или просветлением, и оно имеет два основных уровня: перспектива «Свидетеля» и недвойственная перспектива.

Если говорить очень кратко, то с точки зрения «Свидетеля» вы непосредственно осознаёте, что существует чистое Сознание или Бытие, в рамках которого возникает ваш опыт от первого лица, связанный с нашим умом, телом и чувствами, и что по сути вы — это именно оно, а не какое-либо его содержание. Вы осознаёте, что любое чувство идентичности — это просто возникающее явление, и наблюдаете, как оно растворяется в чистом осознании. Это — Лицо, которое у вас было ещё до рождения ваших родителей, Пустота, Ничто, Пустота, Бытие.

С точки зрения недуалистического мировоззрения вы обнаруживаете, что это чистое Бытие по сути своей неотделимо от вашего личного опыта восприятия ума, тела и чувств. Ваше ощущение отделенности от собственных чувств исчезает. Вы осознаете, что любое ощущение отделенности — это всего лишь еще одно чувственное содержание. «Дно ведра пробивается», «Небо превращается в огромный голубой блин и падает нам на голову», и вы становитесь единым целым со всем миром — не в смысле утешительного лозунга, а как безошибочный, непосредственно воспринимаемый опыт, происходящий в каждый момент.

И именно к этому ведут нас большинство духовных путей — будь то практика осознанности, випассана, буддизм, индуизм, иудаизм, христианство в его созерцательной форме или другие учения. Все практикующие проходят одни и те же основные этапы, чтобы осознать свою глубинную сущность, а на вершине этого дерева находятся «Свидетель» и «Недвойственность».

Теперь пришло время разобраться в путанице, связанной с терминами «пробуждение» и «просветление».

Внезапно и временно или постепенно и навсегда?

Даже когда люди используют термины «пробуждение» и «просветление» в этом значении, они иногда утверждают, что это две разные вещи. В повседневной речи мы используем термины «пробуждение» и «просветление» для описания моментов озарения, что еще больше запутывает ситуацию.

Вам скажут, что пробуждение означает внезапное переживание «Свидетеля» или «Недвойственности», тогда как просветление — это более устойчивое воплощение этих состояний.

Я с этим не согласен: люди часто говорят о «опыте просветления», подразумевая под этим момент внезапного озарения. А другие говорят о «процессе духовного пробуждения» в противоположность моменту духовного пробуждения.

То есть оба термина используются как для обозначения постоянного преобразования и самого процесса, так и для описания внезапных моментов. И я согласен с тем, что оба являются аспектами духовного пути и оба имеют решающее значение. Таким образом, на мой взгляд, просветление и пробуждение относятся к переживанию Свидетеля или недвойственного состояния и могут означать как моменты озарения, так и длительную трансформацию или сам процесс трансформации.

Возможно, вам понравится мой выпуск о том, почему просветление — это не такая уж серьезная тема.

Проблема, связанная с этой путаницей

Вокруг этих двух терминов существует немалая путаница, поскольку разные люди используют их для обозначения разных вещей, в том числе тех, которые имеют мало общего с непосредственным духовным прозрением. В этом нет ничего страшного. Я не собираюсь здесь приказывать людям использовать эти термины в духовном смысле.

Но если вы находитесь на пути пробуждения и просветления, крайне важно понимать, какие определения относятся к этому пути, а какие — нет. Если вы не проведете это различие, вы рискуете упустить этот духовный смысл среди шума. Когда кто-то использует слова «пробуждение» и «просветление» именно в этом значении, вы не можете это услышать, потому что путаете их с другими значениями.

Например, некоторые люди называют изменения в мировоззрении или смену парадигм «пробуждением» или «озарением». «Я испытал озарение, я осознал, что материализм не приносит мне удовлетворения. Поэтому я решил отказаться от всего своего имущества».

Преобразования такого рода, безусловно, являются важнейшей частью человеческого роста, но это не означает, что они тождественны прямому духовному осознанию, о котором я говорил выше. Напротив, это моменты озарения, которые приводят к изменениям в мировоззрении, ценностях, мотивах, желаниях и жизненных приоритетах. Они далеко не гарантируют осознания «Свидетеля» или недвойственных точек зрения, хотя можно утверждать, что крайний материализм препятствует восприятию этих точек зрения и, возможно, отчасти является результатом их отсутствия.

Пробуждение и просветление можно развить

Кроме того, мы часто упускаем из виду тот факт, что пробуждению и просветлению можно научиться.

Что касается непосредственного духовного прозрения, то 99 % людей никогда его не испытывают. В лучшем случае оно возникает у них спонтанно в конце жизни или в моменты испытаний. Они, конечно же, не тренируют такие взгляды на мир.

Ещё до того, как я начал заниматься медитацией, в один из трудных периодов моей жизни я на мгновение ощутил сознание «Свидетеля». Я не знал, что это такое, и у меня не было никаких представлений о том, как это понять, но я действительно это ощутил.

Впрочем, это довольно редкий случай. Большинство людей не понимают сути духовного прозрения, даже если считают себя духовными людьми, потому что никогда не испытывали его и не занимаются его систематическим развитием.

Хорошая новость заключается в том, что существует множество путей для систематической работы над пробуждением и просветлением, и они известны уже на протяжении тысячелетий. Например, весь буддизм направлен на развитие этих состояний. В последнее время буддийская медитация была «перепродана» в светской «упаковке» под названием «медитация осознанности». Осознанность, практикуемая глубоко, также может привести вас к этой цели.

И вы попали в одно из лучших мест для обучения: я — преподаватель медитации с двумя сертификатами и почти десятилетним опытом практики, и в моём шестинедельном онлайн-курсе вы освоите ключевые техники осознанности.

Предупреждение: это не гарантирует, что преподаватели практики осознанности когда-либо достигали состояния «Свидетеля» или «Недвойственности» или что они научат вас методам, позволяющим это сделать.

Просветление — это случайность, но духовная практика делает человека более подверженным случайностям.

Ричард поднялся

Пробуждение и просветление меняют жизнь

Я также должен отметить, что пробуждение и просветление кардинально меняют жизнь. Независимо от того, испытываете ли вы их в какой-то момент — будь то ярко выраженное или довольно слабое переживание — или проходите систематическую практику, такую как медитация, это всегда преобразует вашу жизнь.

И когда вы насытитесь этими проблесками или пройдете достаточно далеко по этому пути, вы начнете понимать, что это — неотъемлемая составляющая полноценной жизни человека.

Если вы не достигли этих прозрений, в некотором смысле вы не можете жить полноценно, потому что привязаны к своей идентичности. А эта идентичность зачастую омрачена страданием и заблуждением. Первая Благородная истина гласит, что жизнь хрупка, непостоянна и никогда не приносит полного удовлетворения. Это самсара. И наша ограниченная личность с трудом пробирается через этот суровый мир, набирая по пути всевозможные препятствия.

Пробуждение и просветление — будь то постоянное состояние или мимолетный проблеск — коренным образом меняют ваше восприятие себя, всех окружающих и самой жизни.