Добро пожаловать на мою управляемую медитацию от тревоги – или лучше сказать медитацию! Вы собираетесь изучить две мощные практики, которые вы сможете использовать в любое время…
Добро пожаловать на эту 15-минутную зрительную медитацию под руководством Росса Эдвардса, бакалавра наук DipBSoM. Этот пост включает в себя бесплатное аудио и советы о том, как получить…
Добро пожаловать на эту 5-минутную медитацию во сне под руководством Росса Эдвардса, бакалавра наук DipBSoM. Этот пост включает в себя бесплатное аудио и советы о том, как получить…
Сегодня вы научитесь медитации сканирования тела для сна с помощью бесплатного аудиогида. Вам не нужен какой-либо опыт, чтобы сделать…
Это бесплатная 30-минутная медитация под руководством Росса Эдвардса, бакалавра наук DipBSoM, основателя глубокой психологии, многолетнего медитатора и учителя медитации. Сегодня мы работаем с…
Добро пожаловать на бесплатную 20-минутную медитацию под руководством основателя глубокой психологии, медитатора и учителя медитации Росса Эдвардса, бакалавра наук DipBSoM. Если вы только начинаете с…
В этой статье мы рассмотрим четыре лучшие управляемые медитации для начинающих, и у вас будет возможность попробовать несколько. Я выбрал эти…