В этой статье мы рассмотрим тему, имеющую решающее значение для нашего благополучия, счастья и успеха в жизни: менталитет дефицита и менталитет изобилия. Это два противоположных…
В этой статье я опровергаю представление о том, что для достижения успеха в жизни необходимо «открыть в себе талант». Я говорю об этом с позиции…
В этой статье мы рассмотрим архетип «Любовник» — один из четырёх основных мужских архетипов наряду с «Воином», «Магом» и «Королём». Обычно это первый архетип, который…
Архетип «Дурак» является одним из 12 основных архетипов Карла Юнга, которые он определил как «формы или образы коллективного характера, встречающиеся практически по всей Земле в…
В этой статье мы рассмотрим архетип «Целитель». Я уже говорил об архетипах во многих других статьях, но повторюсь: архетип — это своего рода шаблон или…
Воплощаете ли вы архетип алхимика? В любой сфере, где вы совершаете выдающиеся дела или способствуете преобразованиям, вы используете черты этого архетипа. Узнав о нём больше,…
В этой статье мы рассмотрим основные архетипы Джозефа Кэмпбелла, которые встречаются в «Путешествии героя». Изучив «Путешествие героя» и понаблюдав за тем, как оно проявляется в…
Каково это — жить в соответствии с «Жёлтым» уровнем Спиральной динамики изнутри? Чтобы это выяснить, я обратился к другим энтузиастам Спиральной динамики. Давайте рассмотрим первую…
Давайте рассмотрим, пожалуй, наименее обсуждаемую стадию «Спиральной динамики»: стадию «Бирюзовую». Напомним, что «Бирюзовый» этап — это восьмая психологическая система в теории «Спиральной динамики». Это следующий…
Давайте рассмотрим то, что многие считают на данный момент самой распространённой и наиболее влиятельной стадией «Спиральной динамики» в мире: стадию «Оранжевую». Оранжевая стадия — это…
В этой статье мы поговорим о сознании Бога, о том, как его развивать, о путанице, связанной с этим понятием, и о том, как оно влияет…
Давайте разберемся с терминами «пробуждение» и «просветление», в частности с их использованием в сфере духовности. Эти слова являются ключевой частью духовного лексикона, но что они…
Мы собираемся отправиться в путешествие в будущее и заглянуть в то, каким может стать будущее человечества — нашим галактическим путеводителем послужат духовные, или «третьего уровня»,…
Из этой статьи вы узнаете, как выполнять медитацию «Трекчо». Это одна из основных медитативных практик дзогчена — тибетской тантрической традиции. Я в первую очередь практикующий…
В этой статье мы рассмотрим, что такое махамудра, этапы медитации махамудры, а также в чём этот подход отличается от других духовных систем и в чём…
В этой статье мы рассмотрим основные практики и принципы двух ведущих современных школ дзен — Ринзай и Сото, включая техники дзадзэн, характерные для обеих школ.…
В этой статье я представляю свою модель «5 уровней бытия», давая подробное описание этих уровней, а также методологии, позволяющие углубить осознание, переходя от трёх «поверхностных»…
Давайте рассмотрим энергию тонкого тела, в частности девять систем, составляющих тонкое тело. Идея о существовании энергии тонкого тела может показаться вам надуманной, поскольку она редко…
Давайте поговорим об интеграции тени и о моих трёх любимых методах, позволяющих это сделать. К сожалению, я считаю, что большая часть доступной информации о тени…
Давайте рассмотрим архетип «Воина», который является одним из четырёх основных мужских архетипов наряду с «Магом», «Любовником» и «Королём». Эта статья является дополнением к моему выпуску,…
Полагаю, вы хотите пройти тест «Спиральная динамика», потому что ознакомились с этой теорией и теперь хотите узнать, на каком этапе вы находитесь. Это вполне обоснованная…
Архетип «Королева» — один из основных женских архетипов наряду с «Охотницей», «Матерью», «Девой» и так далее. Давайте сразу уточним: архетип — это совокупность моделей поведения,…
Давайте подведем итоги этой серии статей о Короле, Воине, Любовнике и Маге, рассмотрев краткое изложение этих мужских архетипов и обсудив более широкий контекст этой работы.…
Давайте познакомимся с этой эффективной медитацией Джо Диспензы, с помощью которой вы сможете добиться огромного личностного роста в любой сфере жизни. Хотя я очень люблю…
В этой статье мы рассмотрим ещё один фундаментальный элемент интегральной теории Кена Уилбера: уровни сознания, также известные как стадии развития или ступени развития. В основном…
Давайте рассмотрим «Триаду сердца» Эннеаграммы — одну из трёх триад интеллекта, выделенных в Эннеаграмме. Хотя понимание своего доминирующего типа или типов Эннеаграммы дает огромные возможности,…
Это практическое, нетехническое введение в медитацию дзогчен, с помощью которого вы сможете начать свою практику уже сегодня. Я хотел бы выразить благодарность своему учителю Ламе…
Давайте поговорим о признаках зависти, особенно у тех людей, которые чаще всего могут испытывать её по отношению к вам: друзья, родственники и сверстники. Эта статья…
Давайте рассмотрим «Триаду ума» в Эннеаграме — одну из трёх триад интеллекта, выделенных в этой системе. Хотя понимание своего доминирующего типа или типов Эннеаграммы дает…
Давайте рассмотрим «триаду интуиции» Эннеаграммы — одну из трёх триад интеллекта, выделенных в Эннеаграмме. Хотя понимание своего доминирующего типа или типов Эннеаграммы дает огромные возможности,…
Каковы 5 основных симптомов подавленного гнева? Знание этих симптомов поможет вам выявить собственный подавленный гнев и начать его преодолевать. В первую очередь это выпуск подкаста.…
Архетип «Король» — это центральный мужской архетип, венец, увенчивающий путь мужчины к полной зрелости. Он управляет и координирует три других архетипа — «Воина», «Мага» и…
«Четыре квадранта» — ещё одна основа интегральной теории и модели AQAL, созданных Кеном Уилбером. Они представляют собой ещё один инструмент, который помогает нам учитывать как…
В этой статье мы рассмотрим систему медитации випассана, разработанную Махаси Саядау, включая четыре основных этапа его практики. Эта система основана на дыхательных техниках и отличается…
Поговорим о духовном эго и о том, как его преодолеть. Вместо того чтобы рассматривать духовное эго как единый тип личности, я воспринимаю его как явление,…
Какие этапы развития эго мы проходим по мере того, как растем и меняемся? В рамках парадигмы развития эго вопрос заключается не в том, есть ли…
Давайте рассмотрим архетип «Маг» — один из четырёх основных мужских архетипов наряду с «Королём», «Любовником» и «Воином». Это архетип мастерства, интеллекта, волшебства и доброжелательности. Обратите…
В этой статье мы поговорим о «масках личности». Освоение этой темы стало для меня огромным источником силы и свободы. Я больше не воспринимаю всё так…
Это руководство по трансцендентальной медитации для начинающих, а также объективный взгляд на её эффекты и конечную цель. Я надеюсь вдохновить вас на практику ТМ с…
Давайте поговорим о типичных приступах зависти, степенях их выраженности и о том, как определить, вызвана ли тот или иной приступ именно завистью. Чтобы было понятно:…
Давайте рассмотрим концепцию Юнга об аниме и анимусе, прежде чем перейти к более тонкому определению, которое позволяет обойти проблемы гендерной инклюзивности или её отсутствия. Так…
Что такое «Спиральная динамика»? Давайте рассмотрим основы этой теории. Здесь вы познакомитесь с 8 стадиями, ключевыми идеями этой модели и сможете определить, на какой стадии…
Этот короткий текст представляет собой отрывок из введения к моей готовящейся к выходу книге «Безграничное тело», которая будет издана издательством Collective Ink Books. В наши…
Давайте подробно рассмотрим «7 стадий развития веры» Джеймса Фаулера, в которых описывается, как по мере нашего роста и взросления мы все более сложными способами удовлетворяем…
Данная статья представляет собой введение в новаторскую работу Жана Гебсера и его теорию пяти структур сознания, оказавшую глубокое влияние на таких более поздних авторов, как…
В этой статье мы рассмотрим пять основных черт токсичных учителей. Я один из немногих, кто побывал и в роли ученика, и в роли преподавателя в…
Действие, основные этапы и цель, а также «покажем класс» Давайте обсудим притчу о трёх каменщиках. Для начала мы познакомимся с самой притчей. Затем перейдём к…
Что такое тип личности «1w2» по Эннеаграмме? Каковы его основные черты, сильные и слабые стороны, а также страхи? На эти вопросы мы ответим в данной…
Что такое тип личности «1w9» по Эннеаграмме? Каковы его основные черты, сильные и слабые стороны, а также страхи? В этой статье мы ответим на эти…
Что такое тип личности «2w1» по Эннеаграмме? Каковы его основные черты, сильные и слабые стороны, а также страхи? На эти вопросы мы ответим в данной…