Значение Бодхи

Хотя это звучит экзотично, слово «Бодхи» — это просто палийский и санскритский термин, означающий пробуждение, и оно восходит к раннему буддизму.

Этот короткий текст представляет собой отрывок из главы 2 моей будущей книги. Безграничное телоОпубликовано издательством Collective Ink Books.

В этом отрывке я излагаю свое описание того, что такое Бодхи, или пробуждение, и как мы его достигаем.

Обратите внимание, я определил просветление не как мимолетный проблеск или мгновенное переживание, а как непрерывное наполнение вашего сознания уровнями Источника. Мы склонны придавать большое значение мощным проблескам или пробуждениям, которые длятся несколько минут, часов, дней или недель. Эти проблески, как правило, показывают нам реальности, выходящие далеко за пределы того, что мы сейчас осознаем, что является мощным механизмом духовного роста. Они питают нас, вдохновляют нас и разрушают нашу привязанность к имеющимся знаниям. Однако, хотя они могут нас волновать и направлять, мы не должны принимать их за необратимую трансформацию.

Когда я начал духовную практику, я отчаянно стремился быстро получить мощные, меняющие жизнь переживания и пытался добиться этого упорным трудом. Хотя мне это отчасти удалось, и полученные в результате переживания дали мне важные ориентиры и смирение, я также чувствовал нетерпение и беспокойство. Мой нынешний совет себе в прошлом — работать постоянно и усердно, доверяя процессу. Чтобы испечь пирог, нужно поставить его в духовку, но нельзя ускорить процесс, просто повысив температуру. Опыт просветления сравним с тем, как начинающему спортсмену временно даруются способности элитного уровня — опыт, который направляет новичка к элитному результату, но не заменяет его. Как сказал Шинзен Янг: «Просветление — это естественный процесс»: это наше право по рождению, и наша задача — бережно и усердно взращивать этот потенциал.

Практикуя описанные в этой книге телесные медитации в течение месяцев и лет, вы постепенно освободитесь от исключительной идентификации с физическим и тонким уровнями тела. Вы полностью почувствуете эти уровни и вновь обретете их, но при этом поймете, что они не являются единственным и исчерпывающим источником ваших ощущений. Осознав, как много вы упускали из виду в собственном теле, вы освободитесь от физических и тонких узлов и напряжений, и по мере этого ваше осознание постепенно станет более чувствительным, открытым, легким и ясным. Одновременно изменится и ваше понимание того, кто вы есть. Все напряжение и энергия, которые были связаны с физическим и тонким уровнями, высвободятся, освободив гораздо больше места для осознания пороговых уровней. Ощущение замкнутости в голове, вероятно, уменьшится.

После дальнейшей работы вы станете чувствительны к пороговому уровню и, следовательно, заметите, что телесные ощущения действительно неосязаемы. Это приводит к высвобождению даже самых тонких уровней укоренившегося напряжения. Вы сможете наблюдать, как телесные ощущения, включая боль и сложные эмоции, растворяются на ваших глазах: при высоком уровне концентрации, ясности чувств и невозмутимости ощущения не успевают слиться в твердую массу. В этот момент вы находитесь на пороге Источника и заново открываете свое собственное прекрасное безграничное тело, за пределами которого нет ничего.

Если вы будете усердно работать над модулями этой книги, обязательно практикуя формальную сидячую медитацию, медитацию в движении и медитацию в повседневной жизни день за днем, месяц за месяцем и год за годом, вы значительно увеличите свои шансы получить как проблески Источника, так и устойчивое осознание его присутствия. Практика — ключ; непрерывность — секрет успеха. Обращайте внимание на свои цели, питайте свое вдохновение и постигайте знания об этой работе. Но большую часть своего внимания уделяйте практике: это средство, которое вернет вас к истокам. здесь – здесь полностью и целиком.