Även om det låter exotiskt är ordet Bodhi helt enkelt en pali- och sanskritterm för uppvaknande, och går tillbaka till tidig buddhism. Denna korta text…
Jag vill ge dig min råa, ofiltrerade åsikt om icke-dualism ur ett andligt perspektiv och hjälpa dig att undvika de många fällorna i icke-dualistiskt arbete.…
Denna korta text är ett utdrag från kapitel 13 i min kommande bok, Den gränslösa kroppen, utgiven av Collective Ink Books. Här beskriver jag vad Buddha…
Denna korta text är ett utdrag ur inledningen till min kommande bok, Den gränslösa kroppen, som publiceras av Collective Ink Books. I dessa tider…
Avsnitt 1: Introduktion till integral andlighet Det första avsnittet i min serie om integral andlighet, där vi lär oss om detta fascinerande stadium av andlig utveckling…
I det sista avsnittet av den här serien diskuterar vi progressiv andlighet, en av de viktigaste nivåerna av andlighet som är aktiv i världen idag, och en…
Låt oss fortsätta med andlighetens nivåer och täcka det andra stora stadiet, kallat sekulär andlighet. Steve McIntosh kallar detta för "a-andlighet" eftersom det definieras av...
Idag utforskar vi den traditionella nivån av andlighet. Även om denna nivå har format samhället i årtusenden, står den inför en snabb nedgång i västvärlden. Detta…
Den här artikeln om psykospiritualitet kommer att vara särskilt relevant för er som har deltagit i min coaching eller klasser och de som har…
I den här artikeln presenterar jag min modell för de 5 nivåerna av vara, och ger detaljerade beskrivningar av nivåerna samt metoder för att fördjupa...
Låt oss prata om hur modern meditation är i en enda röra, och hur du kanske vill undvika de flesta aktuella former av meditation om du verkligen...
Låt oss titta på det tibetanska livshjulet, ett diagram eller en målning som föreställer det buddhistiska livshjulet. Det är viktigt att notera att det...
Låt oss prata om vägen till upplysning, inklusive de vanliga modellerna för den, hur den i stort sett är konsekvent från ett andligt system till nästa,...
Jag ser arhats och bodhisattvor som arketyper av full upplysning, som ideal som vi kan fortsätta arbeta mot för hela den andliga vägen. Du…
I den här artikeln kommer vi att titta på typerna av buddhistisk meditation. Att begränsa alla buddhistiska metoder till ett fåtal väsentliga är ganska skrämmande...
Låt oss prata om hur man mediterar effektivt. Min ödmjuka åsikt är att precis som i alla andra strävanden är framsteg inom meditation garanterade så länge du...
Låt oss prata om de fem främsta fördelarna med morgonmeditation. Vi kommer att fokusera på varför du kanske väljer att meditera på morgonen snarare än andra...
Låt oss förstå innebörden av vipassana både ur ett strikt, vetenskapligt perspektiv och ur meditationsperspektiv. Vad är egentligen Vipassana? Varför finns det…
Låt oss prata om fördelarna med vipassana-meditation. Folk pratar ofta om fördelarna abstrakt och relaterar dem inte till deras liv, lycka och svårigheter...
Låt oss titta på avancerad meditation och vad vetenskapen avslöjar om dess kraft. Det som utmärker denna nivå är att fördelarna med meditation fördjupas…
I den här artikeln tittar vi på vetenskapen bakom meditation, med fokus på fördelarna och effekterna den avslöjar hos nybörjare. Som långtidsutövare och...
Låt oss diskutera varför meditation inte får sinnet att slappna av. Detta är ett viktigt ämne i meditationsvärlden. Det verkar som att nybörjare likställer meditation med avslappning…
I den här artikeln lär du dig hur du övar på flera meditationstekniker för att fokusera. Meditation är en kraftfull allierad om vi vill träna sinnet.…
De som mediterar säger mycket om meditation och dess fördelar, men tenderar att antingen överdriva eller underskatta dess kraft, så i den här artikeln ska vi titta...