Chúng ta thường xuyên sử dụng từ "giác ngộ" trong tâm linh. Nhưng thực tế, nó có thể là một trong những từ gây hiểu lầm nhất trong toàn bộ lĩnh vực này. Nó gợi ý một sự chuyển biến mang tính bước ngoặt, một trạng thái cuối cùng, một điều gì đó hiếm hoi và đặc biệt. Tuy nhiên, trải nghiệm thực tế của sự thức tỉnh thường diễn ra lặng lẽ hơn, chậm hơn và bình thường hơn nhiều.
Đoạn văn ngắn này là trích đoạn từ Chương 2 của cuốn sách sắp ra mắt của tôi, "Thân Thể Vô Biên", do Collective Ink Books xuất bản. Ở đây tôi mô tả về sự giác ngộ, ...
Trong bài viết này, bạn sẽ học cách thực hành thiền Trekchö. Đây là một trong những thực hành thiền định chính của Dzogchen, một truyền thống Mật tông của Tây Tạng. Tôi…
Trong bài viết này, chúng tôi tổng quan về đại ấn là gì, các giai đoạn của thiền định đại ấn, và cách tiếp cận này khác biệt và phù hợp với các hệ thống tâm linh khác như thế nào. Bằng…
Đây là phần giới thiệu thực tế, phi kỹ thuật về thiền Dzogchen mà bạn có thể sử dụng để bắt đầu thực hành ngay hôm nay. Tôi muốn bày tỏ lòng biết ơn tới…
Trong bài viết này, chúng tôi nói về Kuntuzangpo, một thuật ngữ xuất phát từ trường phái Dzogchen của Phật giáo Tây Tạng. Bạn sẽ học thực hành thiền Kuntuzangpo từ…
Hãy nói về lợi ích của thiền vipassana. Mọi người thường nói về lợi ích một cách trừu tượng và không liên hệ chúng với cuộc sống, hạnh phúc và khó khăn của mình.…
Trong bài viết này, chúng ta xem xét các nguyên tắc và thực hành chính của hai trường phái Thiền hiện đại hàng đầu là Rinzai và Soto, bao gồm cả các kỹ thuật Zazen…
Chúng ta hãy trình bày chi tiết một trong những phương pháp thiền nổi tiếng nhất: hệ thống thiền Vipassana U Ba Khin. Đây là môn đa dạng được giảng dạy tại SN Goenka…
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ đề cập đến hệ thống thiền Vipassana của Mahasi Sayadaw, bao gồm bốn giai đoạn thực hành cơ bản của ông. Hệ thống này hoạt động dựa trên hơi thở…