羅斯愛德華茲：教練、作家、創辦人可悲的是，創傷經驗在精神界太常見了。
精神團體常常聲稱自己是巨大自我轉變的孵化器，是志同道合的人們相互連結和激勵的場所。有時他們對此主張有合法權利。
在這篇文章中，我想看看這個外觀背後的情況並揭露 精神界令人厭惡的一面 這樣我們就可以清理它並幫助社區達到他們自己的高標準。
我對這個主題有一些創傷，所以我很難客觀地討論它，但我會盡力把它放在一邊，找出問題的根源。我還得到了社群媒體追蹤者的貢獻來幫助我！
我還應該說，精神界是非常多元化的。從某種意義上說，將其作為單一事物來談論是不準確的。
僅供參考，我將重點放在微妙的形式 精神虐待，而不是公開的性虐待和詐騙，儘管這確實存在。 微妙的虐待更為普遍 並且仍然具有很大的破壞性。我不是說流氓江湖騙子或騙子，而是建立了舉辦活動和課程的機構和中心。
我們有很多內容要介紹，所以讓我們開始吧。
我在靈界的坎坷經歷
我想用一件軼事來開始這篇文章。我曾經是一位知名人士的學生 冥想 擔任老師近十年，並與他一起接受了大量的訓練。
有一天，我正在探索他的 Facebook 群組，該群組擁有大量的成員，我看到有人寫了一篇帖子，詢問如何深化他們的練習。
我回答：“你有沒有想過認真練習，你知道，單獨閉關，長時間靜坐等等？”
原來他是這個團體的高級成員。他接著用“是的，我會考慮一下”之類的令人討厭的評論進行回應，然後再次用他的“冥想簡歷”進行回應，其中詳細列出了他參加過的所有靜修和研討會，以及他使用過的書籍和資源，以及他的總冥想時間。
他的回答給人一種非常居高臨下的感覺，我對此感到非常生氣和惱火。我只想提供幫助，卻遭到嘲笑和排斥。我向群組管理員報告了此事，但他們從未回覆我。我和同一個人還有過幾次其他的經歷，他們同樣令人討厭和居高臨下。
這是一個相當無害的例子，但它是許多人在精神社區經歷的症狀，而且我已經有足夠多的人將精神社區變成虐待和不尊重的溫床。
靈性團體的功能障礙#1：用靈性來證明自己是個白痴
領導者常有一種優越感，認為自己比學生或追隨者更好、更高、更進步。有時確實如此，但這也是領導者在以下情況下陷入的陷阱： 他們相信自己的神話.
這可能會導致他們居高臨下地與人交談，因為他們沒有進行 x 小時的冥想，閱讀 x 數量的書籍，有這樣那樣的經歷，或任何其他精神標準。
不幸的是，我在許多場合都經歷過嚴重缺乏尊重，達到了我在其他場合很少有的程度。那些不尊重我的人，雖然有著誇張的道德假象，但他們的行為卻透露著令人厭惡的氣息。
我當時更年輕，也更脆弱，所以我認為這是針對我個人的，並認為我做錯了什麼，但現在我不會再認為這是針對我個人的，並且更放心地告訴他們他們已經超越了標準。
雖然這種蔑視很常見，但這是沒有道理的，在其他情況下你不會發現它。大學教授很少會說這樣的話。如果他們這樣做，他們可能會受到紀律處分。
它可能源自於未被體認到的不安全感、創傷、嫉妒、支配欲、 堅韌、霸道的外表下隱藏著破碎的靈魂，所以在某些方面我對這樣的精神領袖感到同情。
在精神世界中，領導者常常可以自由地認為自己變得更好而不受懲罰。我並不是說我們不承認自己的偉大，但我們不能太認真對待自己。
解決方案是將靈性視為一種“技能”，只是我們可以發展的生活中的眾多領域之一。你不會因為某人不擅長數學、藝術或電腦程式設計而譴責他。 你會鼓勵他們練習並向他們展示方法。
對於教師來說，在領導他人之前檢查自己的動機、消除創傷並增強自我意識也很重要。
正如有人在社交媒體上評論的那樣，「最好的精神導師都是謙虛的，儘管知識淵博，但他們不會假裝比你高。最糟糕的靈性導師會讓你在他們面前謙虛，這樣他們就不必完全解釋他們所謂的知識。
精神群體功能障礙＃2：錯誤的道德與聖潔
精神界有一種道德和純潔的氣氛，然後根據這些品質的層次來評斷外人。
確實，靈性修行會帶來某種神聖性，但許多自認為靈性的人卻讓自己陷入了困境。他們的道德和純潔性成為判斷和排斥的根源，而不是接受和同情所有人。
「意識」常常被用來衡量每個人、每件事。幾年前的一次靜修中，一位女士對我說“你知道，你看起來不太有意識”，因為我在某一天有點笨手笨腳。公平地說，她確實道歉了，否則我們相處得很好。
在這件斗篷之下隱藏著一個平淡無奇的真相。 這不是純潔的標誌，而是躲避陰影、自我迴避的標誌。 我們每個人都有相當黑暗的衝動和慾望。當我們假裝自己在道德上優越並將自己的標準強加於他人時，我們就會分散自己對他人的注意力。這種聖潔的外表會導致排斥和掩蓋人性的陰暗面。
解決方法是走自己的路，成為自己的領導者，並愛別人，因為他們走自己的路。
我的一位追隨者分享了他們的經歷：「我經歷過披著『善意』外衣的霸凌行為，我看到了很多『卑鄙女孩』的行為，他們吹噓『我做了 5 個小時的冥想』。這感覺與「我有最新的普拉達」沒有什麼不同。這與你在任何其他社區看到的人類行為都是一樣的。
#3：虛假友善和過度敏感
在精神界有一個假設，每個人都需要友善和溫柔。標準是當受氣包、轉過另一邊臉、避免憤怒、擁抱他人、互相幫助、互相鞠躬、友善。它有一種強迫的感覺，這並不奇怪，因為它非常不自然。請注意其中一些東西是多麼奇怪！
而且，正如第二點所提到的，如果你不遵守規則，你就會被評判。這不是個人選擇的問題，而是道德和精神進步的問題。
在一天結束時， 什麼是真正的靈性？難道只是為了彼此好一點嗎？
我們確實希望我們的精神實踐能讓我們成為更好的人，最終意識到其他人與我們並非分離，但這是一個遠離精神社區的感覺良好的擁抱和正式非正式的世界。
解決方案是 整合這些女性特質 培養團結感，同時不留下自信等典型的男性特質。
#4：情緒虐待偽裝成試圖讓別人變得更好
一位追隨者評論道：「我遇到過一些瑜伽老師，他們似乎很受人尊敬，卻把我單獨挑出來，對待我就像對待狗屎一樣。而且對此的責任是零.....精神界似乎存在著許多情感虐待，表面上是為了讓別人變得更好」。
不幸的是，我也經歷過這樣的事。為什麼會出現這種情況？我認為大多數領導者的意圖都是真誠的，但在某些情況下，權力、尊重和責任的地位卻暴露了他們的陰暗面，充滿了統治欲。他們可能如此專注於向上成長，以至於 他們忘記向下看，看到所有控制他們的較低驅動力。
或者也許他們的精神實踐已經轉向分離而不是聯繫，客觀化而不是統一，自我誇大而不是謙卑。
精神社群功能失調#5：過時的實踐、信仰與道德
精神社區的文化方面使其落後而不是引領步伐。
我和我的女朋友（短暫地）屬於一個不提倡同性戀的精神社區，他們對此有一些準精神上的解釋。他們忽略了一個事實：如今同性戀已成為現實，成千上萬的人因此而經歷了非凡的解放。
我的預感是，這是不寬容的前現代道德的煙幕彈，他們正在為仇視同性戀的豬塗上精神唇膏。嚴格的規則讓人回想起中世紀時代，並不擁抱現代生活的自由。
你也會發現，當前的許多靈性都被魔法思維所主導。這 深層超個人成分 被其前個人的、嬰兒期的漫畫所隱藏。
我的解決方案是擁抱過去，但要有某種背景，並對傳統和慣例提出質疑。 確保精神體系或實踐與時俱進 並融合了現代知識和時代精神。
＃6：靈性占主導地位，損害其他領域
這個陷阱是關於過度強調靈性，以至於它幾乎成為我們唯一感興趣的事情。
然而，我觀察到 這讓人極度不平衡，他們最終在生活的其他方面表現出令人震驚的缺陷。他們經常用自己的靈性來證明這一點，這只會讓事情變得更糟。
這看起來是什麼樣子，有多糟？
這裡有一個例子：“我討厭我的工作，我的財務生活很糟糕，我討厭金錢，但這沒關係，因為[一些關於生命意義的準精神解釋]。”
讓我們翻轉過來，這樣我們就能看到所涉及的功能障礙：「我討厭靈性。真是一堆廢話。我只是想賺很多錢。大多數自認有靈性的人都會對這種立場感到厭惡，對嗎？然而，這只是避免金錢的另一面，而精神界卻鼓勵這樣做！這也是徹頭徹尾的虛偽。我們需要金錢，如果我們不掌控自己的金錢生活，就必須由別人來掌控。
通常，有靈性的人會忘記人際世界，表現出令人震驚的缺乏社交技能和對他人的基本尊重。
還有很多其他的例子。雖然靈性確實可以提供解決這些問題的方法，但只有當我們直面這些問題時，它才有效。逃避它們是行不通的，這就是精神界經常發生的事情。
解決辦法就是逃離那些助長這種嚴重片面性的大師和大師。 永遠、永遠不要用靈性作為避免生活中古老的、世俗問題的一種方式。 如果有的話，請用它來提供幫助。
重點：小心這些陷阱。超越精神社區閃亮的外表，意識到你可能找不到你所承諾的東西。參與可以帶來顯著的成長，但也可能帶給你一點創傷！